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5 d1 d( R: @! u! B- H
8 i% \) O5 [5 E* }补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜,加上明目的枸杞!特别适合电脑族! * z) O# n' }" V1 `& ?
& ~( [5 C6 A7 h7 R& e5 [用料:龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升
1 A) K/ _* W+ q& Y- V3 @8 n7 J做法:1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中,加水1200ML,稍稍浸泡让材料吸水;
! a; H) H# [( w3 C2、选择果汁模式将之(红枣、枸杞、龙眼)打碎;
) i7 k. Z; T: q. t3 l7 F3 F+ d3、此时放入冰糖,选择开水模式煮开即成!
9 s% j- L8 ]$ F/ f; `7 @2 d4 |4、打开水龙头,枣香扑鼻…… 0 m, y6 S, S+ l0 S
5、将食材用搅拌机打烂,可以更好的发挥食材的香味与功效!渣甚至无需去除搅拌一起喝! 为了汤汁清透美观过滤即可!
9 ?/ o' M, v( B2 k3 M N
/ g; T5 O* I( @& H温馨小贴士:
. ~& O0 K5 y8 B$ I0 k+ Q- 用豆浆机打烂,所以方便了许多!
- 一般的料理机就需要额外加热!
- 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮!但是打烂了食材更快更入味!应该也更营养吧!
- 用无核的红枣会更方便些! ; D) S' G, b8 z0 s. J5 d
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