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月子汤简易制作方法

生化汤
$ y! ]- W* x1 p- u功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。& }( T& l& i8 d% C+ Y, O$ b' K
材料：当归
& o7 X8 `2 u( g6 [八钱[各24g] 川芎
/ H7 K1 B. O, O6 ^7 w5 u7 J5 f三钱[9g] 桃仁
. t* N( V3 F+ p* N& h. L+ [9 g$ R去皮尖，十四枚[各6g] 干姜6 w1 j: H1 p% q- t) h# M
炮黑，五分[2g] 甘草
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3 q- ^( U3 L0 T炙，五分[2g]
/ L5 z2 D& Z- E8 h9 w1 [制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。
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5 s7 \0 I# x; a! jB第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。+ F5 w& k8 u: h4 r: \- B; ?
吃法：
9 ]) A7 W% T  k- O6 D* n% o9 c把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。. C3 ~7 I# k" O0 ^5 w' A$ z
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红枣茶7 x* K" W. |0 E: U2 \* V1 g. r  L
攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
' \. E! l/ v" z7 Q( h滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
8 a: u( M' g2 l4 Y+ ~材料：红枣、枸杞、党参
* h8 w2 q! E# t) H, D- Q! E制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。
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花生凤爪汤
" P& ?4 J2 S. ^8 `原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡- ?  O* L) U3 Y2 R6 z4 N3 L1 m& \
精，葱油。
* ~& B- G6 A# G8 `5 i' R功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。7 k7 `: p8 W& k8 h. c

! ]6 P3 l  v8 |1 p% o/ d; c. m山药猪蹄汤& @% g! ~: F9 J6 l; Y- E
原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
: e' A, L3 L  W8 ~功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。, u$ ?3 O4 S" Q* D+ q. l
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野生菌牛腩汤
0 ?6 Z9 Z9 L4 o) ~# r6 f0 ~% V原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
+ ^* D7 [6 P0 n* M功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。9 O( ]$ a) b9 ^2 _0 X, }

5 ^( r, J% Y1 _' g7 T: y; f8 Z6 d  v党参乳鸽汤
0 s' M) }7 ^+ G0 F原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。1 O' ]2 o" p5 l$ @( M: r
功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。
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鲜笋生鱼汤
' N$ P4 _) K  y, @0 c- x原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。- i" G  J+ ~0 |5 |% s5 k
功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！
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' u) P3 r; `! w$ z  a9 _感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！, [8 a3 J4 t" {

' C* E9 h: g/ e% T5 i+ ^0 n制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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