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月子汤简易制作方法

生化汤) x, {, u0 T" h) |! W: w/ U
功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。* I7 L# d7 I" E2 o0 G) Q
材料：当归! l6 i- L3 [+ _* c
八钱[各24g] 川芎
8 A2 C7 i1 z9 u/ X' t8 G& N1 {# j三钱[9g] 桃仁
' e: D- Q3 Z9 N) Y% D去皮尖，十四枚[各6g] 干姜$ C8 o2 f5 b* w3 a6 Z
炮黑，五分[2g] 甘草 / z; {4 y3 O. C2 s
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炙，五分[2g]# Y- P1 Z; l( m$ a
制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。
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8 p; Y2 e; {% g: rB第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。; y( \+ Z, t+ t4 t3 ~2 @
吃法：
2 C4 z  [; N  ~4 f把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。
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红枣茶
8 Y6 T! L9 p( Q5 f+ |/ L, S攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
! k$ N5 p) P5 B% m* [$ G: S滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
" @+ M8 @$ n$ W( p+ X材料：红枣、枸杞、党参
9 d. _0 Y8 B* n& ?0 O制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。( X# g) a& T" y; N$ B
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花生凤爪汤0 e; u* y7 s/ |9 @
原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡- _# M# ]9 @0 W. j+ i
精，葱油。
9 g, y8 D  N' n% m功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。0 j4 x' b7 `' c. Z, {3 i0 k
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山药猪蹄汤
5 P/ x* @! B+ E2 q原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。( \0 ?. W" y- f7 O6 N
功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。* ?- a  h! n+ h2 U
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野生菌牛腩汤
$ h! m3 r8 r# y% l9 u( Z! V原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
. ?, ^5 t1 n1 \3 q: q* H4 ]功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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党参乳鸽汤
8 N. |: ]; Q/ a/ o% G; \8 s; ]; i+ ^原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
' ~. N8 y$ o* f5 T功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。% L& H. j& c1 p. o4 _
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鲜笋生鱼汤
; x( Q# |5 d. X; f, |8 c) v原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
1 A  M( Y2 j, w4 j3 e功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！
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感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！2 h8 M/ R, B0 Z

/ |9 X0 ]& \; Y- z制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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