guduo520

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; M# d7 a; w) {1 d9 s4 j0 b/ m1 j% C今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。
6 ]1 w8 m; D- K- l) o这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。! }9 R0 Q4 u) X& C9 X' H, Q( Z
先到楼下超市备料吧！5 v0 {! w4 A# \6 }
圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱' S& k* t* D# q, l6 x6 j
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拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。7 f  Y* ~! K" Z% Q- W2 l; I' S- \

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再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞
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好啦，一顿营养减肥餐做好啦！
2 S+ M9 n3 v. ?1 ]开吃……6 s# h. |4 C$ j2 r

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guduo520

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" N# p) b: w" G自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦

彧儿妈

醪糟蛋汤貌似不减肥呀

guduo520

彧儿妈 发表于 2011-11-19 22:35 5 {; m+ A. O8 y/ n0 H; [# |0 G
醪糟蛋汤貌似不减肥呀

0 z9 @) @# i+ V1 R1 [1 E& h& `& q9 {
是丰胸的哈

比比妈

绝对不减肥

m天一

沙拉热量貌似也很高的说。我减肥，我绝对不敢吃沙拉。

水水-安安妈

沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

guduo520

水水-安安妈 发表于 2011-11-20 22:04 / K/ j8 o6 ~; t  F8 E+ k* x% r8 z
沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

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那就不放沙拉喽，哈哈