thyxsy

从9月15号来例假那天开始一至到今天每天都会头晕，以前都没有过这种情况，不知道怎么回事儿。JMS经期都吃什么补血呢？对了，我一直都有贫血，平时也没吃什么补血的东西。心烦死了，知道的JMS请告知一声啊，谢谢了！% P* _7 W/ v8 G
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xt771105

阿胶，红枣，桂圆

笑笑娟

吃红枣，猪肝

小狗牙妈咪

$ v. E" H+ S0 Z6 f. S) h
: n/ O. r- T1 a9 f! o0 \天天熬稀饭喝，里边放红枣，枸杞，桂圆，红小豆

lxm_sj

我之前将阿胶磨成粉状，冲到牛奶里喝，效果很显著！

melody_qj

红枣

lly5678

回复 lxm_sj 的帖子
& [# H5 \0 x7 G( x- p% P) _8 j! f% r# s% w- E* i
这也行，阿胶貌似很难化开哦，要加热吗？

lxm_sj

回复 lly5678 的帖子1 N: W0 H( E0 V$ _* A3 {2 t6 I
! X# K( c" ]4 Y: |' O5 ?6 c
买阿胶的时候就让药店打成粉末啊，冲到奶粉，或者蜂蜜水里都可以，挺好化的！

thyxsy

谢谢出招的JMS，有空都试试看哪个效果最好。

兔妈

乌鸡汤

thyxsy

个人感觉现在的鸡太难吃了，炖出来的汤一点味道都没有，太难喝了。

lly5678

lxm_sj 发表于 2011-9-27 11:12
0 I, m' W- b) X: R7 F: O回复 lly5678 的帖子$ M5 ?4 ]9 S2 j( e/ W* P
; }+ n/ k* Z/ C5 m- s
买阿胶的时候就让药店打成粉末啊，冲到奶粉，或者蜂蜜水里都可以，挺好化的！ ...

& q! B" m) Q- Z% ~* V哦，谢谢哈
& \% _9 p* }6 M# t  w. V改天试验下

英子0523

红枣吧

shiyuer

回复 lxm_sj 的帖子2 ?. l  b7 t, e( L
& x. _* u# p8 H" N: S
阿胶还是用黄酒化开比较好，黄酒类似药引子，两者是绝配，老祖宗实践了几千年了，呵呵。8 T5 W7 p4 W2 U6 H) C# S
阿胶块比阿胶粉直观，易辨别真假好坏，价钱也贵。用阿胶块打粉冲服，有点可惜。

thyxsy

回复 shiyuer 的帖子
+ B8 T- R/ B% M  i  @1 ~+ |1 Z
2 M$ Q: F2 M, J& b就是超市卖的那种瓶装的黄酒吗？6年前给我妈和婆婆买过阿胶，现在一直都没买过了，还不知道现在阿胶的行情，东阿阿胶好像是最好的，但是假货也有，不知道有没有妈妈可以买到正宗便宜的阿胶。

lxm_sj

: y- }2 i0 z& n/ ?. Y
8 p. B7 X& N/ i
回复 shiyuer 的帖子6 `/ D. h6 ]/ f' C

2 I* s- e. E7 H为了方便，都是买了东阿阿胶打粉后直接放在办公室，每天早晨上班后冲一杯喝，去年连续喝了一段时间，效果十分显著，经期肚子不疼了，睡眠、胃口好了，连气色都好了很多，现在怀孕，想等生玩宝宝后继续冲服。只是阿胶涨价太快，现在估计涨到400块了。

lxm_sj

还有啊，现在考虑一个问题，生产后可否吃阿胶，大概什么时候可以吃，如果母乳，对宝宝有没有影响？

shiyuer

回复 thyxsy 的帖子9 H3 u% C0 q; Y6 L0 u6 g

/ K+ P, B# {& p7 U5 Z一般的绍兴黄酒就ok，比料酒好点就可以，我家一般配一般的花雕之类，阿胶确实越来越贵，假的越来越多，我妈通过医药公司的亲戚拿了一二十年了，呵呵。去老字号的大药店，估计还可以，就像这次的血燕风波，老字号还是经住了考验。。。

shiyuer

可以，阿胶貌似是各年龄、性别都可以，都是长期小剂量慢用的。1 F( N7 a' Q7 B2 e+ m3 v# u9 K
不过还是味不好，我妈也是中年了才长期吃。。。。

我是维尼

我不吃肉，补血靠红枣，效果还不错