guduo520

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今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。
. F8 k& i7 L8 c) {2 V这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。
% |, E8 N% T- U' F# |1 ~先到楼下超市备料吧！
7 N& j% t. I8 S0 H: {圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱# b9 {$ U" n2 v4 R' O

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拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。
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再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞
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好啦，一顿营养减肥餐做好啦！
+ F% [. `) h4 \" {开吃……8 p& q. g, h# r+ @; R% j
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guduo520

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* V1 D, s* s9 L8 ]6 G7 M4 g- g- d自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦

彧儿妈

醪糟蛋汤貌似不减肥呀

guduo520

彧儿妈 发表于 2011-11-19 22:35
3 n9 Y! s1 @% @( R+ l" L: R醪糟蛋汤貌似不减肥呀

: u" Z1 J! \: h+ H
是丰胸的哈

比比妈

绝对不减肥

m天一

沙拉热量貌似也很高的说。我减肥，我绝对不敢吃沙拉。

水水-安安妈

沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

guduo520

水水-安安妈 发表于 2011-11-20 22:04   l( Q. P* o+ [. c" u) z4 \8 Q
沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

  b% w: B2 A9 q# A3 b% E那就不放沙拉喽，哈哈