丝丝娘

4 s2 w* H- y, K: a7 K/ M! ~& r1 o, ~0 a* ~4 l" a8 a8 {; w, V+ @- o
        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。" P" F; |2 F% f/ y: w
        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。
( x" f8 M8 B2 x" i" A1 V) k7 h          银耳红枣羹
. M. t- `6 z9 P原材料：
$ y& l) k# \0 J) G. r+ l: _, p2 V; ]6 L* `: m

  h( W5 M/ B; z1 I看看发好的银耳，好漂亮！) s3 I- `9 j* B

1 E# @8 f* R5 }9 H& w  H) F/ Q2 K: E
先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。
4 H- X, L8 {$ x# U$ j银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。  \+ j" J( B* e- s
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。( C  s1 r' q* a# B" ~

! r. j& a/ Q  q) g! j7 z" s3 h8 d3 b* T# E2 h$ \% @$ H1 E
满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！
" a) Z- H: r7 V4 k, g* e/ ^* Y7 ^! O; v  _: R6 W* o  G

3 d' |5 n. ^* Q2 S3 Q% e2 q
9 a7 C- K0 Y, ]6 X3 m! v1 {- I- x; w4 z* h; }$ K- I

% u$ U0 R" o: ?) f5 g3 V' X" ?/ A1 f& @: Y
          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗
5 x. Q, i4 C% q4 S8 N     木瓜银耳红枣羹
. P3 V( V6 v& d5 a1 I0 ^# G* n
6 g+ X, r4 z' V+ k
; |8 E0 {+ o1 A  u
% K0 ~3 ~9 `# w( @% |
- R; T! K2 ?- ~- f! m+ G             美容、养颜哦！9 h4 }. I4 p: {. N; k+ f. `
8 t* j8 C/ h+ f. y% p5 m! M

4 S! P; X* M" h% E4 m4 B

bluefox

真不错。。。

水杉雨田123

美味的很~

dudufitman

帮顶

cylznp

能人呀！学习！

丝丝娘

bluefox 发表于 2011-11-21 13:30
9 R. ~0 Q1 j( d3 n真不错。。。

1 V* U  P3 g4 D
女人一定要爱自己哦。

丝丝娘

水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53
8 t6 q3 y3 B# }) s! K2 `1 S1 G美味的很~

$ B' P: Q* k* Y# o( A, b谢谢。

丝丝娘

dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28 . W# p+ `. b$ h0 U$ q3 I
帮顶

* {1 j9 G; B$ }+ |; z$ X& s谢谢啦。

丝丝娘

cylznp 发表于 2011-11-21 21:37 ) z$ c. O) p# Z7 B* M
能人呀！学习！

1 U; {7 O0 `% |谢谢。7 [7 v+ d  s1 Y! V4 l/ o: C
8 P: X& n. L7 b7 C! p' W

wangjiao228

好看好吃

凡凡宝贝儿

看的我口水这个流哇

丝丝娘

wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13 0 l8 |/ M' `! ?! l+ i, N& a
好看好吃

) x/ u' {# I* ~# J/ y4 f9 u' L谢谢啦！

丝丝娘

凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49
1 d: j) Y8 u/ t看的我口水这个流哇

& \, V9 S7 S, N4 X# E% G6 k4 k) a
自己动手吧。很简单的。

ぁ明月ぁ

高手，学习了

丝丝娘

ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19
7 D5 [0 `- p* t! Q' [  {高手，学习了

2 P; O' _0 u9 o. m, {$ Q
谢谢。
6 s, r! }, P, g  h" H3 w( H互相学习哦。

幸福蛋蛋娃

馋~

丝丝娘

幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26 ' v8 D  P! ~1 H9 k; u' t
馋~

9 K- h% s$ `# Y1 A  N3 p, ]& x- U+ e. z亲，现在才应该多补补身子哦。