莘莘妈

    之所以是五彩缤纷，那当然是颜色很鲜艳喽！+ B4 f2 F+ p9 \6 C; F
我今天做的饭饭，绝对是多种颜色，让您看了眼花缭乱！到时眼睛晃晕了可别怪我！( d- R# ^+ t4 B/ T
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: J: ?/ x) ]! U2 z    首先将土豆（白）、青豆（绿）、玉米粒（黄）、红萝卜（红）、紫甘蓝（紫）、虾仁（粉）、肉 全部切成小块（青豆、玉米和虾仁除外）
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  A$ E% z# ]* j' o) o    给锅里到入油（因为菜多，所以稍稍倒多一点）
2 ~# a4 I7 h! S) M- v* A将肉丁炒至8成熟，放入葱、姜、料酒、酱油和盐
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3 ~  h0 `3 i: a/ A$ r9 w7 a, O" `依次放入土豆、青豆炒一会儿
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再依次放入玉米、红萝卜、紫甘蓝5 r. ^  T2 E, G$ Z
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# ]" s, O/ I5 t# k' p2 e  B% v翻炒...直至菜8成熟（盐要比平时放的稍多一点，因为等会儿要加米饭）
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+ z. e1 O) L, }( @    炒菜时就将米饭焖上（水比平时稍稍少一点）/ z  L( ^1 _" |  W: L
等米饭锅开翻滚时，将炒好的菜倒进去，用铲子搅匀，盖盖子继续焖，等米饭保温，再等片刻...
  w1 p/ |0 r  ]/ \# e1 T/ }9 ~香喷喷的五彩缤纷焖米饭就OK了！: G& D/ \* v7 ]: F4 @7 U
香味太诱人了！谗啊！
3 e, y. }& _- N9 R* j" {只是做的太多了！下午又要吃剩饭了！
. P, j* q7 _" ?8 R难怪儿子说我眼大肚子小呢。
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nounou

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00冰儿00

真是不错，宝宝看到这种米饭一定很有食欲

雪中紫蝶

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zss420

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olay

改版的手抓饭

小坏坏妈咪

哇  好漂亮:wanwan59:

芝芝妈

看起来不错，营养绝对够

2003rainbow

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多妙

:wanwan79:

yuguoll

:wanwan79: 看了就想吃

小猪猪妈妈

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椰子妈

不错,营养丰富:wanwan33:

箫怡

看着很馋哦！:wanwan59:

岳霖妈妈

我把这叫菜饭，中午和儿子在家不知道吃什么，炒菜又麻烦，所以就一锅烩，好吃又简单7 P" G5 f' w. M: k3 s
不过没楼主配的营养有丰富

shirleyzhao

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茜茜妈

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咪妈

不错我也试试:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

蕾蕾妈妈

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