丝丝娘

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/ d. J, u% E# ^* k: `) G        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
* b& D; m: |  F        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。' F$ S* x9 m- M$ B( F( B
          银耳红枣羹
8 o# l0 w3 K* R" f' K( R1 [原材料：9 i7 P  z4 e! ?2 s) R; g) J
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, V# q  {) v2 p看看发好的银耳，好漂亮！
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6 g: b% r6 T2 `先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。
6 E9 R! I( u2 G# D6 {银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。. f" x' C1 ], K
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。2 J  X& a# m2 g' j7 l/ z. E

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/ V& G/ ~, u2 I2 [8 H! P满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！
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+ s" Y1 j( l3 s- w+ \. j- n) f3 l* c7 m: E! b: N* i% z4 E# i6 P' u

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% ]$ J% q- R  H  u* L          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗7 z% V' `- f: V) K3 L' i
     木瓜银耳红枣羹  U$ s  c7 Q+ r

2 @) W, P- z( H: L$ k- W  @5 n* B5 K5 c$ T
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             美容、养颜哦！
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bluefox

真不错。。。

水杉雨田123

美味的很~

dudufitman

帮顶

cylznp

能人呀！学习！

丝丝娘

bluefox 发表于 2011-11-21 13:30
2 Y- c2 Z6 j5 N* A3 H真不错。。。

6 `  W$ H2 ~# B0 \
女人一定要爱自己哦。

丝丝娘

水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53 + k3 n+ x3 D# U- }6 g0 d
美味的很~

- e6 q3 ?8 k+ Z+ N9 C( `
谢谢。

丝丝娘

dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28 & n  m0 W- {0 X5 r1 m8 ~
帮顶

' N  |# v/ @! W! e+ h& Z0 p, T谢谢啦。

丝丝娘

cylznp 发表于 2011-11-21 21:37 & C* u0 w1 U2 r" t0 D7 J
能人呀！学习！

5 I; {& n7 U+ G7 d/ {0 I
谢谢。, S( f4 d* C: v& w. ^4 {

& p7 H4 x2 u* d

wangjiao228

好看好吃

凡凡宝贝儿

看的我口水这个流哇

丝丝娘

wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13 ! ^3 ^1 A9 H3 d" o3 X; K: ^- x3 a
好看好吃

+ o# q$ V* U/ `' c" b+ ]- O3 Z' A
谢谢啦！

丝丝娘

凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49   J- v( k  V7 W) E& n3 ^& @! c
看的我口水这个流哇

( W4 w" W2 \& f# K+ V  D自己动手吧。很简单的。

ぁ明月ぁ

高手，学习了

丝丝娘

ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19
/ e4 w; f# b4 Z0 C# ~: J' V, q高手，学习了

! b5 X* v( _- J6 n" }& ~, O3 s谢谢。
! _6 p2 c& }! {2 R: q3 @. Q. l" Z互相学习哦。

幸福蛋蛋娃

馋~

丝丝娘

幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26
* ?+ M( y, a) U馋~

/ R- w0 x2 L- V
亲，现在才应该多补补身子哦。