yukiandhonza

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看我的养生补肾粥 里面有薏仁 但是这样的煮法 薏仁的那个怪味没有了 还蛮好喝得
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材料:黑豆1份 黑米2份 黑芝麻1份 花生米1份 百合10片 大米1份 薏仁3份 （红糖可加可不加）
7 Z9 T" X2 T7 M- k* ~/ U做法：材料泡一天，放灶上煮，煮熟就好了，粥的浓度自己掌握。喜欢甜得可以加一点红糖，味道也非常好。, n3 I5 b) J0 g+ [: g- W9 @
功效：黑发，白肤，皮肤会变好，会显年轻。) m$ I( q. X; T# X
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比较爱喝稀一点的稀饭，所以我煮的时间比较短。
# ]" }7 W* V8 p4 l* u喜欢稠粥的可以多煮煮，浓浓滑滑的也很好喝。
3 M6 t; |3 M( v6 s每天晚上煮好，当早饭喝，很方便。2 d/ G% F( Y5 o' \6 E( n6 N
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yukiandhonza

自己坐一下

蓝猫与小虫

看起来不错

子墨1101

不错哦，明天试试。

yukiandhonza

这个粥黑乎乎的 没卖相 看来不怎么讨人喜欢 呵呵

浩阳他娘

加点大米就更互些

wangyajun

能黑发我要尝试

yukiandhonza

回复 浩阳他娘 的帖子
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3 c8 ?0 _! D7 _加大米了 是我熬得时间太短了 饿得不行了 等着吃

林汐

帮顶了！！

如果能、重来

不错，帮顶了

森森

看着稀汤寡水的，喜欢糊一点的

xiang_ci

几宝粥？

蛮蛮88

我要好好学习！

yukiandhonza

回复 森森@xa 的帖子
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喜欢糊一点的 就熬时间长点 就变糊了

yukiandhonza

回复 xiang_ci 的帖子- B/ |* U5 x3 {) H
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7宝 不过加红糖 就8宝啦

tiger_81

这种粥经常煮来喝~还有桂圆呀 银耳呀~胚芽米  高粱米 等等等等~不过我老公不喜欢喝~

yukiandhonza

回复 tiger_81 的帖子- Q2 `% `2 Y: e, V$ Z* Q: v: Q

' \0 r$ r+ A* Z8 ^8 h) d7 s其实我也不喜欢喝 不过对身体好 就喝喝了