莘莘妈

    之所以是五彩缤纷，那当然是颜色很鲜艳喽！$ C7 m* O/ F/ p6 L2 {
我今天做的饭饭，绝对是多种颜色，让您看了眼花缭乱！到时眼睛晃晕了可别怪我！
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$ D4 Y  W1 U! b3 v" h& F! r    首先将土豆（白）、青豆（绿）、玉米粒（黄）、红萝卜（红）、紫甘蓝（紫）、虾仁（粉）、肉 全部切成小块（青豆、玉米和虾仁除外）
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/ h! h* o8 {$ ]" W    给锅里到入油（因为菜多，所以稍稍倒多一点）; _- h5 P* [6 S9 P
将肉丁炒至8成熟，放入葱、姜、料酒、酱油和盐+ [$ |: |/ J; B8 O2 z6 r
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依次放入土豆、青豆炒一会儿( z2 O6 ]( S1 W

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再依次放入玉米、红萝卜、紫甘蓝
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翻炒...直至菜8成熟（盐要比平时放的稍多一点，因为等会儿要加米饭）( H9 d4 w( U+ |1 b/ X9 q8 I# N
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. r" m, E& J  ^+ v+ J    炒菜时就将米饭焖上（水比平时稍稍少一点）
% B3 J$ H5 d( L" `& w, d8 J  J等米饭锅开翻滚时，将炒好的菜倒进去，用铲子搅匀，盖盖子继续焖，等米饭保温，再等片刻...7 D( a8 N: V& `; D
香喷喷的五彩缤纷焖米饭就OK了！
  ]( Z; A* N; H. h- Z4 M香味太诱人了！谗啊！
7 q) M% @8 L7 J' J只是做的太多了！下午又要吃剩饭了！
. I5 h! U4 L7 r+ Y( B4 _$ X/ [/ r难怪儿子说我眼大肚子小呢。0 i" e% g. y* u" ?
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nounou

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00冰儿00

真是不错，宝宝看到这种米饭一定很有食欲

雪中紫蝶

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zss420

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olay

改版的手抓饭

小坏坏妈咪

哇  好漂亮:wanwan59:

芝芝妈

看起来不错，营养绝对够

2003rainbow

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多妙

:wanwan79:

yuguoll

:wanwan79: 看了就想吃

小猪猪妈妈

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椰子妈

不错,营养丰富:wanwan33:

箫怡

看着很馋哦！:wanwan59:

岳霖妈妈

我把这叫菜饭，中午和儿子在家不知道吃什么，炒菜又麻烦，所以就一锅烩，好吃又简单
# _9 z+ I; E) A, y1 O! L不过没楼主配的营养有丰富

shirleyzhao

:wanwan59:

茜茜妈

:wanwan79:

咪妈

不错我也试试:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

蕾蕾妈妈

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