手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！
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4 ~7 ~# Y) R+ [9 `& c8 H用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺& S6 Y, ~& y* p( O) f
做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净； 0 `$ H. `: Q0 r3 s: N
2、红豆洗净泡半天； % _2 N0 s" {! G0 y4 }
3、红枣和花生加水先煮；
0 U% F. d) a% v; q4、滚了以后放红豆； 1 a$ ?. ?; r- J* w; S
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火； ; N4 ?5 T/ V) j0 m: h
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。 1 S% N( O! E" i) G6 `% v0 R

( v: m- X/ h3 a+ q* [$ _小贴士
# t: }4 q3 t7 L2 {6 G1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘 $ g$ V; @# i7 t6 ~6 q) E& T2 `
2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂； # n9 N9 k$ y3 E  ~2 C. W5 j2 P
3、红糖也可不加，就是三红汤。 - F$ z( ?6 Y. e' I0 a

乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.
+ e: U1 y3 ~0 Z1 y$ @* B1 H$ i
+ a  v3 u, s' Z/ Y7 t* _6 j[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

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:wanwan52: