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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑 \4 Z& _/ ]- P. G
/ x! S. z3 c; D10月4日 早餐
9 s E2 \2 E( K% p杂粮粥+蔬菜饼+苹果
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附蔬菜饼的简单做法:$ x6 A9 C3 h1 d* h7 y. Y
1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。5 M8 J, ?' f- T4 @4 W) T
2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟)
) s/ M/ i( x6 Y+ L7 v* l6 A3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。' Y4 p' e. ]) s* A0 j
4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。
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