哈布妈

: {( F7 i' W* q, A; _7 C4 `  据日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的一段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。4 }0 W% L# p3 S, L, J2 q8 A

1 V+ f9 U9 e/ o% J' J  研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率相等。因为如果体内积累了较多酸性物质，可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，在这种情况下所生的子女就很少有男性了。3 |) C$ s3 X1 m7 Y3 c. F
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  研究者指出，丈夫想生男孩，应停止激烈运动，减少能量消耗，使体液维持弱碱性；另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若想生女孩，可适当增加运动量和经常做室内体力劳动，从而使体液略微酸化，而日常则可多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。
: f# p2 P8 k' R4 b$ m( z① 酸性食物/ ]6 S" R; y) T0 P; D: E( `5 o+ g

/ N! _' A* p4 g5 z含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物长呈酸性，如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和谷类等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。) q2 o' U% ]+ s% V

2 N7 R$ f! \5 Y& ^② 碱性食物( b2 _+ F1 Q8 o* m0 G, a! |  n$ l
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含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈酸食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。6 i" i& i) p- j: B1 R: M
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说起碱性食物不得不提起帕米尔高原的冰川之水，对人们有很好的帮助。, F+ [7 b% c- v& @+ ]) ]* x

& W& x7 X1 Q1 D1 A* ~: C酸碱性食物有哪些：
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8 j- D$ V3 \) Y) Q- H2 Q" h强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。( \! h" h8 z: s

. f) E1 v+ V3 X9 C" C: R弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。8 E8 \% L/ W, P5 Y7 t; B/ X) O4 F

) j) {- s2 X7 Z8 F强碱性食品：恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。
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弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。9 R$ ^( `8 L+ j0 u# \) K0 Y2 ^( x" M
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还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。: t. H9 B  `/ E
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夫妻最佳生育年龄的优化组合4 S( c& j: C) o
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     优生有赖于男女双方，故讲求夫妻生育年龄的最佳组合最为关键。法国科学家称道的最佳优化组合年龄段是：女性在25～30岁之间，男性在30～35岁之间；同时，夫妻生育最好有一个年龄差，即爸爸比妈妈大6～7岁左右为宜。
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$ R: _6 _6 K4 E    理由是：这个阶段的女性身心发育成熟，卵子质量高，男性的精子素质也处于顶峰状态，并有持续5年的高质量，可谓珠联璧合，若怀胎生育，并发症少，分娩安全度高，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低，生下的孩子也更健康、聪明。7 U( X0 O6 @  f+ ?/ G
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海尔妈妈

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