手巧心才灵

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补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜，加上明目的枸杞!特别适合电脑族！ 5 R$ V0 `9 o4 W; Z. P# _5 ^
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用料：龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升1 P! _5 B# O; ^
做法：1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水；
1 Z& o0 B) e# j# g& G; s2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、龙眼）打碎； $ H  b2 b" r4 c7 I: c+ G5 x  x
3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！ * J! A; i- F. }7 ~% C4 ^* o7 ^8 S
4、打开水龙头，枣香扑鼻…… , U, s9 {- A+ g" {
5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！ 为了汤汁清透美观过滤即可！ ( T9 r( b. D8 ?# ]4 B# z# A
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温馨小贴士：- t1 R- _4 t3 u5 T* x

• 用豆浆机打烂，所以方便了许多！
• 一般的料理机就需要额外加热！
• 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮！但是打烂了食材更快更入味！应该也更营养吧！
• 用无核的红枣会更方便些！ ; }& Y0 H! F6 k* N2 U$ C
  

布布熊

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闹闹乖乖妈妈

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爱斐妈

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雨菲妈妈

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乖豆妈

有时间了可以试试 感觉很好

茉莉香片

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