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14.食疗方 " L3 e6 C5 E" _) }$ O" r0 C0 Z$ j
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1.黑豆. 功效:补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:促进卵泡发育)
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2.水鱼汤
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作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。
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每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。$ T8 x% Q0 o, ~/ [8 A: r+ z
7 W7 q: }3 T( Y$ }& |( f材料:来月经的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。+ L9 v( ^+ I$ r: Z+ l
+ e g" r6 P+ x/ q0 S+ a3.枸杞羊肾粥:7 t' Y" T9 \3 |3 }/ _. f
* I0 q5 X: a6 E: t: y S: R主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。. s1 E: P: b. v' D0 q! y; K
0 v7 ~+ g* T3 b1 K2 z8 X4.莲子猪肚:( h& g: h2 H$ ]7 t0 p$ c! k
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主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
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/ `: ^- d! [( m( N4 K5.雄鸡汤1 V" f/ \+ O$ y
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主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。: D6 q& \* S3 P9 K) R! V- ?0 A
# P# b6 T1 B8 |& C u制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。4 z; K4 m- E3 f1 { s
' S. a p/ u/ E1 }# J3 m服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。( d+ B. p$ \' Q
7 t; _. p% Q: N% r/ o8 N F, c, P功效:促排卵。
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主治:对无排卵性不孕症有效。- f7 }+ O; R: P, j ^# ]' w+ c' I
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6.送子茶: j( ?" m* j" z @% i
" r: w- p ^; a. T5 P1 b饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。$ F! x8 O2 p+ o8 K L+ h& R, L
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材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。
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做法:: S* ?3 P P& V, o/ g- @
) J( Z- R( Z e* D1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。
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2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。
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: r! I; b8 O+ E0 [$ B. n3 Y作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。9 I9 z3 S3 o# [4 s- l& j1 b1 l
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