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pic49 一旦准备孕育健康可爱的小精灵，未准妈妈和未准爸爸们就必须严格要求自己，从不同的途径来增强自身体质，提高生育能力，为DD中小生命的萌芽做好准备。
0 Q! j. p) _: H' l b9 H备孕会改变未准妈妈和未准爸爸们的许多生活习惯，尤其是饮食习惯方面的改变。pic47 什么不能吃，什么该多吃，该怎么吃……许许多多的备孕饮食知识都是未准妈妈和未准爸爸们需要了解的。
. k& r$ y/ z6 k* R2 C8 Y; ?) npic42 好的饮食不仅能强身健体，还能对难孕难育的症状进行食疗，让宝宝早日来到未准妈妈和未准爸爸们的身边，带来欢笑与快乐。
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R8 Z2 s# w' c; W6 upic19 备孕版中有许多备孕饮食相关信息的讨论与分享，让我们一起来看看吧！
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pic11备孕期间，哪些食物要少吃或不能吃？
0 ~4 E' c+ W Z# K; |0 _6 y1 D' ]# z: Y. F, U/ T0 r* A
陈思杨：热性食物不要吃
3 k* Y( O7 L/ F; z; L1 _7 Fhttp://www.gzmama.com/thread-1248931-1-1.html) S0 t9 p9 n; X/ W
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wdhzhy：备孕夫妻的饮食误区4 F6 ]: m0 ~+ }; o3 u3 [
http://www.gzmama.com/thread-1081009-1-1.html k- z( A( z* m
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活得精彩：准备怀孕少吃这13种食物
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2 t$ ^; ^ O( Q2 g234692373：孕前不宜过多食用的食物
p/ f# ^ H7 h4 j' c, w) mhttp://www.gzmama.com/thread-1309023-1-1.html2 t) F! k5 ^; ~6 F6 W- ?6 p3 C) x
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2 H: [, r5 Y) Z. W7 kpic11想要好孕，该怎么吃呢？
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她：
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俞毛毛：我的备孕饮食
- i1 I5 o, w+ {, ~7 b+ z% A, Vhttp://www.gzmama.com/thread-607423-1-1.html5 E5 m; i2 ~; h3 g9 S2 U- }! J
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bestsammixin：晒一晒我家食疗的早餐
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李衮：助孕调理食谱4 Y6 Z, E j: r b4 X
http://www.gzmama.com/thread-420640-1-1.html
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+ q1 w, l/ Z& mwdhzhy：卵巢的饮食保养
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$ X" q9 b. m; @8 nhyachy：好孕食谱
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wdhzhy：备孕食谱. F: B9 [5 F$ b( f( m
http://www.gzmama.com/thread-1132240-1-1.html( K' j' B8 h- x, A1 e
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舒雨婕：好孕汤
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% S5 E& F0 B% D4 Yziqian妈妈：弱精日常饮食小经验& _$ v; v3 T0 M: B# v. r( X5 \; k9 x
http://www.gzmama.com/thread-1044553-1-1.html
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bestsammixin：LG弱精的食疗方法6 n' x1 c& k1 t% n! u0 {: @
http://www.gzmama.com/thread-934470-1-1.html
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美妙生活乐：未准爸爸饮食决定BB是否聪明健康+ W# d* E( M2 _1 f* ]
http://www.gzmama.com/thread-872319-1-1.html+ s% H2 L4 |: d+ t) o" ^+ U& R
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: F$ g; a* b' W, n# Y m8 b, wpic11JMS关于备孕期饮食问题，还有什么要问的呢？
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Sweet嘉嘉：怀孕前，可唔可以食孕妇奶粉？
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雪糕绿茶：备孕期间可以去食人家生BB的姜醋吗？) l8 W9 H& H% B- X, ~* \ ^
http://www.gzmama.com/thread-1176979-1-1.html4 w& }+ b1 J4 `, _2 z4 h
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九月九：素食妈妈如何保证营养？
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8 c1 }9 e7 H$ Z! r; wpic11此外，备孕期饮食还要注意什么？: f7 l5 C" y( E
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丽丽丫头：小心食物里的避孕药
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3 O* R& J( `3 T' B希望小编整理的这些资料对备孕期的JMS有所帮助，祝大家好孕~~早日拥有属于自己的可爱小精灵pic42
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8 e& e/ w8 C4 h" Z2 ?附：【好孕宝典】前两期# r9 y9 m- p: r; R4 S8 t$ h
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【好孕宝典】第1期：MM们现身说法，应对难孕不孕7大成因都有妙招
1 J* L8 v4 Q9 q- G" W2 K8 x5 fhttp://www.gzmama.com/thread-1315200-1-1.html
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【好孕宝典】第2期：孕前检查面面看，助您走好备孕第一步* e& J7 t+ A/ r6 h
http://www.gzmama.com/thread-1319775-1-1.html: a4 P4 @$ d2 e' Z
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& u( j' S8 [' l4 I- C[ 本帖最后由 沐剑屏 于 2009-11-6 15:09 编辑 ]
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发表于 2009-11-6 15:02
