天天天蓝09

很喜欢喝汤，我妈说我明明北方吃燃面的命，偏染上南方人细致的小毛病！哎。。。谁叫我上学那四年在南方把汤喝美咧捏？自然知道汤水对女人的许多好处。清肠胃不说，易饱营养好，还有减肥功效，咋能不爱呢？9 k6 {( h  R0 E8 E2 g
- t3 ]* @$ ~  M) W" r
入秋养胃很重要，喝汤最滋补了。周末窝家里炖了一盅凤爪花生汤，好喝的不得了！0 m' U) o' o) c3 `+ \
; {+ |8 Z) |; q- k! g

5 j" j. `9 j0 d1 E1 ]
3 _* U2 t- N; S4 Y5 g& @材料：胡萝卜 花生 鸡爪子 土豆 生姜- h" `" N+ I4 P# X, p
步骤：鸡爪子先开水焯下  去去腥和血丝啥的
0 X$ ~. t0 F2 v9 I/ Z9 {% N胡萝卜切成长条  土豆切块 花生要提前泡哦% B" _. N7 a4 u& m& q2 K# ], N
1、先把鸡脚放进汤盅  滴入几滴料酒  放入姜丝若干 煮开后撇去上面的浮沫
5 n  b/ m! g5 U# n2、全部材料放进电炖盅   大火一起煮开后调至小火再炖半个小时就OK拉 ( z; ?* O( s& l* ?: g4 \7 c

2 k1 \4 O# M. g0 a: Y% ~是不是很简单呢？其实里面的材料也可以换成冬瓜哦，对去水肿超级好！7 M/ V9 }* C0 f6 C& Y

: g% k" x2 A& R2 P) |% d

melody_qj

这个汤很补

bluefox

不错，好推荐。。

luna阿沁

看着很好喝的样子  我也喜欢喝汤

冰激凌可可

爱吃各种凤爪  丰胸养颜

fatima

帮顶~~