手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！
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用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺  f6 Q9 m, `% R
做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净；
' F% c+ I) h) x2、红豆洗净泡半天；
! G/ d( e, z; }' W  v3、红枣和花生加水先煮； $ ~$ d0 ]0 K/ [# s, S
4、滚了以后放红豆；
  {$ _2 u  D+ ]% [& x& P5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火；
: I# }/ j& ]. S2 d7 L/ |7 v0 [9 g' P6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。 6 K  k0 y: `: p- d$ R$ l% X8 \
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小贴士6 t7 ]5 E7 y0 R" b
1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘
- N- B! |# E* p6 \/ k2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂； ! z1 _3 ]3 ^, I
3、红糖也可不加，就是三红汤。
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乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.: u2 _0 x- n0 Q: N# f- s& h+ a

7 _8 H) t1 n; n. C' L+ ~[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

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:wanwan52: