天天天蓝09

很喜欢喝汤，我妈说我明明北方吃燃面的命，偏染上南方人细致的小毛病！哎。。。谁叫我上学那四年在南方把汤喝美咧捏？自然知道汤水对女人的许多好处。清肠胃不说，易饱营养好，还有减肥功效，咋能不爱呢？0 C% D6 p: F7 W' V7 z% [' A9 V+ E
3 I& o) M0 [/ X, E+ b* U
入秋养胃很重要，喝汤最滋补了。周末窝家里炖了一盅凤爪花生汤，好喝的不得了！
' K9 i# b* P' Y0 K( D0 X3 P  {3 R" ]5 }1 ~

) w/ L1 S7 C  M% m
! h* ~( A; A9 J& D材料：胡萝卜 花生 鸡爪子 土豆 生姜/ @& p0 I7 H1 ?4 {+ ^$ ^/ F
步骤：鸡爪子先开水焯下  去去腥和血丝啥的# k. Y$ B2 e+ S2 Z8 x! l
胡萝卜切成长条  土豆切块 花生要提前泡哦
: C* z8 u% n1 H* J) x- J3 h4 E1、先把鸡脚放进汤盅  滴入几滴料酒  放入姜丝若干 煮开后撇去上面的浮沫$ d; U6 {3 y8 z7 U/ ^8 W8 M" _" `
2、全部材料放进电炖盅   大火一起煮开后调至小火再炖半个小时就OK拉
5 _9 w9 j- i- e  D( t  p3 a1 t' A* p- s
是不是很简单呢？其实里面的材料也可以换成冬瓜哦，对去水肿超级好！% s& E, X! i9 O0 [& y

' s% B1 a% K, t" ~

melody_qj

这个汤很补

bluefox

不错，好推荐。。

luna阿沁

看着很好喝的样子  我也喜欢喝汤

冰激凌可可

爱吃各种凤爪  丰胸养颜

fatima

帮顶~~