‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 6 | 浏览: 776 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1815  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-05-10 
地区:
街道:
楼主
发表于 2011-10-14 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 最BABY 于 2011-10-14 11:34 编辑 ' t" z8 ~: t+ o: n  o! x. x2 A

" K% r: Z$ k3 b7 m, }$ U    每天都在为吃发愁,尤其是秋季,真的不知道该做点啥的,最近一直吃的是萝卜和白菜,都说秋季要养生,但是不知道怎么去进行搭配营养价值才算高,咱们坛子里高手厨娘给咱现个身,推荐一下秋季的时令蔬菜的搭配法?对了还有该用什么方式去做?谢谢亲啦

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
14614  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
顶。
# m# n, k$ ~8 |- E$ n8 i6 M" C4 L" j百菜不如白菜&萝卜=小人参,呵呵。新鲜的时令蔬菜都很好,没必要太在意。& M4 u$ F) P+ C2 r/ ~
不过有白萝卜,就不要同时吃那些放人参、当归、黄芪的煲汤,也不要服用西洋参等各种参品;红、白萝卜不要同时吃。

Rank: 4

经验值
647  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
新城区
街道:
回复 shiyuer 的帖子9 U4 F( Q; {+ a" V, P2 @/ x

! O" m& c& M+ c" H3 Y6 T9 m女朋友经常做的冬瓜银耳汤不错!呵呵 ,我外行,只是口感不错!

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
27963  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
回复 shiyuer 的帖子2 g% u! F; n' t
* d) B& _, |9 O$ @& J4 E
  蔬菜粥不错,可以放一些菠菜,萝卜、玉米、莲藕切成小丁丁,放一些红枣,这个季节还是不错的!

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2170  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-14 
地区:
街道:
回复 shiyuer 的帖子
- ]* A. c+ y/ ^  t5 x. t6 F- |4 c. q2 ~( b
给亲说的是菠菜不宜与豆腐同食,易使人缺钙,还要不易与韭菜同食。

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
22585  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
回复 最BABY 的帖子7 P2 F- U- G$ v* i3 K* m+ P

5 I, ]3 h+ i. Y2 V9 X推荐一个搭配
% a" G. n  q( J& e早餐 豆浆一杯、全麦面包两片、黄瓜1根
/ k* O4 l- O' f9 R% o" F& s6 |2 R* o0 {6 t
中餐 腐乳空心菜、拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭1碗 * ~- o/ Q4 H# @& U6 x0 R- Q

5 V) ?8 l4 |  ^! U! A: E! g; M# p晚餐 素炒西胡芦、番茄冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗
" `5 B8 i7 x0 H' W. k1 @: O( e
+ j( B  Y/ [2 @0 u4 l+ J. a, P, z4 C+ z) i; S5 c9 E

+ l3 [' t' n7 Q4 c

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
9941  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
回复 胖丫兔 的帖子$ N8 e% |& s) ?9 h" V$ p6 _# ]

1 k% a  B  V+ S) ? 不错,不错,我也推荐一个我的日常搭配!豆皮炒青椒,黄瓜拌胡萝卜,香菇炒油菜   蒜泥茄子,辣椒炒苦瓜,油豆腐粉丝汤 ,这些都是比较营养的!; v) u( X4 P- ?; {7 u
5 z3 n* y: \2 }9 T+ L  M$ f' V3 O

‹ 上一主题|下一主题
都说秋季要养生,但是不知道蔬菜怎么去搭配才能营养价值高,亲推 ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部