哈布妈

" U$ N3 o7 Z0 w7 J/ B# z! h  据日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的一段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。6 g3 r' x( e6 u( k
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  研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率相等。因为如果体内积累了较多酸性物质，可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，在这种情况下所生的子女就很少有男性了。9 z. }+ b$ k2 U5 c

0 ?  w# }4 ]$ A* J% @, ~  研究者指出，丈夫想生男孩，应停止激烈运动，减少能量消耗，使体液维持弱碱性；另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若想生女孩，可适当增加运动量和经常做室内体力劳动，从而使体液略微酸化，而日常则可多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。
" q" T+ D0 F6 d& S, X① 酸性食物
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7 i" e, a- s# T8 K& T- G! q含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物长呈酸性，如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和谷类等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。( g3 E: y8 j" _+ P+ r

4 ^7 _( J) Z5 M, N8 `0 e/ }: a8 |② 碱性食物
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含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈酸食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。$ C: U& d6 h0 F# J+ ^/ s
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说起碱性食物不得不提起帕米尔高原的冰川之水，对人们有很好的帮助。
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3 N# s( M; g! r! i7 S1 D酸碱性食物有哪些：( s! F1 ]0 H& D- z5 K

/ E! ]) ]% ~) V& A0 L( o) T5 a8 g强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。2 ?" N' s# p1 y- h& ~! l
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弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。, d# y2 E+ q* D5 U2 u

* E5 V9 z# m) `" Y7 |& I: ~2 M强碱性食品：恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。
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  A* b8 k1 r: `0 d弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。. M2 Y. D$ A% _; n: ^4 R$ h8 |9 @
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还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
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1 s' X2 f8 H9 d+ t, U& w5 u2 y5 i* F夫妻最佳生育年龄的优化组合9 R- c5 d# u# X' ?$ i2 {

- I  P1 @% R5 R8 L( e* c4 n     优生有赖于男女双方，故讲求夫妻生育年龄的最佳组合最为关键。法国科学家称道的最佳优化组合年龄段是：女性在25～30岁之间，男性在30～35岁之间；同时，夫妻生育最好有一个年龄差，即爸爸比妈妈大6～7岁左右为宜。
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# I& {# n8 i. ]    理由是：这个阶段的女性身心发育成熟，卵子质量高，男性的精子素质也处于顶峰状态，并有持续5年的高质量，可谓珠联璧合，若怀胎生育，并发症少，分娩安全度高，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低，生下的孩子也更健康、聪明。3 w) i! c9 n) w" k
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海尔妈妈

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