丝丝娘

' H- m) J/ ?$ H! O: o5 B5 V
) |* C$ h2 Z; C7 d  l6 M/ M6 r; z7 M        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
7 v# m4 M8 u2 _' T" W6 q        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。
) Y% A2 d; n0 ]+ M  \( T- [          银耳红枣羹& Y) [4 O, w9 ^2 K8 B
原材料：
' A" |2 p8 f  d$ v( _0 i4 }8 l4 O0 i, ^- A* _
  i* q  D7 R+ G" Y2 ?  \% _
看看发好的银耳，好漂亮！
$ l. F( `* _$ W* Q+ R* X; n( N0 o2 h6 ~7 }
. Y0 @. W  g% ~( {1 @, z# J
先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。
! U2 O+ j8 `+ x: k' T; _银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。3 `- K4 k9 d% n1 m. `0 n+ _0 B
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。
4 f4 D1 p9 G/ y# I  l2 ?7 b. x* [$ `) Q# h, Q3 X
- v8 [" A7 m" Y3 l
满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！' B' E5 P: M3 d, X$ J
2 S/ @  Z1 Q' y

) J! p% @! x# V) e
3 j4 u; V, r5 b! E+ I( W# G
8 E" V$ A8 l2 q* t% l9 z- X8 ~2 B6 z' w+ @" t- g+ w' V) d
6 ?7 b+ s9 {  c4 a! `+ [
          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗- e7 w/ x* n1 N$ ?* j
     木瓜银耳红枣羹, }1 L, I5 z" n* ]
: P: a1 f. F5 h8 ]. d" w$ i, O
4 @+ t, Y9 W$ m6 C

/ t3 f1 Z* D& |$ F
# ^8 Y, O8 d+ k" Q4 Z, r9 Q, K7 {             美容、养颜哦！$ `0 y7 J' p& _: C6 A) U

1 D& ?$ m- Q5 r0 p7 X: g6 x
* [+ ~& `" ~2 J; `" O( R1 I' C: \

bluefox

真不错。。。

水杉雨田123

美味的很~

dudufitman

帮顶

cylznp

能人呀！学习！

丝丝娘

bluefox 发表于 2011-11-21 13:30 % @7 |7 I3 D9 b& }: }/ y
真不错。。。

9 k7 T3 n, n' G/ e" g女人一定要爱自己哦。

丝丝娘

水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53 5 J0 h9 [& I& Y# _
美味的很~

+ W! W- `: B( q* Z谢谢。

丝丝娘

dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28
' `. I- N( F# D, r0 J% Q' {帮顶

9 p# _1 T& n3 c5 `6 O谢谢啦。

丝丝娘

cylznp 发表于 2011-11-21 21:37
4 z! f5 j/ Z4 u9 A( _6 X能人呀！学习！

; B; K! k# Z2 K1 f  b3 q; _谢谢。  F, Z8 ~3 a$ {. p

9 N- ^; ]$ b$ a' E

wangjiao228

好看好吃

凡凡宝贝儿

看的我口水这个流哇

丝丝娘

wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13 " _* c: _; _9 t' d9 G! ~, P7 V
好看好吃

# {& }$ y0 e. q% A. M; n: m! y3 }谢谢啦！

丝丝娘

凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49
" b$ |2 `/ C' c9 [2 T% s- k看的我口水这个流哇

2 j8 ^; v8 G1 p, b9 m0 `
自己动手吧。很简单的。

ぁ明月ぁ

高手，学习了

丝丝娘

ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19
% y# C& B4 }2 c9 Y! ^7 F% u高手，学习了

  O( E. I# o% _  ?  I
谢谢。6 v$ E+ a  r* Z/ }9 N2 r
互相学习哦。

幸福蛋蛋娃

馋~

丝丝娘

幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26
+ C; y) ^- e7 K% L# N) J  H) u馋~

4 J0 N" u/ L& G0 e0 R, ~: _: L' V' i
亲，现在才应该多补补身子哦。