宝贝好爱你

    这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?$ Y8 ^9 z! u7 K- Z3 A' n8 N8 p# W, m
    麻麻们有什么高招都支出来吧！( j1 T) h4 b3 a* A. O( W0 [' E1 W
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    春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！$ z) H: X# s$ e+ U, p# e4 t0 o

白云321

吃清淡一些就好

阳光水果

最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。
1 p; N# ?4 O( l; H) [5 ^# o+ N藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30 - |1 a/ J$ ~5 q- f
吃清淡一些就好

% p, I8 d5 R4 i( x8 W5 Z恩。

阳光水果

如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。

浩阳他娘

回复 阳光水果 的帖子
* f9 D9 {; _$ C) Q% q- }9 _- _. _
' k+ X- \, C0 n8 D想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间

白云321

粥是比较养生的

阳光水果

回复 浩阳他娘 的帖子
/ h( D! k3 w( j( Z5 T+ N
9 o3 N) b/ q, l, l我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.

阳光水果

我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。

一江的妈妈

学习

疯狂的猫

对哦，注意下就好

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30
9 f5 N5 K3 @, D' Z/ D吃清淡一些就好

0 X7 R+ S. t; z2 [# E. F  S
恩

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 16:45
9 b) Z1 T* S/ O6 I我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

$ |  ^3 ^# u7 i2 F4 I* _* }: R
哦，谢谢喽~~~

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 14:00
0 |1 l) X# v' f4 i. R2 }粥是比较养生的

1 b- W+ a! h8 n6 u! q5 B" a! d/ y& a
对哦

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:31 . n8 x, o2 V( D/ J- I- u+ G. U9 D
最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...

+ t- y! l  B- X: f% ~
哦，谢谢亲！

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:40 6 `  Y) i2 J) f; O+ R9 v
如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...

+ Z7 s5 \. e% f0 o
恩，很实用！谢啦

双色棒棒糖

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

BB贝贝

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

我也想知道。。。。