若水伽人

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% j2 ]2 f7 ]* Z' O" S3 g鱼肉馅 , h: d+ C9 t/ S
原料：大草鱼或乌鱼1条约1000克 猪肥膘肉100克 韭菜300克 鸡蛋清2个 精盐15克 胡椒粉5克 料酒25克 味精15克 鸡精15克 香油25克 精炼油30克 6 a% B& L8 o. {9 [* K
制法：
$ V2 h$ C: ]$ O; a) R/ n2 i1.草鱼宰杀后治净，去掉头尾、骨刺及鱼皮，取净鱼肉绞成茸；猪肥膘肉剁成泥；韭菜择洗净，切为细粒，加入香油、精炼油拌匀。 / x1 {' e  n) F4 g' p) r
2.将鱼头、鱼骨放入锅中，掺入清水，加入胡椒粉、料酒、鸡精，上火熬至汤色乳白时，滤去料渣，即成鱼汤。
# U# x. J2 R9 [2 ^3.鱼肉茸加入肥膘肉泥和匀，再加入精盐、味精、鸡蛋清搅拌，边搅边加入冷鱼汤，直至搅拌上劲且鱼汤加完，接下来与韭菜粒拌匀，即成。 7 N8 \7 m+ I: Y# i
注意：
7 q/ C4 H5 R8 z1.鱼肉必须去净骨刺，才能保证食用时的安全。最好选用较大的鱼或骨刺较少的鱼。
! i3 ^2 x8 J! M- m) w4 o: P2.鱼茸和肥膘肉泥都要绞细，才能够吃较多的水分，馅料才会细嫩。
! l0 q, \, ]8 T3.韭菜只能最后加入。
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三鲜馅
- r* ^  z5 m/ x* l" k原料：鲜虾仁200克 水发海参100克 冬笋150克 猪前夹肉200克 姜片10克 葱节20克 姜末20克 葱末50克 鸡蛋清1个 精盐10克 胡椒粉3克 料酒30克 味精10克 鸡精10克 白糖10克 香油25克 高汤350克 2 m# h- g6 V7 F
制法：
5 {$ \1 j, Y+ d- D1.虾仁洗净剁成泥，加精盐、鸡蛋清搅匀；水发海参入锅，加姜片、葱节、料酒、鸡精、高汤喂入味，捞起切成细粒；冬笋切成细粒后，入沸水锅中氽一水捞出。
/ E6 X4 I4 h8 |( d& Z% L2.猪前夹肉去皮洗净，绞成茸，加精盐、胡椒粉、料酒、白糖、味精及适量清水搅打均匀，再加入虾仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、葱末、香油和匀，即成。 # a8 R, a/ `5 J5 \7 Z( D  J. L
注意： 1 B9 u( x: s1 h8 q
1.虾仁须用新鲜的；水发海参须事先喂好，以防涩口；猪夹心肉的肥瘦比例为6∶4。
! z9 _: [' w2 Z. N( t! n2.三鲜馅也可选用鸡肉及其它海鲜来制作；如无冬笋可用香菇等代替；如馅中不放猪肉，也要加入猪肥膘肉或化猪油，以增加馅料的滋润口感。
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素菜馅
. F6 y# D0 l- V7 d: |7 g6 l原料：大白菜1000克 水发香菇150克 豆腐干100克 鸡蛋4个 葱末50克 精盐1克 胡椒粉5克 白糖15克 味精15克 香油50克 精炼油150克 , H/ y# ~4 h8 X% O
制法： - q; A3 o: q! f. D& Q7 {' F
1.大白菜洗净，切为细末，用精盐腌渍后，挤干水分；水发香菇、豆腐干均切细粒；鸡蛋磕入碗中，加精盐搅匀成蛋液。
3 N2 x  j2 B' r1 c2 l/ x/ t2.炒锅置火上，放入精炼油烧热，倒入鸡蛋液摊匀煎熟，起锅晾凉后剁碎，加入大白菜、水发香菇粒、豆腐干粒和匀，再加入葱末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌匀，即成。

ぁ明月ぁ

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