天天天蓝09

很喜欢喝汤，我妈说我明明北方吃燃面的命，偏染上南方人细致的小毛病！哎。。。谁叫我上学那四年在南方把汤喝美咧捏？自然知道汤水对女人的许多好处。清肠胃不说，易饱营养好，还有减肥功效，咋能不爱呢？
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* o1 ]- j& q4 W入秋养胃很重要，喝汤最滋补了。周末窝家里炖了一盅凤爪花生汤，好喝的不得了！
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8 g2 w0 m1 K& ?5 i. N, a3 Z  ~/ W+ U材料：胡萝卜 花生 鸡爪子 土豆 生姜5 H1 a8 `$ n! @3 S1 l* ~) k
步骤：鸡爪子先开水焯下  去去腥和血丝啥的
- @+ W- O! Y& Y* q3 A  E+ V6 Z8 C胡萝卜切成长条  土豆切块 花生要提前泡哦
. w: H' R3 ^6 o$ F  i1 V1、先把鸡脚放进汤盅  滴入几滴料酒  放入姜丝若干 煮开后撇去上面的浮沫
/ y/ p0 ?8 t' q+ g9 z2、全部材料放进电炖盅   大火一起煮开后调至小火再炖半个小时就OK拉
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% b+ x: l. F% o$ V4 r) K  h/ k是不是很简单呢？其实里面的材料也可以换成冬瓜哦，对去水肿超级好！+ a- f6 K+ f5 F5 r6 p+ \! n
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melody_qj

这个汤很补

bluefox

不错，好推荐。。

luna阿沁

看着很好喝的样子  我也喜欢喝汤

冰激凌可可

爱吃各种凤爪  丰胸养颜

fatima

帮顶~~