手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！ $ B; h1 \# {# h6 u7 J$ T3 f
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用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺
1 a. F7 Q. T. \4 T& d+ T& G: U2 h做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净；
) r+ k9 a5 e% c# b8 P/ [2 Q2、红豆洗净泡半天； 7 C. `! U2 F; e3 g+ G- j
3、红枣和花生加水先煮；
+ j# S, K" g' }! H4、滚了以后放红豆；
  I: a( R6 ~2 z4 i5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火； 6 F, L- U' E9 t) a( S
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。
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小贴士
* Y, K' W7 l; o+ ~; @1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘 % @% z, z7 S; J1 L
2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂； ; T* m  X% _3 [  X, p6 n
3、红糖也可不加，就是三红汤。
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乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.
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% w+ ]! e9 \* ]$ t; S[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

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:wanwan52: