天天天蓝09

很喜欢喝汤，我妈说我明明北方吃燃面的命，偏染上南方人细致的小毛病！哎。。。谁叫我上学那四年在南方把汤喝美咧捏？自然知道汤水对女人的许多好处。清肠胃不说，易饱营养好，还有减肥功效，咋能不爱呢？( b, ^& r8 b) O, }% `. U
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入秋养胃很重要，喝汤最滋补了。周末窝家里炖了一盅凤爪花生汤，好喝的不得了！
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材料：胡萝卜 花生 鸡爪子 土豆 生姜/ Y/ g8 ~2 ^. C1 ^, P1 V; m5 x
步骤：鸡爪子先开水焯下  去去腥和血丝啥的
$ _* Y+ W3 J0 v" p胡萝卜切成长条  土豆切块 花生要提前泡哦
! X0 r  n- U8 Z7 u5 ^9 l- M$ K1、先把鸡脚放进汤盅  滴入几滴料酒  放入姜丝若干 煮开后撇去上面的浮沫# f" N- M" s$ Q# m5 Y$ \
2、全部材料放进电炖盅   大火一起煮开后调至小火再炖半个小时就OK拉 # h) [) z* W2 j3 E4 ^

' D5 n% p" F& L3 f) c: ~( e+ x5 p是不是很简单呢？其实里面的材料也可以换成冬瓜哦，对去水肿超级好！6 x  _. D+ c3 ~
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melody_qj

这个汤很补

bluefox

不错，好推荐。。

luna阿沁

看着很好喝的样子  我也喜欢喝汤

冰激凌可可

爱吃各种凤爪  丰胸养颜

fatima

帮顶~~