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本帖最后由 annie0822 于 2011-8-24 11:37 编辑
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烤秋刀鱼 8 m1 ?& P. @! j0 l
1 ]( J2 ]6 V* j5 }2 ]
制作方法:
$ S1 n6 O( t y# s1.秋刀鱼 12/斤/ |" v% Q; I6 W3 y- d( E. u
我买了5条,花了14,卖鱼的老板直接把鱼头给剪掉了6 t4 B- l, o+ h5 `( j: s" V& s* d
0 }! @# j& I, o8 A/ [9 w
7 K- c0 O$ a ?+ e/ P2.秋刀鱼的鱼肚里有很多黑黑的膜,要清洗干净
* ], I! t0 ?$ V! a M/ P; k5 t2 ?: A1 M: O
3.处理好鱼后,在鱼身上划几个口子,方便入味
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+ O/ m. N' }( |$ K L4.用葱.姜.盐.料酒.腌15分钟
0 M, L6 H: [, P% z- M. c+ o" d, M3 _! n7 r
5.烤盘刷层油,放上腌好的鱼,在给每条鱼均匀刷一层蚝油6 P$ ^ X+ f6 {5 ]9 W
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6.里,外,肚子里面都刷上
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7.放入烤箱,180度,上下火,加预热烤15分钟(5分钟预热)+ v/ r, U3 a7 y# ^, r. ^6 F6 p$ ^
2 w! F! m. q6 N' y" o& x% j" ~2 \/ {! M7 c$ S
8.装盘,撒上熟芝麻,香哦
) O! e# G5 S+ y1 A 这鱼就中间一根大刺,给可可去掉,可可吃了2条呢
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