莘莘妈

    之所以是五彩缤纷，那当然是颜色很鲜艳喽！8 W! c- \# K( C" E% J
我今天做的饭饭，绝对是多种颜色，让您看了眼花缭乱！到时眼睛晃晕了可别怪我！! J; \5 K- P3 {& i, u

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# L& i  `$ A. z9 n- T( s4 n* i0 x4 M! Z    首先将土豆（白）、青豆（绿）、玉米粒（黄）、红萝卜（红）、紫甘蓝（紫）、虾仁（粉）、肉 全部切成小块（青豆、玉米和虾仁除外）
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! a+ D" H+ l2 Z    给锅里到入油（因为菜多，所以稍稍倒多一点）
' [9 K: T7 w0 Z8 s7 ~" D将肉丁炒至8成熟，放入葱、姜、料酒、酱油和盐7 ~" P3 Y" b4 q' I: |- _1 m0 A+ R0 U: h
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1 j# M: o2 o8 c+ M* u- i依次放入土豆、青豆炒一会儿
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再依次放入玉米、红萝卜、紫甘蓝
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翻炒...直至菜8成熟（盐要比平时放的稍多一点，因为等会儿要加米饭）
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    炒菜时就将米饭焖上（水比平时稍稍少一点）. ?, E" @7 }# ?$ h
等米饭锅开翻滚时，将炒好的菜倒进去，用铲子搅匀，盖盖子继续焖，等米饭保温，再等片刻...
: Y& R, X# t$ p! i- C* ^2 s0 n香喷喷的五彩缤纷焖米饭就OK了！6 S2 ^5 V( O6 c/ G4 m& @9 D* b
香味太诱人了！谗啊！
* u" Z5 P% `' r2 j3 u只是做的太多了！下午又要吃剩饭了！& O% W5 R* {# U% n1 T: ?; H& D
难怪儿子说我眼大肚子小呢。
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nounou

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00冰儿00

真是不错，宝宝看到这种米饭一定很有食欲

雪中紫蝶

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zss420

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olay

改版的手抓饭

小坏坏妈咪

哇  好漂亮:wanwan59:

芝芝妈

看起来不错，营养绝对够

2003rainbow

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多妙

:wanwan79:

yuguoll

:wanwan79: 看了就想吃

小猪猪妈妈

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椰子妈

不错,营养丰富:wanwan33:

箫怡

看着很馋哦！:wanwan59:

岳霖妈妈

我把这叫菜饭，中午和儿子在家不知道吃什么，炒菜又麻烦，所以就一锅烩，好吃又简单
% i1 h' L3 h1 z2 D, Y! [2 i: {不过没楼主配的营养有丰富

shirleyzhao

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茜茜妈

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咪妈

不错我也试试:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

蕾蕾妈妈

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