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周日老公心血来潮,做了个茄汁意大利面,还不错哦!和大家分享一下 ' [7 l8 }6 n, ^( x, z6 w$ D
材料:
* k) C2 N" `) t" x7 p Z$ |, a意大利面 (500g,三人吃,麦德龙买的)8 k: z. s$ z* I" w
专门的意大利面酱(麦德龙买的,口味很多) # [4 \: }* R1 x- z
番茄 切小丁 2 t. W+ S1 q u
牛肉肉末(猪肉,牛肉馅均可)
; x# e# h8 e- h5 K6 o1 O洋葱 切丝
/ i1 d5 ]8 n( v, l- j土豆 切小丁 4 ?, o; y7 ]% s0 W" n& \
胡萝卜 切小丁
9 {6 O$ n/ G0 Z" e芹菜 切小丁(可放任意喜欢的蔬菜比如青豆,蘑菇,甜玉米粒青椒,西兰花,荷兰豆等) , n# b7 Q5 ]; |
8 W, F8 T3 }; z; Y7 K; }+ {
做法: ( o: W9 {" P3 X7 u) G
1。将水烧开(水量要比平时煮挂面多) ,放一小勺盐,一些橄榄油,再将意大利面放入,煮熟。 时间比煮挂面长,可以尝尝,面熟透即可。
. j9 o4 x7 c$ l+ g5 m* J2。将煮熟的面捞出,过冷水,沥干。
8 }7 ~2 f3 o& ^% N- a$ _, Z* Z3。炒锅中放油,橄榄油(植物油黄油均可)。油热放入洋葱丝翻炒,待出香味,放入肉馅继续翻炒,炒至肉馅变色发白。
7 y L! d8 b* m! S0 j$ y5 e: x/ ~4。加入番茄丁,土豆丁,胡萝卜丁,然后加入酱(酱的量可以根据自己的口味放) ,翻炒均匀后,加水, 刚好淹过材料,盖盖小火焖煮。 0 ], w# T* k: { C" e
5。大约4,5分钟后(时间依材料多少定) ,待汤汁变浓,加入芹菜丁,翻炒几下,等材料熟了后,根据个人口味加入糖和盐,熄火,酱就煮好了。
2 e2 n! l& m/ I) x6。将面盛入盘中,在面上浇上酱汁,就完成了。
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如果要放一些青菜,比如西兰花,荷兰豆,或绿叶菜,可在煮面的水开后,先烫熟青菜再煮面,然后将青菜过冷水。最后在浇好酱料的意大利面上摆上青菜即可。
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4 U) Z0 o% }' {7 {% Z味道不错,有机会大家都试试!!! :wanwan33:
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