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pic49 一旦准备孕育健康可爱的小精灵，未准妈妈和未准爸爸们就必须严格要求自己，从不同的途径来增强自身体质，提高生育能力，为DD中小生命的萌芽做好准备。, Z; H7 u i/ b7 \* x, }
备孕会改变未准妈妈和未准爸爸们的许多生活习惯，尤其是饮食习惯方面的改变。pic47 什么不能吃，什么该多吃，该怎么吃……许许多多的备孕饮食知识都是未准妈妈和未准爸爸们需要了解的。! f0 u& B% v' R# |3 f- H) d
pic42 好的饮食不仅能强身健体，还能对难孕难育的症状进行食疗，让宝宝早日来到未准妈妈和未准爸爸们的身边，带来欢笑与快乐。6 m7 A' |$ @1 ?* N* T) a0 w& E
- \2 V( C& O- X: K/ lpic19 备孕版中有许多备孕饮食相关信息的讨论与分享，让我们一起来看看吧！
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pic11备孕期间，哪些食物要少吃或不能吃？
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% a; {( x) P2 X7 M陈思杨：热性食物不要吃( O2 I! b) t# J- A
http://www.gzmama.com/thread-1248931-1-1.html
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2 F" Y6 V$ n/ u7 S4 [4 R/ V- D+ c' kwdhzhy：备孕夫妻的饮食误区8 x* m3 Z, V2 T* w2 m g4 d, V
http://www.gzmama.com/thread-1081009-1-1.html( y& E# m% Y( p+ z4 G
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活得精彩：准备怀孕少吃这13种食物
9 O# Z5 Y( W/ L% Q+ P \http://www.gzmama.com/thread-945590-1-1.html& O$ k8 F; I1 Y! ~1 G
+ t% D; M$ r% [234692373：孕前不宜过多食用的食物/ A% t4 i& s2 Q9 j: ^1 B$ v
http://www.gzmama.com/thread-1309023-1-1.html
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pic11想要好孕，该怎么吃呢？
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7 g& R; B! J F4 w9 w' A她：2 l; o6 Q2 F, M3 Z/ _# P3 n
! d1 y4 Z8 }2 R7 ~) { @6 u( P2 P俞毛毛：我的备孕饮食, a7 R G6 Y% k# }1 _+ _
http://www.gzmama.com/thread-607423-1-1.html
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bestsammixin：晒一晒我家食疗的早餐
7 U. u6 w W6 E2 Q( T# P& J) hhttp://www.gzmama.com/thread-1344973-1-1.html$ t7 b! ]- f/ N, L! v, X
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李衮：助孕调理食谱9 b7 d R! Z( z" S1 k
http://www.gzmama.com/thread-420640-1-1.html6 C# v. s8 ]7 I
6 Z$ i: ]0 O/ B1 C* S, w5 `' qwdhzhy：卵巢的饮食保养* G; M0 |& S8 H3 u$ N# W5 A! g& A
http://www.gzmama.com/thread-1051116-1-1.html
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2 `$ e* L3 i! S" |hyachy：好孕食谱' O, y' ~2 O3 E/ o& {
http://www.gzmama.com/thread-1117669-1-1.html/ @/ o9 j; H: f( @* E$ ]
$ V/ Y! W& j( B/ D e" \wdhzhy：备孕食谱. A- l9 i1 N: Q7 b8 N# W4 F
http://www.gzmama.com/thread-1132240-1-1.html
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5 }1 b" J- V$ \舒雨婕：好孕汤6 Y2 r# l d' V
http://www.gzmama.com/thread-1186299-1-1.html
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ziqian妈妈：弱精日常饮食小经验
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7 u, O% z* r2 M) F+ ]6 d0 m4 Q! A! c. R
; Q; F' n0 k2 s2 w3 H( K4 U2 Dbestsammixin：LG弱精的食疗方法+ O( x: M( Z9 p" P3 J4 f, N
http://www.gzmama.com/thread-934470-1-1.html$ P! e. v- F3 z
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美妙生活乐：未准爸爸饮食决定BB是否聪明健康1 Z$ u3 U* e* U+ N0 i4 W3 X# \
http://www.gzmama.com/thread-872319-1-1.html
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pic11JMS关于备孕期饮食问题，还有什么要问的呢？! s- Y6 ?- u0 `( }+ [% g) l
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Sweet嘉嘉：怀孕前，可唔可以食孕妇奶粉？! e' {( c3 M1 J7 W
http://www.gzmama.com/thread-957454-1-1.html
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雪糕绿茶：备孕期间可以去食人家生BB的姜醋吗？
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九月九：素食妈妈如何保证营养？
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pic11此外，备孕期饮食还要注意什么？
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2 E) t3 h; t1 ]- H2 e3 i丽丽丫头：小心食物里的避孕药
) }. V" y7 } ~' G H( p0 `# bhttp://www.gzmama.com/thread-1228544-1-1.html
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希望小编整理的这些资料对备孕期的JMS有所帮助，祝大家好孕~~早日拥有属于自己的可爱小精灵pic42
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附：【好孕宝典】前两期
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【好孕宝典】第1期：MM们现身说法，应对难孕不孕7大成因都有妙招8 T8 |( [7 ?/ R# w. r$ [
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【好孕宝典】第2期：孕前检查面面看，助您走好备孕第一步2 ]3 _# [; f* Q( I- r
http://www.gzmama.com/thread-1319775-1-1.html6 K" c6 C1 G& |; \
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[ 本帖最后由 沐剑屏 于 2009-11-6 15:09 编辑 ]
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发表于 2009-11-6 15:02
