莘莘妈

    之所以是五彩缤纷，那当然是颜色很鲜艳喽！
0 D5 W) x, H7 n0 V3 @  n我今天做的饭饭，绝对是多种颜色，让您看了眼花缭乱！到时眼睛晃晕了可别怪我！3 H: L  W! _( L! U

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    首先将土豆（白）、青豆（绿）、玉米粒（黄）、红萝卜（红）、紫甘蓝（紫）、虾仁（粉）、肉 全部切成小块（青豆、玉米和虾仁除外）. ]: T6 y! g7 P" s; L5 E; l
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    给锅里到入油（因为菜多，所以稍稍倒多一点）
0 T) \7 B; L! R$ }9 o2 s将肉丁炒至8成熟，放入葱、姜、料酒、酱油和盐- W9 H1 N* L9 D' H8 |
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依次放入土豆、青豆炒一会儿
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再依次放入玉米、红萝卜、紫甘蓝
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5 _( y" o- q5 K9 m0 P+ T1 I: w5 M翻炒...直至菜8成熟（盐要比平时放的稍多一点，因为等会儿要加米饭）/ y; ~6 D# X$ W- {5 L0 U6 D. L9 V

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! `. ]+ d3 o7 {% l# k    炒菜时就将米饭焖上（水比平时稍稍少一点）
* E' Z! b, q; r: `等米饭锅开翻滚时，将炒好的菜倒进去，用铲子搅匀，盖盖子继续焖，等米饭保温，再等片刻...$ r$ W6 D) \8 p  e# P5 Q: K
香喷喷的五彩缤纷焖米饭就OK了！9 A8 }8 ]9 z; N" \: P0 @/ _! k1 p
香味太诱人了！谗啊！2 W( w7 _4 P5 g7 F' _
只是做的太多了！下午又要吃剩饭了！
0 _1 e# D% @' V6 \难怪儿子说我眼大肚子小呢。
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nounou

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00冰儿00

真是不错，宝宝看到这种米饭一定很有食欲

雪中紫蝶

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zss420

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olay

改版的手抓饭

小坏坏妈咪

哇  好漂亮:wanwan59:

芝芝妈

看起来不错，营养绝对够

2003rainbow

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多妙

:wanwan79:

yuguoll

:wanwan79: 看了就想吃

小猪猪妈妈

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椰子妈

不错,营养丰富:wanwan33:

箫怡

看着很馋哦！:wanwan59:

岳霖妈妈

我把这叫菜饭，中午和儿子在家不知道吃什么，炒菜又麻烦，所以就一锅烩，好吃又简单
+ r3 F: C; X0 c& \/ z" ]3 S不过没楼主配的营养有丰富

shirleyzhao

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茜茜妈

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咪妈

不错我也试试:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

蕾蕾妈妈

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