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月子汤简易制作方法

生化汤
1 i9 c! h6 R4 U  ~3 `功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。
, m& m0 U5 D8 O8 c材料：当归
- K7 H& t3 E2 v# O" z. K八钱[各24g] 川芎( D0 T; }' ^5 P3 K/ d) c
三钱[9g] 桃仁
- k8 g& B- A$ P! {/ S2 C  U去皮尖，十四枚[各6g] 干姜
& [( r! P" _1 t8 o1 _' K4 b5 d; Q炮黑，五分[2g] 甘草
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炙，五分[2g]
# N0 X3 h3 K  f# j  g( K制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。
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) B0 `; a+ S( vB第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
$ H2 j- s* e7 O5 }" e吃法：
$ H3 L* U0 O9 V- n把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。
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- _, ?) \; R7 \2 k8 `/ H6 p4 W7 I( d% r红枣茶
: g4 j9 _9 F7 f' Z; Y- ?! a攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
: R- d) B' N! h! ?3 B滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。; {" N& k# P, u8 k6 }9 K9 K+ Y
材料：红枣、枸杞、党参) f/ k( G+ l$ Q& m7 t9 r* u- s' @
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。; Z/ p/ F6 ~5 l2 w9 C
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花生凤爪汤; r' r( a/ ?: P' |: {* @5 J! q& |. o
原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡
# g3 T, T* o& W2 z; u# T! @6 R& o1 g精，葱油。8 {: E9 N& m% U% |
功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。
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% T6 d8 X2 r, {4 [- Z; t山药猪蹄汤4 l) A% ^7 F# O1 h6 v- X
原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。7 O/ f) |) T3 \  m1 `
功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。9 q6 k3 K4 k. q! K2 b
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野生菌牛腩汤
7 j6 d) y4 p* `2 v" z原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。) @; h  ~+ \4 y4 T- D
功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。, [# E, q( b6 [+ v! K9 X
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党参乳鸽汤
4 m3 d9 T5 C0 B+ e( @  B原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
# [, U3 x6 j# L2 U9 ~5 @功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。; v- g6 i7 S& y, o  u; q

0 s; h" z% u' W% R鲜笋生鱼汤
# u% F- c9 V; }/ H- n8 q原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。3 W1 O* k1 |) @+ p2 K- H& m
功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！. G0 x3 H( l5 h; G
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感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！
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制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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