574766362

若要皮肤好，粥里放红枣。
& L; [& a2 R) Y) k5 G* f3 Q& ~4 h若要不失眠，粥里添白莲。 5 P- A1 }- C/ f- `( }. q$ u
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 u  L4 J3 ]. n' K7 v心虚气不足，粥加桂圆肉。 0 Q8 j& f3 o& U" w
头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 ~7 [8 ?2 p7 |; ?/ n% k- o润肺又止咳，粥里加百合。 ( k- }2 Y2 H% D5 I6 l- u; ^5 ^
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 O* K  T" J4 J* ^1 o! p乌发又补肾，粥加核桃仁。 + n, ^/ c- x) b4 T) Q5 R
若要降血压，煮粥加荷叶。
% u7 h) Y8 R2 v: @4 t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* y/ \2 W1 d6 ]7 H春季防流脑，荠菜煮粥好。 # I' M# a1 L0 [+ i5 ?; y2 S% h! {
健脾助消化，煮粥添山楂。 * s) o2 @4 g; P9 H6 q) h( `
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 6 r6 p1 y' m1 [+ V6 _# O& K, R
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 P2 q( w( y. _, m9 B. J) B" f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 5 C( _7 U2 Z  l( A9 Z( u' z
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ; X/ T2 {* D3 r/ J( ~3 I# `& j
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。* S* Z+ c: y* x2 A  q! l

574766362

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

$ s5 O" Y/ u5 U* H0 h
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

% j' b: m$ S+ p- [# k+ L, o
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

若暄妈妈

收藏

caidao222

除了红枣其他的都没加过

我的心疼乖蛋

恩 补习了

雪雪妈妈

学习

茉莉花~

收藏

林汐

学习了！！

舞动的秋风

好贴
: f9 O8 \0 V$ i, T- r帮顶

家有默宝

学习了

丝丝娘

学习了。
* w7 P1 P: c( E/ o# |) Y2 l2 ]4 I3 ^- V# q# {- D' `  K3 L! m
欢迎围观，大家帮我踩帖子呦。4 q8 p$ I: S2 O0 f2 ]' p
5 c9 m/ v( R. z- {8 t
我家的私房菜——美味营养的汽锅鸡
* b5 {+ K, h! s. a% M2 R
& @# B4 o/ e' I* M0 [http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=499433&fromuid=3865480. h% V- E! ^$ G6 w4 p, |

gouwutianshi33

值得收藏的好帖