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月子汤简易制作方法

生化汤
/ S! p5 \' e# D$ \1 g0 m. w3 N功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。/ i: U0 k3 v1 v, ~% _5 X9 k
材料：当归) z( r4 f4 n$ Y0 H8 H
八钱[各24g] 川芎6 V( m5 [3 H+ j
三钱[9g] 桃仁
" H( Q# j6 R$ P, T  P# h/ U: x0 j' x% j去皮尖，十四枚[各6g] 干姜
% D! u* p" Q. Q9 v' x+ a) b: U: u炮黑，五分[2g] 甘草
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炙，五分[2g]
' C! ]6 {4 W1 l- W9 g0 l( A制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。
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B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。5 a9 B# ?* \' ]. U: A
吃法：
+ L, F  r( O- j! r8 B: O8 h把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。) N2 p# A' \- M! F! l& j
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红枣茶
7 P2 n+ \: c/ r" q3 ~) u攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧  P" }" l6 B) A1 |& v
滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
, V. N  @( m  B  v+ D材料：红枣、枸杞、党参
/ m! O& q/ e' T6 c: r7 e制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。
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; Z: j3 o! q7 o. u! `花生凤爪汤
$ \! U% {- F+ Q原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡: T! O# w  p% G7 G& J+ [
精，葱油。
1 K: K% {6 u: d6 R功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。% S3 B" r" T7 g1 L' R4 r1 E" k

7 Q6 A) _0 y' U) D# F9 y山药猪蹄汤
5 r' J% A: e2 g5 ~原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。! _( I5 K6 c7 g8 \+ |( @. P2 T
功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。
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, Y1 Y% I: Y! l2 r$ J7 a. \* u7 }! m野生菌牛腩汤& b5 x; M8 D" @$ c
原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。( A) W, U0 Q- f/ N# ?- W
功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。& G7 _) n' _0 q$ }+ e7 `3 f3 G

: y, |, g! Y, X+ L党参乳鸽汤
9 i  u; c$ |2 T0 W原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
' X1 e; k+ X* p& Q" B% H! g; H功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。4 a0 K% G7 p) h9 b. `/ [

. O: |, z* X3 o9 N鲜笋生鱼汤
8 [9 J2 d* s: m9 v7 q( e+ u原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
  z8 H0 Z% _  R6 t# M0 a功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！$ a, ]$ J' y, L/ s4 U
   
' M/ t4 P) R$ X感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！
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  S$ P  W# Z3 m% u" i. _" Z9 T制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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