手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！ + m. S! y$ }8 S' H+ w
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用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺; Y* Q4 ^( {& f, ^
做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净； 0 k' Z) ?4 Y9 N4 d: n
2、红豆洗净泡半天； " p3 S* a; o8 M1 k( N
3、红枣和花生加水先煮；
5 G3 n2 z% E" v4、滚了以后放红豆； 2 o) F: ?8 X0 {8 }! M$ m+ U) \
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火；
9 |7 p0 L1 q  `; q" Z5 F' G4 K6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。
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' J2 Y9 b5 t) W, D& ]8 D( [小贴士) ^! e. l0 Z. F3 c- G1 N4 i4 S# _. {
1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘 0 b' e) j" v6 j5 y0 ^4 A8 s
2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂；
# X- j9 M; U8 b# P& h3、红糖也可不加，就是三红汤。 4 A0 I/ z6 _2 n' R. H, F

乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.
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[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

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