哈布妈

, R9 j$ m+ u" t8 x6 b9 e  据日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的一段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。1 X. ?0 @2 r9 k1 L
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  研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率相等。因为如果体内积累了较多酸性物质，可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，在这种情况下所生的子女就很少有男性了。2 C+ z2 E  ^$ p

  ^# \5 t) R( R2 I8 v, i  研究者指出，丈夫想生男孩，应停止激烈运动，减少能量消耗，使体液维持弱碱性；另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若想生女孩，可适当增加运动量和经常做室内体力劳动，从而使体液略微酸化，而日常则可多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。
) X1 l+ _. y# I+ {) h6 T7 q, b① 酸性食物" a& Q9 g5 D# g/ M" H0 y4 g

* `: m0 o' E& r! @9 ]4 a含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物长呈酸性，如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和谷类等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。6 X2 b3 D! d, c

* h5 U5 ]$ M1 E# J1 m② 碱性食物
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* m5 F2 L/ ?. b" {: p3 @含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈酸食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。2 b. s& C" v, D

8 V7 Z! _9 J1 ~' m1 Y6 ~7 @# h% E说起碱性食物不得不提起帕米尔高原的冰川之水，对人们有很好的帮助。1 C6 C. c+ o2 _( o8 f$ H' R

5 g6 n& M; ~0 k: d5 r9 J酸碱性食物有哪些：$ j. E9 m' ~: P$ z4 B9 E

( \9 g$ h+ [2 b3 W6 G7 B  ]强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。; j, H7 p- I% X" g" ]5 u8 R  L
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弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
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强碱性食品：恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。; t4 C7 o" n% M4 u# ^: J0 f

  i- L, N8 }4 L; n' O* M& N( Z弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
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还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
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6 t, {6 D5 y2 _0 B4 [夫妻最佳生育年龄的优化组合; E6 O6 m2 d1 J2 N) L

' m% m. t0 M+ c; i1 s     优生有赖于男女双方，故讲求夫妻生育年龄的最佳组合最为关键。法国科学家称道的最佳优化组合年龄段是：女性在25～30岁之间，男性在30～35岁之间；同时，夫妻生育最好有一个年龄差，即爸爸比妈妈大6～7岁左右为宜。7 O+ }9 p! L" W" ]2 z
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    理由是：这个阶段的女性身心发育成熟，卵子质量高，男性的精子素质也处于顶峰状态，并有持续5年的高质量，可谓珠联璧合，若怀胎生育，并发症少，分娩安全度高，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低，生下的孩子也更健康、聪明。
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海尔妈妈

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