宝贝好爱你

    这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?% o9 Z* l( N& ?& V, h3 ]
    麻麻们有什么高招都支出来吧！4 Z9 G- o2 h8 }5 Z5 m5 r
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    春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！
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白云321

吃清淡一些就好

阳光水果

最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。
/ O1 U4 d, G2 l5 ~. p藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30
9 Z8 [/ c; O2 e5 P0 J吃清淡一些就好

5 O. M2 Y& }7 Q4 z* d恩。

阳光水果

如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。

浩阳他娘

回复 阳光水果 的帖子
& g/ O/ w" N4 }4 D7 K
- t* L; @, z' S想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间

白云321

粥是比较养生的

阳光水果

回复 浩阳他娘 的帖子
2 {) X0 n# A2 K$ F# y  j8 q
2 E7 v, W& p* z4 G# t我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.

阳光水果

我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。

一江的妈妈

学习

疯狂的猫

对哦，注意下就好

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30
' D( l; D% }1 Q& o: ]. @4 w5 N4 b吃清淡一些就好

$ S& u4 X1 ?" u
恩

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 16:45
# p4 y/ G3 p: r/ `. A& i6 u我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

: X5 \1 w3 e* Q1 O6 t* s哦，谢谢喽~~~

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 14:00 : T, `) A# [, x8 p
粥是比较养生的

5 z7 N: U: g' M+ r9 `" Z( m, `对哦

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:31 . A4 J' Y% i1 }0 ?8 e, _) S$ [5 o
最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...

) Z" z5 z# ]% d2 x
哦，谢谢亲！

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:40 % k. {! v! s" j- ~$ C' I
如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...

  [# [' C4 n6 |; Y; ~. Y恩，很实用！谢啦

双色棒棒糖

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

BB贝贝

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

我也想知道。。。。