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月子汤简易制作方法

生化汤5 G$ D/ g; [) W* o% @+ h# m: K
功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。! _& [' x+ _) ]
材料：当归
; C! J' \3 G9 ~& O3 j- T八钱[各24g] 川芎
2 e3 l9 O6 p, P( I5 L* ]三钱[9g] 桃仁
. M7 z  j1 B" v: ~* Z' E6 E去皮尖，十四枚[各6g] 干姜: Z. i: t4 g) x$ a8 ^" X
炮黑，五分[2g] 甘草 - e+ S& y3 a. Q) ?0 a& a

( f  h4 S  d% g- A- a# R! ^炙，五分[2g]
# H) H8 G) h: L/ p1 P! v制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。
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B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。+ y) N( E1 P: w# R; V; h( }( S
吃法：
' {7 H' f9 ?9 g% |. l* Q把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。
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, O! u5 ^% u6 A1 h' F. Q0 q: V+ m8 k红枣茶
" Q% u* k8 s1 D; Q9 S3 N攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
2 T, X7 a. {/ s; H; f) H7 H滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。% c0 b7 E2 ]) S
材料：红枣、枸杞、党参" |5 o. S/ C4 q+ ?: e- j) E
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。6 C; C9 ]- s8 z) E

# t0 U3 s' F4 [- x! \花生凤爪汤( |. U2 ?; x6 H# K  P" @% i, l4 I
原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡/ e" J5 x$ O# n
精，葱油。% z5 k5 v0 X4 v: r. S$ P
功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。
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4 K" g  ?( n# y: Y  k  H- w/ t1 n山药猪蹄汤
1 N2 u( ]! X- z% [5 x6 E8 e/ |原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。" Z, C8 S0 y# x7 Z8 R, _9 J
功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。
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野生菌牛腩汤! ]' m1 C: h9 s2 @# w
原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
. p9 {% g/ f/ k+ ^9 U0 f7 q功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。# h1 |0 f0 d8 x% Q6 \' c9 f

* h8 X) [  L' I1 `; N8 v( Y9 H党参乳鸽汤 / K: v& _% w0 Q: k6 i7 v
原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。0 u; d3 Y0 o% V2 l' {+ H
功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。& u$ n) ]  @# ^& ]% K) a4 J. X

7 }: G4 J# }6 `4 `, c鲜笋生鱼汤  z9 J" ]" r9 h* y
原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。% U4 \( \, _# A8 z0 Z' }7 Z" T
功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！
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感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！
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制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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