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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑 / m8 i G: O$ i* c! S" ^
6 ]0 x' g! F: s$ m2 c5 \/ c6 u10月4日 早餐$ J& O7 @8 w$ e1 Y! u
杂粮粥+蔬菜饼+苹果
" {$ V- E' C1 F& O* J/ X* O
5 W0 {6 s- i9 ?9 f# ~# H2 S附蔬菜饼的简单做法:' L# E8 v; \$ f2 |1 f- ^ N
1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。( t( e, |3 I' g& ]" i2 \
2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟) K6 Q/ Q0 O D7 ~( N7 Z9 O
3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。
& H7 o+ J9 {- a4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。7 l6 t5 ]% V& N# z" e0 W' t
, x2 M+ W( r# ^# H/ U' s1 G8 p: }* J' L* @8 ?, M
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