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pic49 一旦准备孕育健康可爱的小精灵，未准妈妈和未准爸爸们就必须严格要求自己，从不同的途径来增强自身体质，提高生育能力，为DD中小生命的萌芽做好准备。% ]/ V( L( M# y+ G
备孕会改变未准妈妈和未准爸爸们的许多生活习惯，尤其是饮食习惯方面的改变。pic47 什么不能吃，什么该多吃，该怎么吃……许许多多的备孕饮食知识都是未准妈妈和未准爸爸们需要了解的。
; s8 ^; t% n. s! vpic42 好的饮食不仅能强身健体，还能对难孕难育的症状进行食疗，让宝宝早日来到未准妈妈和未准爸爸们的身边，带来欢笑与快乐。+ d% l/ k9 N+ F. r x
% ]9 ]( u! h( ~pic19 备孕版中有许多备孕饮食相关信息的讨论与分享，让我们一起来看看吧！1 Q; m2 y3 K$ U1 `
; P6 X7 h# L! W% Rpic11备孕期间，哪些食物要少吃或不能吃？
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陈思杨：热性食物不要吃5 n @ m- B$ b/ y
http://www.gzmama.com/thread-1248931-1-1.html
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wdhzhy：备孕夫妻的饮食误区& H8 q% b$ C5 \' s t E0 f
http://www.gzmama.com/thread-1081009-1-1.html
5 ~7 Q/ G1 J( s: k! G2 |5 I- [+ I
: k& J; J8 O7 `" `活得精彩：准备怀孕少吃这13种食物
9 |; j4 P% i% Q( ^2 uhttp://www.gzmama.com/thread-945590-1-1.html+ O+ }; f, G+ N+ R" n
5 Z" {" S; V1 B; h' Z2 n234692373：孕前不宜过多食用的食物
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pic11想要好孕，该怎么吃呢？# G" F! C) K' t+ F0 |* _( S5 Y
9 S* Y9 i* u( B* c. ]她：
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俞毛毛：我的备孕饮食! P; e% g- Q' n3 u# F0 q, F0 C
http://www.gzmama.com/thread-607423-1-1.html( S& u2 j4 ? z6 O: h1 i
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bestsammixin：晒一晒我家食疗的早餐* U3 ?2 @0 R' n: S8 q& m
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李衮：助孕调理食谱 P. G- D. R$ P% h# `) u
http://www.gzmama.com/thread-420640-1-1.html7 Q1 p3 g" l' p8 s1 j
" [ [: o4 x3 p) Twdhzhy：卵巢的饮食保养
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9 [0 k G; ]. m6 chyachy：好孕食谱3 g% G. a7 ?& b$ C) N& _8 i
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- v0 w; M& E9 B$ `2 ]4 nwdhzhy：备孕食谱
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舒雨婕：好孕汤
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+ t, o* Z, e E; F4 Z2 xziqian妈妈：弱精日常饮食小经验
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bestsammixin：LG弱精的食疗方法: V0 ^2 P; e& f0 w5 G/ z
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) a+ e* B0 b" X& f+ V6 c美妙生活乐：未准爸爸饮食决定BB是否聪明健康+ p% t0 `" r: j
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& W: b6 G9 I# lpic11JMS关于备孕期饮食问题，还有什么要问的呢？
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; K }! ^* z( jSweet嘉嘉：怀孕前，可唔可以食孕妇奶粉？
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7 M1 W2 S3 A5 i! b4 n( [雪糕绿茶：备孕期间可以去食人家生BB的姜醋吗？# ~7 g8 K- c8 n% B% L
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九月九：素食妈妈如何保证营养？
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pic11此外，备孕期饮食还要注意什么？' h4 L6 i% t9 q8 d
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丽丽丫头：小心食物里的避孕药
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希望小编整理的这些资料对备孕期的JMS有所帮助，祝大家好孕~~早日拥有属于自己的可爱小精灵pic42 # g, a/ P9 Y; U; O
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附：【好孕宝典】前两期
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【好孕宝典】第1期：MM们现身说法，应对难孕不孕7大成因都有妙招4 `6 [/ S" t) K4 E
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【好孕宝典】第2期：孕前检查面面看，助您走好备孕第一步' n- C' T; Z O/ ?" K
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5 s+ Y. y: z& q( M% X[ 本帖最后由 沐剑屏 于 2009-11-6 15:09 编辑 ]
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发表于 2009-11-6 15:02
