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pic49 一旦准备孕育健康可爱的小精灵，未准妈妈和未准爸爸们就必须严格要求自己，从不同的途径来增强自身体质，提高生育能力，为DD中小生命的萌芽做好准备。3 {; W* z) ~/ J0 r4 k# N
备孕会改变未准妈妈和未准爸爸们的许多生活习惯，尤其是饮食习惯方面的改变。pic47 什么不能吃，什么该多吃，该怎么吃……许许多多的备孕饮食知识都是未准妈妈和未准爸爸们需要了解的。. C% Z- C3 F$ q0 @- S
pic42 好的饮食不仅能强身健体，还能对难孕难育的症状进行食疗，让宝宝早日来到未准妈妈和未准爸爸们的身边，带来欢笑与快乐。" Y5 h3 f& d& O* m8 e5 e- V6 A
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pic19 备孕版中有许多备孕饮食相关信息的讨论与分享，让我们一起来看看吧！9 A: K1 S) C7 r# e/ C0 m) {9 g
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pic11备孕期间，哪些食物要少吃或不能吃？* p% Y; L4 c+ J' W2 _3 m- @( D( s
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陈思杨：热性食物不要吃3 h3 D1 l; b( h) w" n" n1 c
http://www.gzmama.com/thread-1248931-1-1.html, _; K3 ?3 V7 P' E1 U. J8 J7 z- r% a
( M) g- ~* k5 _7 l) Iwdhzhy：备孕夫妻的饮食误区* H0 C% J# X3 O# m6 Q' w' ^4 v
http://www.gzmama.com/thread-1081009-1-1.html$ C3 K3 k; B8 U0 F+ @. e* w. W5 {
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活得精彩：准备怀孕少吃这13种食物
3 r" u; |5 E( f9 k$ U5 f phttp://www.gzmama.com/thread-945590-1-1.html5 Y" m% o! h! I$ d2 o2 i
/ J/ }0 q0 U3 D( Z# f234692373：孕前不宜过多食用的食物% g0 U' o3 f- |6 y: i
http://www.gzmama.com/thread-1309023-1-1.html
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s+ S* r* U5 K. \5 n" `! Dpic11想要好孕，该怎么吃呢？7 K- L* ] [# b' `7 v% z
_. H0 X v R2 ~! t9 Y她：
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俞毛毛：我的备孕饮食
7 v0 J; H# _2 J! A$ Hhttp://www.gzmama.com/thread-607423-1-1.html0 Q) s- F T% y7 z% a' A
& L& ]. L' Y# V/ j& n/ xbestsammixin：晒一晒我家食疗的早餐: ?$ \+ J! s5 n( u# t" B0 l
http://www.gzmama.com/thread-1344973-1-1.html3 W) m* }! i4 b* ]9 r( j! ?
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李衮：助孕调理食谱
U: H8 g L ohttp://www.gzmama.com/thread-420640-1-1.html
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6 S1 ~! s6 t' `$ C, I% Twdhzhy：卵巢的饮食保养/ W7 w3 [# W( z# y) a7 t: |6 ^
http://www.gzmama.com/thread-1051116-1-1.html9 H; B4 ]* [: l
+ o& q3 o4 ?' n! mhyachy：好孕食谱' K& z n* Z* m# k e' O
http://www.gzmama.com/thread-1117669-1-1.html5 `' B3 I& d7 z
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wdhzhy：备孕食谱' |$ |) M# d+ `0 M( F$ t
http://www.gzmama.com/thread-1132240-1-1.html' ^, b8 B8 H4 ?4 S1 |6 L+ R
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舒雨婕：好孕汤7 O& j- M) f( q+ l' t& t1 N
http://www.gzmama.com/thread-1186299-1-1.html! L! K2 I& I0 R
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ziqian妈妈：弱精日常饮食小经验8 b2 U1 Q7 q! [( w7 f4 j( N
http://www.gzmama.com/thread-1044553-1-1.html
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+ s4 X4 G2 M7 ]3 I8 tbestsammixin：LG弱精的食疗方法
; y' e; D6 E. [http://www.gzmama.com/thread-934470-1-1.html
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8 E2 |' l4 i& _: Y& D6 M美妙生活乐：未准爸爸饮食决定BB是否聪明健康
$ h7 L) `- E# {3 shttp://www.gzmama.com/thread-872319-1-1.html3 O8 y ?, @/ \! b, v/ S
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pic11JMS关于备孕期饮食问题，还有什么要问的呢？) m L0 M' ?' B$ F
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/ f ~& |% \! }* d: CSweet嘉嘉：怀孕前，可唔可以食孕妇奶粉？
! S8 z! t7 w$ w9 V; D# P8 \6 ehttp://www.gzmama.com/thread-957454-1-1.html
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雪糕绿茶：备孕期间可以去食人家生BB的姜醋吗？
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* ?8 o7 ^# D7 K4 j. p/ P九月九：素食妈妈如何保证营养？
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, Q* j/ _" G3 o6 wpic11此外，备孕期饮食还要注意什么？
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丽丽丫头：小心食物里的避孕药
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希望小编整理的这些资料对备孕期的JMS有所帮助，祝大家好孕~~早日拥有属于自己的可爱小精灵pic42 . x" W! e) r8 F& S+ f2 A
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1 E# K9 ~. A, H: Z* q% ~2 H7 `附：【好孕宝典】前两期
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【好孕宝典】第1期：MM们现身说法，应对难孕不孕7大成因都有妙招
4 |' m* F$ `' b% Vhttp://www.gzmama.com/thread-1315200-1-1.html
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4 U2 E! ?% a( ?/ J4 t$ n: n3 b. o【好孕宝典】第2期：孕前检查面面看，助您走好备孕第一步" v3 |5 e c/ O& U( o
http://www.gzmama.com/thread-1319775-1-1.html. f" \1 c6 a1 D4 V
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6 Y3 \ s# O( K }" O6 T5 M) @9 M[ 本帖最后由 沐剑屏 于 2009-11-6 15:09 编辑 ]
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发表于 2009-11-6 15:02
