沐剑屏

7 h. G$ s0 c$ [) S# m+ l      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？" V& j, K. t. ^* n3 T9 C
      月经不调给你的身体带来了诸多不适？# X- B4 G* M" G; n" G
      别发愁了，让妈网姐妹来帮你！
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! R+ `0 o/ s) R         先来看看月经不调有怎样的特征——$ d  r$ y- k9 d! Z1 Y  w
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　　月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：
) j* A% I) x6 D+ x　　（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；- p- u: N' \# {/ c
　　（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；
6 A5 a3 o$ e1 M8 x7 l　　（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；
7 y8 h8 m/ r+ z& |! z4 Y　　（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
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　　不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。
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2 h. w/ u  g2 h7 L7 e　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。2 @( E8 R. |* U# M1 g2 `
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　　月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。
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: W$ I/ `; a# l3 v$ w9 L* u) l5 x) N　　在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
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7 o/ f9 f8 Y$ Y7 Y　　月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
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　　曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！
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( H+ o  ], }  L　　分享格式：
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7 H7 Q; \' L. g4 I) z　　妈网ID：
. V$ _( n  |7 @0 y       治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）
+ r+ L* v0 f2 k　　月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）
$ s5 M( n0 ^+ f9 U: k  l5 K, d' }       其他治疗方法：: @4 v# Q6 H: u4 j5 i
      
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　　来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~pic85

恋恋

妈网ID：恋恋
+ L7 K# p9 h2 l1 V( \5 i1 W7 v治愈疗程及心得：经常痛经+ Y9 t6 P: x4 @
月经不调食疗方：  http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html     
7 N9 j5 v+ V2 b* l, j& e0 b其他治疗方法：除了食疗方，我觉得运动也很重要。。。现在我们上班都是坐在办公室，运动少了也是痛经多发的原因。。。我自己就很有体会。。。你越不动就越痛。

allyxian

大家快来分享心得啊~~

lanbenben

多运动么？？？怎么运动好呢，好懒的呀

洪太太

其实月经不调也不必太担心，我就是经常月经推迟好久的，但想怀的时候就怀上了。

hsww

我也在烦这个呀，我总是推迟十天八天的，烦呀，又懒得看医生，各位MM有什么好的方法快说出来吧pic50

lovelybabycat

一直都不准的，中医调理了也没用

xiaox125

固元膏不错

sharon_lai

我是经常提早，但大多数都不超过5天，有时就提前7天，我也是懒得看医生！

彤言

未正常过,花出去的钱够我买台车.市内大小医院都跑遍,还是老样子.

hqw1602

pic108 顶顶

小小玉儿

顶！好好

家有宝贝猪猪

我也好烦，就是多喝了点补血的，现在拖了一个月了还没来，也没看医生

yueyue成长

妈网ID                                                                                                                                                   若是血虚 经前吃点阿胶 经后吃当归炖鸡 坚持用                                     若是 血瘀    经前吃 八珍益母膏  
6 t, a, t$ X+ ]! a$ F+ |外用艾叶煮水泡脚      效果很好

httava

经前吃逍遥丸  中成药。

磊涛妈妈

基本上好少话准时，多数都是推迟10日左右，之前看过，但过后又是复旧推迟10天左右。pic118

dervinya

我从来月经开始，都未准过，一年来到6次都算唔错了，产后更加唔准，呢几年，吃药的时候，就个个月来，一停药，2、3个月唔来都见惯不怪。去看，又系开激素。懒得再去看了

幽藍藍

我也是不調一列
  P7 v7 ]4 B2 c" E1 ?經常是推遲8天左右，有時更久，反正就是煩  M& T4 E8 _2 n: `! W. E& m
也不知道吃什麼藥，也沒去看醫生
) y( y' f3 F! M因為也不知道哪裡有好中醫生
) o, H' N6 ^6 O# q) ~; U# T月經這個東西還是得看中醫才行pic54

昊萱2008

认真看看先。。。v37

netsoul

学习了，帮顶！