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发表于 2012-2-13 21:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1 G& j2 j: V& o, Y+ V8 `

% ?2 u8 E. C$ s1 g早餐是一天当中最重要的一顿+ {) h. h: i8 v6 ]7 m
平时总是来不及
/ S- ?, Z. J5 b: O+ f& ~随便在外面买买应付应付就算了
0 R* S4 W' |. k/ }+ L2 I+ t1 w但是最近一直在吃这个
& Z! N  P8 j( ]& C7 W灰常喜欢  p% w8 O9 ~7 ~- N2 p5 [
在配上我最爱的酸奶
3 W: {  P* d% ^; {/ X) K& {: M呜哈哈!
! o7 b% f. G+ Z% v5 M2 dHI一天!* v! x" c) \  M# B( a3 m
材料:切片面包 火腿 鸡蛋 生菜 西红柿 沙拉酱 番茄酱
4 U  W- a5 q+ E2 k' A! p5 g+ ^  c: M步骤:1 烤箱预热180度,面包如炉烤5分钟,烤好的面包可以抹上黄油(我没有就没有抹)
* C' q3 b/ |9 q+ ?. z2 a          2 剪鸡蛋 撒少许盐和胡椒  火腿用煎鸡蛋的余温热一下
" S# K  x5 T% W$ S$ o          3 烤好面包一半抹上番茄酱,一半抹上沙拉酱。
6 W, r* `$ D' E5 [" X0 a' N2 i          4 将煎好的鸡蛋 火腿 西红柿 生菜 夹入处理好的面包中 用牙签固定 延对角切开就OK啦0 A( q6 d/ F& }, |$ O
$ `& l' r9 [' j# T$ F

% b1 q* A- ~$ E5 f3 C5 Y5 C4 A' z% r! H
) C- Z) z* q1 d, v! A) q

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sina就不支持外链图么,亲

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是很营养

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- @3 i: U( v3 K0 D0 W, W) B$ M0 Z+ s# @
不太明白什么意思,这个是从我自己博客中转发来的!

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' Y, {3 e6 l: D! q  C8 z+ p9 u' ^7 W7 g: o6 y* j7 t. ~8 v
嗯嗯!还很方便美味呢!

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帮顶啦。。。。。。。。。

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阳光爱上下午天 发表于 2012-2-14 11:26 + _4 H! l5 F- G3 Q+ [6 `
回复 小眼看世界 的帖子
' z1 g8 T- z; I4 f0 s2 B  g
- `4 |6 z& c/ @. s不太明白什么意思,这个是从我自己博客中转发来的! ...

7 d4 C+ |2 A* |  G* t" Q我说,你图片都不显示么

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回复 小眼看世界 的帖子: b1 b) K! q/ `! s: m+ u
$ M5 ^, i! z9 t0 j8 N5 G9 E! v
啊...我自己看的都显示的!囧!回来重新发吧~

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阳光爱上下午天 发表于 2012-2-17 16:59 ! D, }: S/ a( B; k- G
回复 小眼看世界 的帖子6 x6 H7 a; l/ P2 Y+ L! \% y% T
$ C* \7 Z5 S% L: J+ t
啊...我自己看的都显示的!囧!回来重新发吧~
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嗯啊,可能有时候网页问题也不显示呢

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那个紫色的东西是酸奶吗??

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帮顶了

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【三明治】营养早餐
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