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本帖最后由 信号家~~ 于 2012-3-1 13:25 编辑 % J$ i6 J* R/ x
( i: }* C0 x9 R4 ?- h材料:胡萝卜半个 (一元)* ~, R$ V& }$ o7 `4 j# k7 ]
苹果四分之一个,(一元)& y3 j7 d; U# E& x, ~- M$ D' q8 |
鸡蛋一个 (一元)* b- _1 f3 N2 E8 V+ U
橄榄油(or黄油)(一元)
& Y6 }& A, v3 h5 ^! ? 白糖(or蜂蜜)少许(五角)" M/ w2 U" u/ R* \& E6 H" d7 f( `0 S) h/ Z
面粉少量(五角)/ s0 W$ t1 m# M/ K% X7 h, F' D& J" V
椰丝 (1.5元)
" R; B% n- U& C- {- d5 `! ~- f e, T0 Q' Q
方法:1、胡萝卜擦细丝,苹果切丝丝# n, n) e6 t" Z- H7 t" k% @& U9 |
2、加一个鸡蛋,少许面粉,搅拌,
* m) [5 E! r3 o 3、加少许的糖或蜂蜜,油8 d. z3 |( D& h% ^' }. y
4、烤盘擦油预热5分钟,6 D* ^. ?4 @6 W* ~/ W7 Z& m, W
5、将搅拌好的料捏成球状,裹上一层椰丝,码在烤盘中
w6 l% {3 R- z# Q( z( q* e6 n, l% \ 6、200度烤制15分钟即可,视情况可调节温度
# a* k% C6 v: x# Y- ]0 y* B
( V4 N; o8 v* A: I$ n4 _0 ]7 Z! W n) G! u3 l4 V+ {# q
- b$ |4 q% I- ?5 q
% Z, J5 e; u1 j" d E9 Y1 x; G
, g5 ` B$ [/ k烤好后只顾着吃了,没有拍照。味道还不错,每次少做一点,第二天的口感就不如刚做出得了~
% x; t e6 @7 J: Q$ N3 |/ d0 m9 B# }( D7 n7 ^% T( a) u( B
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