沐剑屏

( N9 G6 d( ?# o$ H& q' A      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？' h9 F- e3 i5 Z/ B  {. r3 r
      月经不调给你的身体带来了诸多不适？
; c9 H' O) P! l7 ~# U( e      别发愁了，让妈网姐妹来帮你！9 z  R" S& T' q5 X% }# T$ O7 _

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         先来看看月经不调有怎样的特征——' K. n0 Q0 x4 s# G$ ^
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　　月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：
& B( b4 m& _) q, f　　（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；
% N* l+ c' w, V. _" e- }' J　　（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；
. V4 U- F1 B: h- L$ L) ^8 u3 S　　（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；! B. M- z3 s8 o% C
　　（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。9 ?  o  U6 x9 j+ Q2 r

5 V  G5 R* f" [+ S　　不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。
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1 l$ Y4 I8 {/ u6 s2 `/ O　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。/ {. u* B8 S7 s7 d8 |
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　　月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。
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　　在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。! L8 ^$ M" z" W8 Q2 |2 r' i

0 p1 L. V% Z  X' T" H# [5 a　　月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。1 M  w3 _. P2 @" U$ I5 k
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  @8 u1 w8 T2 T. Y2 D8 {% r+ w) |　　曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！  i, ^+ U( b( _' t

: f  `3 f: U  F2 f: M+ O$ ~　　分享格式：4 t2 m, A9 ~; h; x$ Y3 l
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　　妈网ID：' B# r+ G& ^: {/ _, C
       治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）; w8 c) P; v, x
　　月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）
( [4 c' e; K; o6 L4 v' L1 d       其他治疗方法：* [, b" V- d8 [/ z. x
       4 e1 s1 y0 Q- o, P' h9 I- p) o
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　　来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~pic85

恋恋

妈网ID：恋恋/ i; _2 U/ H! V
治愈疗程及心得：经常痛经. @  u5 j2 x7 Z$ W; e# L
月经不调食疗方：  http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html     
) x$ `7 o# I5 N其他治疗方法：除了食疗方，我觉得运动也很重要。。。现在我们上班都是坐在办公室，运动少了也是痛经多发的原因。。。我自己就很有体会。。。你越不动就越痛。

allyxian

大家快来分享心得啊~~

lanbenben

多运动么？？？怎么运动好呢，好懒的呀

洪太太

其实月经不调也不必太担心，我就是经常月经推迟好久的，但想怀的时候就怀上了。

hsww

我也在烦这个呀，我总是推迟十天八天的，烦呀，又懒得看医生，各位MM有什么好的方法快说出来吧pic50

lovelybabycat

一直都不准的，中医调理了也没用

xiaox125

固元膏不错

sharon_lai

我是经常提早，但大多数都不超过5天，有时就提前7天，我也是懒得看医生！

彤言

未正常过,花出去的钱够我买台车.市内大小医院都跑遍,还是老样子.

hqw1602

pic108 顶顶

小小玉儿

顶！好好

家有宝贝猪猪

我也好烦，就是多喝了点补血的，现在拖了一个月了还没来，也没看医生

yueyue成长

妈网ID                                                                                                                                                   若是血虚 经前吃点阿胶 经后吃当归炖鸡 坚持用                                     若是 血瘀    经前吃 八珍益母膏  : _9 k0 K- ~) [& [4 w
外用艾叶煮水泡脚      效果很好

httava

经前吃逍遥丸  中成药。

磊涛妈妈

基本上好少话准时，多数都是推迟10日左右，之前看过，但过后又是复旧推迟10天左右。pic118

dervinya

我从来月经开始，都未准过，一年来到6次都算唔错了，产后更加唔准，呢几年，吃药的时候，就个个月来，一停药，2、3个月唔来都见惯不怪。去看，又系开激素。懒得再去看了

幽藍藍

我也是不調一列
8 z1 y: x( Z# D3 [2 ]0 c經常是推遲8天左右，有時更久，反正就是煩
9 F7 v" l3 e( t+ u7 L2 D也不知道吃什麼藥，也沒去看醫生
9 f  t: k& P2 G5 U) S* k3 L因為也不知道哪裡有好中醫生
5 |4 p, w1 B4 N/ V/ i: v月經這個東西還是得看中醫才行pic54

昊萱2008

认真看看先。。。v37

netsoul

学习了，帮顶！