哈布妈

2 @" c9 M' X3 R. ]! H  _
  据日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的一段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。7 @) ^( ^3 @" v' c
9 x5 `/ t3 m) ~: n, [) @
  研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率相等。因为如果体内积累了较多酸性物质，可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，在这种情况下所生的子女就很少有男性了。
* R4 J2 y. k: Z2 m
' t/ G1 j3 F7 e  研究者指出，丈夫想生男孩，应停止激烈运动，减少能量消耗，使体液维持弱碱性；另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若想生女孩，可适当增加运动量和经常做室内体力劳动，从而使体液略微酸化，而日常则可多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。: s7 t* P4 S# p  T* J: j) A
① 酸性食物% V2 o: O8 C* ^. Z% l0 @& f

, j. @0 E  y6 Q含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物长呈酸性，如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和谷类等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。1 b' p9 ], N$ A# e" ]8 }

% }+ q: I# C2 v/ \7 ~- e② 碱性食物
# w6 G' S2 o8 W* U& h9 N* |2 X4 Y8 H& Y: ?! a
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈酸食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。
6 q. R  E) I4 Y8 X: W
! J$ z8 n1 J7 \( l2 }* p说起碱性食物不得不提起帕米尔高原的冰川之水，对人们有很好的帮助。
) G: @. p: n9 ^: _# Y; l
4 `3 d  `/ N, u( J  O' w3 b3 ~酸碱性食物有哪些：8 c  e1 c6 n7 V+ m# H, R

9 D/ ^; h. A- A+ S. V) N% D0 V强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。
9 Q- `* _% _0 a) n6 P5 y2 \6 R7 R; t  A2 R
弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
# L, x. ?( U' e! R7 C$ L8 A# K
/ m- h9 a5 W7 Z+ Z7 s3 U强碱性食品：恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。: l/ m, Q& W/ e) _+ Z' {* T* b4 o6 t
7 m+ p0 g9 E; `& A+ ?# ]% ?
弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
0 Y1 O) g$ H5 K# A% [( ]0 z! _/ u. b9 h6 N, w
还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
& F' W: h4 D% \% p4 }3 W- ?: T  E$ a4 R; m* |
夫妻最佳生育年龄的优化组合
, h6 j0 M# A0 M& ~. ^' f' m$ s& X3 _* c% j3 p
     优生有赖于男女双方，故讲求夫妻生育年龄的最佳组合最为关键。法国科学家称道的最佳优化组合年龄段是：女性在25～30岁之间，男性在30～35岁之间；同时，夫妻生育最好有一个年龄差，即爸爸比妈妈大6～7岁左右为宜。/ d# W9 Z) v+ P' x
& U" m2 c$ o5 k
    理由是：这个阶段的女性身心发育成熟，卵子质量高，男性的精子素质也处于顶峰状态，并有持续5年的高质量，可谓珠联璧合，若怀胎生育，并发症少，分娩安全度高，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低，生下的孩子也更健康、聪明。
" O, s  y1 N" F6 e  b1 u! p( o# M% _2 q1 t

海尔妈妈

看下