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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑
% Q _( }( w0 H. x9 y+ l0 n
8 w7 V1 I7 r5 f! L/ w 又到周末了,丝丝娘该秀午餐啦!!!
4 V1 ^4 K( Q3 ? I# m6 C; M 这次比较简单: 咖喱牛肉饭
" K/ m3 V8 n; r9 d; @& f 上图喽:
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# }7 @: H, C6 F6 \9 ?7 F( a原材料:牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱- F5 [) C5 ?0 k
5 T. U. v) S' N4 `* w2 e) X. ]+ |5 H+ |% H4 {1 p
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5 ]( _4 x8 z0 F+ s1 R6 D做法:1、热锅凉油,花椒、姜炒香,放入牛肉块煸炒,再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜$ u. K7 C4 M1 `. N) ^# p! }
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2、10分钟后放入咖喱,再炖10分钟。
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$ h3 w+ p2 j( D" A5 S2 [3、米饭装盘。& G9 U! @% ?/ |9 ?& U8 ^
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) W0 X; b+ p9 E7 b5 o( q6 {4、盖上做好的咖喱牛肉。, c* k* d, c4 n& t% t/ G+ d
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/ g' |1 X! z* E! _# n8 L" b再来一个:凉拌萝卜樱0 e$ S$ r: X! d% B+ C( Q: H2 Y
' e+ l0 r9 @9 ~2 K5 G S! k9 K' i* G) w2 o' B8 v K/ r
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, h: {+ g8 `2 p4 q: z7 L6 `7 I
好喽,开饭啦!!!
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