手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！ - P/ U$ {- E8 n  Y9 U9 ]
# c3 D9 s7 G6 `" F* C0 P
用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺  |: g% K& a/ J& h4 K2 g
做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净；
. n9 Y% @+ E6 E" l2、红豆洗净泡半天； $ t8 F- V3 O( Y" o9 N* _
3、红枣和花生加水先煮；
" B1 j! R/ z& H5 V4、滚了以后放红豆；
1 u! g: E+ @( A3 G4 ~4 V5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火；
* ?: ~2 @) X8 c) Y, B4 h# ]4 ?1 M6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。   n; L" F0 o" {/ o8 W2 c
& A- @- X& m+ o, G' [
小贴士
; E0 Y6 p& V, \8 J4 l, ~" D1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘 8 k* U7 I+ n/ i/ W# ]: c) I2 M
2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂； 8 u* z' _4 x. Y' c  o
3、红糖也可不加，就是三红汤。
6 g4 ~, T- G6 @' Y+ a

乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

wanwan41.gif

闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.
. N% x" o& c, a* u8 e( u$ n) `4 b+ k
[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

yuer770501

:wanwan52: