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月子汤简易制作方法

生化汤& ~# n+ Q, u2 ^) {
功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。! n, r  L5 Q* ?4 z! x7 p' Z
材料：当归0 e. ]% a: G9 W& n
八钱[各24g] 川芎. y& ?8 l# X/ j- W& z
三钱[9g] 桃仁
' z2 p8 A- j4 i# F去皮尖，十四枚[各6g] 干姜! |9 j5 u; w! H8 a, J
炮黑，五分[2g] 甘草
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" K- y& k7 l6 H- A" D" i& _% A. p炙，五分[2g]
$ z& O# |9 M! [2 w& B制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。
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B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。* C& F/ o2 F  g
吃法：1 e8 o# U& w1 o! Q
把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。8 A- P( a% n" {' `! s( L
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红枣茶
( _  M+ P& _% `( u! s: Q攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
9 X+ Z% s% z' N6 t1 d# P滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
$ ?0 U/ V8 Q1 y2 N8 E$ g* U+ u- ]材料：红枣、枸杞、党参0 v( x7 k+ g: @0 H! w; Z
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。* A$ p% b: W; {/ A! K: n
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花生凤爪汤6 M0 r7 b# B0 x. |$ m
原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡8 C  Y: p5 V5 h' h0 b2 |
精，葱油。) v0 r1 \# ^1 j# e  s$ P- K
功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。
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, h! A2 N- \# J1 N: }- r: f& c8 y; [% b山药猪蹄汤
  a2 Z* P: s  z8 z- k: l原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
1 A2 _  J7 P  C6 p7 s2 N* D7 G6 N功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。
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野生菌牛腩汤
  Z( b" w2 S3 D1 S/ k原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
- z0 S$ z+ p) B( u5 }6 k' I! N功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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党参乳鸽汤
8 h) {% r: Q0 P' n4 R& x. o' H# u原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。7 @3 p7 `# ?4 Q
功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。/ J8 V; f- I7 Z8 d6 ]+ Z9 Z; o8 p
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鲜笋生鱼汤( J$ {7 z. \* e( b) X( M
原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。3 D; ~3 Z5 U! S: b* F4 {* e
功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！# ~& N1 [5 `$ |8 y) W+ \$ ^+ S
   
2 [$ \9 h7 L8 Y感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！: l; s. x2 l) y$ z5 p# ]# K- X. M4 `
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制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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