丝丝娘

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0 _0 @' J; \2 c! n/ K$ `* E        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。) g6 c5 Y0 q! o3 g! p1 z& q
        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。' \1 }) Q8 q8 e) i6 o, q4 ~4 M% U. W
          银耳红枣羹- ~6 s- q' ^+ @8 d( I9 ^$ t, t
原材料：7 u* `! l' f# k. U) m7 D
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, Q) l3 g1 W; N; R; x1 R! O% l6 m1 _看看发好的银耳，好漂亮！# h' {  P3 p3 ~6 n) h
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" S. l2 f8 T9 T6 F, V4 s先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。! r$ n. u& a$ g, ^" P  l: u
银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。: O* r/ E% G5 G, ~  d8 |' |
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。
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满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！
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          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗3 d( ~- g. G" Q# ^# |4 A: m0 q- b
     木瓜银耳红枣羹7 P7 ?- j6 c0 |8 n" q5 C3 M  a  w+ z+ e

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             美容、养颜哦！
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bluefox

真不错。。。

水杉雨田123

美味的很~

dudufitman

帮顶

cylznp

能人呀！学习！

丝丝娘

bluefox 发表于 2011-11-21 13:30   Z: h% Q) j0 G
真不错。。。

9 \% \0 L* @( Y5 d: C1 [
女人一定要爱自己哦。

丝丝娘

水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53
0 T" _+ y1 K" z, D0 L  j美味的很~

; Y3 t; l7 z& m! s4 R( l
谢谢。

丝丝娘

dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28
9 ?' J7 h" _( A% N4 I帮顶

( v: @* S) x- p6 G' h. @
谢谢啦。

丝丝娘

cylznp 发表于 2011-11-21 21:37
/ @- ~" p2 ]9 S9 X( w能人呀！学习！

0 y( V: ]3 D+ \
谢谢。
. y8 o: t0 ?. h* f! ^: Q6 L/ v1 e' C1 }+ o' X

wangjiao228

好看好吃

凡凡宝贝儿

看的我口水这个流哇

丝丝娘

wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13 - D" e/ Q$ [2 Y: L2 r
好看好吃

1 s% Z. B& [( s6 Q+ h
谢谢啦！

丝丝娘

凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49   s7 M) S4 b$ F3 F( m
看的我口水这个流哇

% w) E. n* |; ^" ^! ^- n; z) A自己动手吧。很简单的。

ぁ明月ぁ

高手，学习了

丝丝娘

ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19 / n$ E. \+ z+ L& J) i2 v
高手，学习了

; F6 f8 H2 Y+ ?' O谢谢。) v4 M+ F' Z* Q7 V) t/ U
互相学习哦。

幸福蛋蛋娃

馋~

丝丝娘

幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26 $ x2 g+ [- w7 n$ ]
馋~

0 t; A1 {* S4 B亲，现在才应该多补补身子哦。