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本帖最后由 view638 于 2012-2-28 09:53 编辑 # s! K% T2 e, Q1 J* e) l* ~- x. f4 i
% J9 z, R4 b, X中午婆婆公公带宝宝走亲戚了,剩我和老公,不知道做啥好,冰箱一扫荡,全是剩菜,本来想吃火锅,一看也没多少菜,还得调料碗,麻烦,干脆来了一锅炖,上图来了:
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' X4 p4 g3 Z& H/ v0 o& j- N菜:虾+豆腐+菜花+牛肉卷+鱼丸+香菇+黄豆芽(汆过水的),又用凉水过了一遍虾+牛肉卷,
1 V$ T8 T2 `7 I7 s最后隆重介绍自家种的小青菜及各把菠菜,现摘的。5 G f- ?( h' E4 f* F# n- a
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7 C. R/ L0 P, g* c( Y C% O; }( Y炒锅放油,先倒牛肉卷+香菇+豆芽,翻炒一会,4 R \, z" m, a1 \) Q
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加水,放红99+菜花+豆腐+鱼丸+虾
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把菜先拨到一边,在汤里放进米粉,煮软,化开后,和菜搅到一起. G' g! L* a6 l2 |- D1 e
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最后快起锅时放入青菜,搅拌均匀,关火
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成品# L& h( ^" O: I. A% a( R
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除了吃菜还不行,饿的太快,所以配上自己家蒸的馍馍+锅盔+早上吃剩的油条
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30分钟后,盆见底了。。。。9 d! o$ G C$ g% \8 [9 d

* h0 D& F& o; Q- y两个人的午餐。。。胃口见大呀,哈哈
: W; A2 @5 P- K8 l总结:整个过程中没加任何的调料,红99的味已经很浓了,洗菜和过水的工序会比较浪费时间(大约15-20分钟),炒就很快了,因为都已经过过水了,所以熟的也相对快些(也就10分钟最多了),所以这顿饭没花啥心思,想到就做了,简单,实惠,关键是方便,适合上班族。
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今儿早上居然上主页面了,纪念一下哈,这可以是我在美食版的处女作哦,哈哈,以后会再接再厉滴。。。。。
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