guduo520

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. ?4 ^% t/ X% K! l% O) Y3 F# O今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。
. c+ d5 p9 t0 M) [这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。
; k1 L& h* l' o' Q! n, X先到楼下超市备料吧！  @. C/ f$ \- j) U
圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱. I: S3 W. [0 H- p# {* N1 q

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( {. E' L' [- K3 v洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱
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拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。
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再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞
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好啦，一顿营养减肥餐做好啦！/ D; x$ g, \- t  m
开吃……
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guduo520

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" a2 h+ l( p8 J, U% J自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦

彧儿妈

醪糟蛋汤貌似不减肥呀

guduo520

彧儿妈 发表于 2011-11-19 22:35 4 ~# }8 e& r4 N: n6 r0 G
醪糟蛋汤貌似不减肥呀

4 o7 R% D8 F. |9 W4 l  V. v是丰胸的哈

比比妈

绝对不减肥

m天一

沙拉热量貌似也很高的说。我减肥，我绝对不敢吃沙拉。

水水-安安妈

沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

guduo520

水水-安安妈 发表于 2011-11-20 22:04
" {  D, D- Z; N9 H. V5 _' H% I沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

. X& {+ v; p" S那就不放沙拉喽，哈哈