linda2727

月子汤简易制作方法

生化汤  d$ k, `" A$ A, f# T
功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。
! k9 J$ A7 @3 p0 L6 f7 v/ Z材料：当归( B3 Y! {$ E# B$ K. T: t
八钱[各24g] 川芎
  ]$ F7 R4 v. g: e9 r, p3 E' \三钱[9g] 桃仁
: \, Q6 T: f' a( ?去皮尖，十四枚[各6g] 干姜
/ |1 b# J' V* }5 `; a! `; J炮黑，五分[2g] 甘草
" y5 G) v; F) F. s$ N, O, ^1 b
; s  n/ P' w3 x$ ?2 U炙，五分[2g]7 d# K7 u3 y0 ]2 V3 g
制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。
7 @0 v$ _4 Y) H, l, ^+ q5 F# c! K
: R5 o3 b: g* Y# N, ]; G+ {B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
0 @# _& V& [( X3 W3 i0 S  O- b吃法：2 K1 h; e1 J0 i0 d* ^7 Q
把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。
  S7 S* l6 @4 S: S4 s, o 8 L# i1 Y' E0 o2 |/ w3 t
红枣茶( v% W8 K  i8 j0 ]
攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
  N/ r% I6 ~2 K8 s滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
0 u6 c) K6 w& @& c# H材料：红枣、枸杞、党参
; r* f: y  L) ~制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。
/ e7 Y, O2 E3 [/ I( Q' r# d
: a" g% u6 ~  D* u' t. S4 l$ m花生凤爪汤
4 y# M& V7 M8 V  r0 a6 y3 F' a原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡
$ E$ {+ E/ R' u; U精，葱油。
# O2 M- ]1 ~5 `6 ?功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。1 Y6 d9 o: {' s6 V5 p

4 t" i8 E* l0 |2 z$ ~# z8 A山药猪蹄汤
3 U0 q' D5 X& u6 J4 \原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
  T# y( ]) Z( D  L! f! G# @功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。
4 U7 ?8 k: u0 t- D& D: [, @
' I  E5 U# x# H4 |- c' j+ r' M- o野生菌牛腩汤; K6 G7 e) k( c" ^% S
原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
9 y& i& B1 n9 g功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。5 R1 K( T, r4 R, M
2 A& ~  g6 }! J& m: u
党参乳鸽汤
' m$ T7 `7 {( s" f3 L" I原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。# k1 N6 I3 [5 F2 }
功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。
/ [. r2 {; R) b! @/ k, C: r
% g% d' s. F5 h( N$ _鲜笋生鱼汤$ W' i8 j7 I: l0 V7 |! ]
原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。4 q; v- ~) K3 o6 u; c3 z
功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

linda2727

各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！
5 N+ }! z  Y% y( D% c' I& N   
% T: H9 T, S# T: T& ]感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！, P1 w' x( g; a; ]4 A: D4 v, D9 C

8 i& R0 `$ o$ e; R制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

wwwww10299

:wanwan79: wanwan41.gif

咿呀妈咪

:wanwan79: