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本帖最后由 可心513 于 2011-12-10 14:02 编辑
6 a/ ~- K w, t/ P
+ Y# I( B& K$ y- l$ E8 J* ]# }. @% P8 A中午吃什么,一问这话很多人都会觉得头疼。到底吃什么呢?随便?呵呵
7 R2 E6 I& n, J$ r& i1 H6 }$ M4 D
. B+ m, Z+ V/ l0 P再问宝宝吃什么饭,一句话,好吃的,汗!" V, W/ A) m- E3 g5 x( Z
2 r" w3 z0 j/ | R: c# C今天周末我和宝宝在家尽享我们母女俩的休闲周末!!
) X" ?/ s2 L; u0 l0 l( h' u, L" D X c$ {- F/ e
中午随便做点饭,一荤一素 ,靓汤。土豆烧豆角是我的最爱 。
( Q$ z( z2 N" \; P @
, g: a' V( U( _# k0 [$ o见图:(图中自拍详细讲解)
5 y0 [! `0 Y w6 b5 D
4 _# a& T7 y* |- Z2 Y- z主料:
) ~4 ~) x0 T. i2 }% @+ } 豆角切成斜刀的 大土豆切成土豆块
( Y- {% \, \0 ~9 t) k 小圆土豆都行(圆土豆更面一些)
5 s% ^8 n9 M# ]) h& J4 Y% F) A. @" c: ^7 K( P8 X
, w; f& p% X7 z& s
% z/ j6 u' z5 n9 |
% J% O9 V: T9 j; o9 c
2 ~) A3 H! j c/ s花椒少许 干辣椒两个 5 t& e0 X: U, B8 e0 B$ Y
1 T, @- b# b+ C z! [1 F( X; I
/ g5 }4 ?/ n# _1 @: a
接着葱花入锅3 M4 h' X G0 R z
: b1 @0 g0 r& G9 J: k5 r& _/ O5 r5 b* p: H0 [& Y, k
倒入准备好的土豆和豆角
0 F5 _1 w) {: g# y% C# ^
* Y% V4 J+ L' i% d0 W, H8 b& E, B- V) x. q$ |# g$ N
加点老抽(本人觉得海天的还是不错): P* U, ]! O; U8 I; ~4 S' h
- q1 V1 e0 C7 t5 @, l" P% S4 s) P8 C; S
1 C( ~+ p! U' u9 N, ~
翻炒两下
& D% _) ^, C# l, Q: ]6 d, W, o# t% w( A5 j8 F( {
: O5 f0 }, j5 h* p
放入盐 (盐的多少看菜量及口味决定多少)
6 Y. F4 Q, l) i, S1 p
1 i2 u7 w2 g( d
, Y8 ^! E, F# ^) \$ l1 g) d倒烧开的热水 (不要太多 根据菜量多少控制)
& n$ s4 w- K( r" m# n v% j1 g8 Z, V" i1 P1 _! a+ N# G9 s7 {/ i* U
$ U8 @, L4 e$ Z9 \( S% s- T
大火烧制 / z% G$ S l( o0 r$ k
0 M, r) f, P7 [9 U6 c" ?
. \) g5 _8 ^4 h1 j! h这时候米饭也熟了 瞧瞧 美吧! u, ?6 c/ N' r) `* r
0 z: p3 W' y6 [& c3 Q* B+ b0 j Z' m3 R, F3 v
空闲中拍下厨房的一角 调料很全 $ h" M5 G+ {# A: H
" j1 _2 g) R" ~好了该出锅了 看着还比较有食欲吧 呵呵# F; N4 c4 G1 c6 w" b7 M2 }( t
. w7 ?1 s# j% I4 |% _( w
$ u3 C! K O$ p/ L) G4 v, Z& k鸡块蘑菇汤煲好了·时间刚好
0 X$ n, _% l) G+ V' H; b3 ^0 v. ^1 N$ g7 C% @7 i% F* B
3 i* K' Y3 x; e5 p! }7 P N鸡块香菇捞出 入锅觉得味道淡可以在烧制下
. h& r& e! E$ M* a% n4 h很简单的 加点老抽 盐 即可( m! {; m! p5 z& R: E3 A
+ K1 j& A. c4 t- K
/ H' ~" |4 @; i, l0 _
! @) i `4 J8 Z
今天就午饭就做好了 简单营养吧 !; l2 {# @! A; q) l* v, l& ]
4 t: z N) Z, R4 f
, N( s" S. C5 \$ X( v# }
8 a" @) D& ^- o& a) s0 ^/ {+ D! y' c% F5 q2 y8 G1 X/ A
1 L, E/ B) Q* } _- F
p: r. K; `! K3 V( S; R6 T/ y. ^3 F8 k6 e% u: }0 {
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