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若要皮肤好，粥里放红枣。$ F1 l! I- x$ w  {8 i
若要不失眠，粥里添白莲。
$ H7 b8 K* M) b4 e9 }! w, c- G1 _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 + C) q( z: a0 z* |; v
心虚气不足，粥加桂圆肉。 $ l( f. l) T3 w$ ~
头昏多汗症，粥里加薏仁。 + g' s3 l, l# q( Y! H4 A
润肺又止咳，粥里加百合。 8 M( D6 q/ L; r; ?7 ~
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 & B0 R3 [6 _5 _/ b6 B
乌发又补肾，粥加核桃仁。 + a9 M# B' E, e9 Z2 p0 X' B9 e
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ V3 o+ h% A1 Y% \. V# ?$ d滋阴润肺好，煮粥加银耳。 & M1 z" Y: ~. m% D
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ! Q+ [! E$ v5 A! o8 P; C% E
健脾助消化，煮粥添山楂。 2 B9 A* T- S  C: m
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 . d6 _/ M0 z9 }; r
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) T) W8 i5 K8 \: W, r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 2 }- n: A: V2 @4 @* b, `
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 4 _) d9 }$ E  n
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
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生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

2 e  j8 R2 E8 u7 w5 ]6 t冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

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鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

若暄妈妈

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caidao222

除了红枣其他的都没加过

我的心疼乖蛋

恩 补习了

雪雪妈妈

学习

茉莉花~

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林汐

学习了！！

舞动的秋风

好贴
! E8 Y6 d( J3 P: c帮顶

家有默宝

学习了

丝丝娘

学习了。/ }1 L: d: A; U% `* G2 a8 q( g2 _
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gouwutianshi33

值得收藏的好帖