猪猪清

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1 t) I& b, O; _) `    备孕一年了说真的，自己之前还坚持了一段时间的检测呢，可是一直都没有好孕，现在开始从饮食上面来下手了，希望我们的健康营养的饮食能为我们好孕助阵！  U$ o, H% @5 h0 O% Y
3月12日的早点和午餐% k+ g& [$ u4 u& i1 P3 W

" i1 R2 B( v0 f5 m6 ~5 Y包子稀饭一直都是我们早点的一部分5 k7 F% _0 d9 j, e- ]! `2 I
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还有酸奶是必不可少的啊1 R1 ^7 |) v( Q- |$ L( S+ l) V

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绿色蔬菜是备孕饮食的一部分！
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猪猪清

http://www.xamama.net/thread-535655-1-1.html之前我的检测日记！

居家健康大使

        还要注意环境污染,现在好多不孕不育的问题都是由环境污染引起的

虎子的小小

真丰盛啊  我还在努力学怎么做饭呢  哎  难啊

猪猪清

虎子的小小 发表于 2012-3-13 11:04 ( X, [9 k. t' a) u
真丰盛啊  我还在努力学怎么做饭呢  哎  难啊

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哈哈，你想当一个好老婆啊

猪猪清

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+ f& Q6 f( m8 B: u3月13日：1 m2 U* K) \- ]1 h0 g1 u, d; H( I: N& p

西安的三月依然寒冷，气温徘徊在零度左右，有点春寒料峭的感觉/ x$ n/ Q. j9 c2 Z# X" i* n2 r4 m
中医认为，春属木，与肝脏相应，所以春季养生主要是升阳护肝，而护肝又以调节心情为主

春天，总是让人充满憧憬，寄望未来一年健康幸福下面我就学习了几道适合备孕春季的汤，发上来一起学习，我会不断更新的哦！

忽冷忽热的时候，很容易患流感，喝点鸡汤不仅暖身，还可以提高抵抗力，远离病毒
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鲨鱼软骨、黄芪、花菇都有提高免疫力的功效，配以清润的玉竹、沙参等煲汤料，这个汤很适合春季护肝、清补。
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煲汤基本3部曲：) {3 Z( M; r) v# H

& j2 ^" b0 A- P1. 汤料浸泡清洗1 D& |# i' B1 y% V; i6 _# G
2. 肉类飞水# W* U& W+ ?  x8 Y, J" ^4 b" U  r
3. 煲汤（1.5~2小时最佳）
/ e2 g, S, w  A; S: G( ?$ o准备材料 主料：鸡半只（我用的3个大鸡腿和3只鸡腿骨，肉拿去做菜了）# V  k; H9 x" d& _6 ^; {

9 \7 x% ~- g& ^+ m& k配料：鲨鱼骨 花菇 黄芪 枸杞 沙参 玉竹 无花果 蜜枣
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煲制过程：
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* l$ h  t, z& o0 y" r; C" z1. 将配料用清水浸泡几分钟，洗净待用。鲨鱼骨和花菇需用温水浸泡1~2个小时) E( \* U/ @0 w9 b3 z& P# O

, d( T1 o7 F. M" @2. 鸡飞水，再用凉水冲洗，沥干待用
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猪猪清

7 N- X5 o( l9 v: |. t9 [8 g4 k选择材料% E5 \2 r! j" P/ p: a4 {

; Y0 b. J7 |2 e, ]; x9 Q4 l" d浸泡也很重要$ c4 s9 y1 R2 @2 }

% _6 U  ~8 s9 u, P8 q% H$ v4 u放进锅里面慢火炖
: v  b6 S: [" v- e% |  J: s6 b9 B! f
+ \( ^- B2 W9 J2 O! _最后就好了真的很香满屋子都是香味; g: x2 J1 T5 v3 m: X

肿了是爱的代价

猪猪清 发表于 2012-3-12 16:09 # y" [8 G' a- n: ~; n
备孕一年了说真的，自己之前还坚持了一段时间的检测呢，可是一直都没有好孕，现在开始从饮食上面来下手 ...

( |' j, ~5 h% F1 r# d
不错我喜欢这些

肿了是爱的代价

猪猪清 发表于 2012-3-13 16:00 ( U  }" t. M  A8 P( }0 J
选择材料
# ~% ~) o2 d. B" `3 J
; ?9 G4 M+ y2 J浸泡也很重要

; {% e5 M# V8 _2 _; U+ b' p0 n木有看出来你还是一个厨艺高手

猪猪清

肿了是爱的代价 发表于 2012-3-13 16:03
9 Q) o7 O, M3 ]0 |& W木有看出来你还是一个厨艺高手

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看见你的了你也是一个高手啊

肿了是爱的代价

猪猪清 发表于 2012-3-13 16:04
: q) U5 `- x$ A" F1 I看见你的了你也是一个高手啊

; U7 ?1 z) }' y. {, f) p! H
哈哈我那个不算啥其实不好的不健康

叶子轩妈妈

不用上班吗？这么好的闲情在家煲汤

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-3-13 16:06 6 X. r+ C4 r/ K. v0 }
不用上班吗？这么好的闲情在家煲汤

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今天在家休息呢

毅然919

做了这么多准备工作了，宝宝也该来报道了，祝你这个月成功好孕

幸福的糖心果儿

没有时间做啊，一直就在外面吃食堂。

那一拍的风情

很有心啊

天天永辰的妈妈

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. V- C4 `' H' `0 L! ~+ X食物的酸碱性改变体内的酸碱度,想要决定生男孩还是女孩，在这方面也可以去做做功课呀！我生女儿的时候，爱吃橘子，怀儿子的时候爱吃鸡蛋，吃疯了，一天10个的吃呀！

虎子的小小

回复 猪猪清 的帖子8 K8 a; s/ v' g5 K/ q

' x5 _+ h) O9 _5 C8 N看来你一直是个好老婆 也会吃  呵呵  会享受生活