宝贝好爱你

    这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?9 ]( x, a6 f1 p. H; h/ D+ N
    麻麻们有什么高招都支出来吧！
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    春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！$ g/ I  }  @8 [8 P$ t

白云321

吃清淡一些就好

阳光水果

最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。
8 Q+ p% ], o* H1 t: ?/ }' u藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30
8 y1 _- r, L" I! O: E, f5 B6 _吃清淡一些就好

9 e& \# R& G' \3 ]5 C; p' o
恩。

阳光水果

如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。

浩阳他娘

回复 阳光水果 的帖子3 G! C) V: K4 `: Z6 V* }  G  [
/ y& o* i8 `4 s1 z8 O! k( ?
想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间

白云321

粥是比较养生的

阳光水果

回复 浩阳他娘 的帖子% f" h, b4 _4 A, a9 S

; h% v) b. L& h: _, `$ {我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.

阳光水果

我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。

一江的妈妈

学习

疯狂的猫

对哦，注意下就好

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30 0 O) l+ x$ t. f# X% I6 s8 z, {2 S
吃清淡一些就好

- `0 N" B# E+ y  C) y1 V3 l/ G
恩

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 16:45
& K8 h: M  \& c4 g我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

6 `4 o% m2 d) Z$ T, ~$ K; i
哦，谢谢喽~~~

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 14:00
" o3 ]+ ^4 t8 g6 k& F粥是比较养生的

. s: Y7 r& j5 V4 L对哦

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:31 2 i' h0 g) \! q# p7 ^& @9 i
最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...

" }* S7 M, X: x& f, R3 `8 E- ?+ C( {哦，谢谢亲！

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:40
' v( h  q2 ~. y5 c* a/ C如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...

' f. Q9 c7 s: v/ y- T; M+ @
恩，很实用！谢啦

双色棒棒糖

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

BB贝贝

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

我也想知道。。。。