- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-10-25
- 帖子
- 52
- 积分
- 6806
- 经验值
- 6805
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 街道:
|
0 E' M; j% h, h7 T: z1 b, y 想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？% E$ i& ?/ B6 ~6 V+ [$ L
月经不调给你的身体带来了诸多不适？& c" ?% A/ I& R# Q
别发愁了，让妈网姐妹来帮你！1 t6 @7 Z; u; w. D- L0 ?
& E! L5 E/ C: q! q' V8 |2 c$ i, s& K+ i3 ?
先来看看月经不调有怎样的特征——7 J3 u$ @+ {0 k) ^* @3 D- s
1 J( C/ Z4 ]& Y8 E' w 月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：
5 q* r4 k% e/ V% ^6 Y# T （1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；" v0 A2 ]0 w2 i6 q
（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；
; Z9 q3 u8 }7 F: K6 G+ K& p, ]5 { （3）月经量或多或少为月经过多或过多少；
4 R# K& i, G5 }5 _' b. ]8 M, C Z7 @ （4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。# w' z# t+ V4 E5 W' D7 r. y
3 [: _; ^- z' { N" G. y 不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。
) U* z% A' a T2 u: d% o; n' P' O4 d. `2 f
月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。
% p9 H8 Q" I' }( e: u
2 B$ u" T3 }0 ` j 月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。
$ h# H* o/ z6 t6 u0 w( h
4 _4 s8 ?) b( h& @8 P# P3 ] 在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。+ n9 y: z+ L+ U: }: ]# h* U
0 K% N( a; D/ L5 Z) E- ?: g 月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。 u8 B3 `, u9 \0 `( X
7 \4 {2 f0 S; A/ j$ B0 Z8 W, b0 Z
1 N1 I" b1 ?& b4 I5 v; x
曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！# T/ b8 M3 {. g7 O% `
0 z, c$ e, i, u( d' U3 t$ V% v 分享格式：* B. p7 M. b% t. o. ^
4 C9 n4 O$ S% T
妈网ID：
5 X: i# s9 f8 k) p. N3 } 治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）* y% J- x" Z3 K: K9 a0 x0 p3 J5 t
月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）5 |4 t) h) H0 L- D' [
其他治疗方法：! D/ W) g" a5 |8 y$ C3 _- w( d
( s2 i$ f; H$ ~* }% S) C& o8 r$ b' p+ C R. s/ `* \9 O7 ]3 W
来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~pic85
|
|
发表于 2010-10-25 17:32
