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14.食疗方 * T' x8 u p3 t/ p" A
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1.黑豆. 功效:补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:促进卵泡发育)
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2.水鱼汤
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+ q2 ^- U9 M/ @0 L: I& T0 ^; f P0 N+ U% T作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。0 i0 ^- v, h( S+ d* H) n
, q4 @% f3 O9 c5 O- U每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。* C3 E6 R$ U, D1 C" e
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材料:来月经的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。* W1 J5 n, F" f3 m: J
4 R6 _+ B, I8 ]6 P5 @; z3.枸杞羊肾粥:
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, M) b+ \& _* a; ^4 j) n/ D主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
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4.莲子猪肚:2 p: z! C+ I5 @; M6 t
" E: u' P- S: \; Q( |4 J8 ?# l主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。4 t6 N, g: [+ w* e) E/ }
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5.雄鸡汤4 Q0 C# o" X' R' H
5 s+ V% Z6 d! u2 i主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。& a5 c/ j& C: M3 }% H* J
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制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。
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服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。
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( N3 Q" _+ I1 I P4 C* ]功效:促排卵。
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主治:对无排卵性不孕症有效。
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8 o# X% s! L1 o$ `5 c: J6.送子茶
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5 C* t3 i& j' h- _饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。
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材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。
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做法:2 K( x: O3 }4 v! l8 ^( w
( g* C# s/ U0 W* N- R, \0 T1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。4 Z# }$ Y+ O5 s8 `2 `# V: ?
, I* [6 C0 j, h M6 {+ I2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。
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7 \" b3 D) n" ^ o7 I- W作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。
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