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楼主
发表于 2012-3-12 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 猪猪清 于 2012-4-9 16:19 编辑
& T% E) a$ Z; U3 j' n0 L$ H1 j5 r: G) k5 k. C$ b) u$ K  q
    备孕一年了说真的,自己之前还坚持了一段时间的检测呢,可是一直都没有好孕,现在开始从饮食上面来下手了,希望我们的健康营养的饮食能为我们好孕助阵!
- g  e' @2 u! U: B( \6 J* D3月12日的早点和午餐  N7 J1 M6 r) Y* a: Q
% ?$ p! L; [& g( i7 @
包子稀饭一直都是我们早点的一部分
9 U* W3 X2 q; @3 j4 Q, x* A# T! h& r* T; P* j
还有酸奶是必不可少的啊
* W' }6 y3 |  I, J# I0 a& h  r8 k* }& @5 M
; a3 M6 A) E) D! g: S, X# A
绿色蔬菜是备孕饮食的一部分!
# e4 [+ A# A- l
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chcc999   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-26 22:52
chcc999   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-26 16:56
chcc888   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-26 10:59
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        还要注意环境污染,现在好多不孕不育的问题都是由环境污染引起的

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真丰盛啊  我还在努力学怎么做饭呢  哎  难啊

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虎子的小小 发表于 2012-3-13 11:04 9 E9 y  \9 m& M% A4 U) }! j4 j( W$ y4 N
真丰盛啊  我还在努力学怎么做饭呢  哎  难啊

6 V) y5 q) R3 D* i哈哈,你想当一个好老婆啊

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本帖最后由 猪猪清 于 2012-3-13 15:56 编辑
9 `' h& e7 w9 B$ I  N" ]7 c5 Z/ T+ g; x( K- u
3月13日:
, J  c4 K4 t; F0 ~
西安的三月依然寒冷,气温徘徊在零度左右,有点春寒料峭的感觉
! |$ f) o0 P% g% }! F& V' i3 j中医认为,春属木,与肝脏相应,所以春季养生主要是升阳护肝,而护肝又以调节心情为主
春天,总是让人充满憧憬,寄望未来一年健康幸福下面我就学习了几道适合备孕春季的汤,发上来一起学习,我会不断更新的哦!
忽冷忽热的时候,很容易患流感,喝点鸡汤不仅暖身,还可以提高抵抗力,远离病毒8 x- t- I6 I2 W9 L9 y2 G4 r# \

3 o# Y# a7 a: T) R2 A. j( u) U鲨鱼软骨、黄芪、花菇都有提高免疫力的功效,配以清润的玉竹、沙参等煲汤料,这个汤很适合春季护肝、清补。
  w2 }& c! K* X3 s7 l5 c0 ~8 B& w- y, n
煲汤基本3部曲:) W7 R2 T- V/ x" j8 k  U% Z  X5 s4 q
6 g* |6 j2 }3 W- k+ t+ v" ]1 [, y: O( N
1. 汤料浸泡清洗
' M* m' H& K  V. w, y' {8 |6 U2. 肉类飞水
) O' N" {  l" t+ l; i+ B$ ]0 B3. 煲汤(1.5~2小时最佳)

$ o7 S. v8 ]& l+ S准备材料 主料:鸡半只(我用的3个大鸡腿和3只鸡腿骨,肉拿去做菜了)
2 [# Q2 l( C6 B1 x" S1 E# G' f1 D" i4 Y0 p- P% ^
配料:鲨鱼骨 花菇 黄芪 枸杞 沙参 玉竹 无花果 蜜枣
1 n1 h  A& q) Z4 ?9 K4 g+ P- P2 K1 q3 f
煲制过程:2 w  g5 c& n) s% I0 Q

' G8 t; R# I5 v* `" `5 \7 q! _: F1. 将配料用清水浸泡几分钟,洗净待用。鲨鱼骨和花菇需用温水浸泡1~2个小时3 v, Q7 g* |6 W
8 @# y/ P8 x" q( c  k0 ^! x3 {
2. 鸡飞水,再用凉水冲洗,沥干待用
/ b, \! \2 v5 H9 Q

' V  {6 M0 V; Z6 ^: Q: s! j
5 P5 }& h2 f$ q

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5 r) `" N2 U6 J选择材料
1 w% Z8 n  Y8 B! ?4 b6 m
4 b! I4 w* w0 I, r5 j4 m浸泡也很重要
' c2 t! y# c8 x- V- J9 ]6 B+ i7 v
3 @5 m3 a9 \; R1 B放进锅里面慢火炖
' `. f4 f- I% x8 Z
2 H% E2 e  k% A2 F# |最后就好了真的很香满屋子都是香味1 l) e2 w2 l/ t- g; }

点评

天之娇子  好丰盛啊~~  发表于 2012-4-13 14:31
支流影相  哇塞。这个汤看着就很诱人呀~  发表于 2012-3-14 10:52

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猪猪清 发表于 2012-3-12 16:09
8 [$ I# Z- D0 L% D- g/ v, n备孕一年了说真的,自己之前还坚持了一段时间的检测呢,可是一直都没有好孕,现在开始从饮食上面来下手 ...

+ B! v* {) _; `3 j; f不错我喜欢这些

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猪猪清 发表于 2012-3-13 16:00
7 j% ~: a+ d! K  P6 _2 p选择材料
1 g/ y% a  J8 b) @8 Y
) H: s& _1 u2 F浸泡也很重要

& a# |" G9 n, r3 {: y, p# n; p木有看出来你还是一个厨艺高手

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肿了是爱的代价 发表于 2012-3-13 16:03
8 u# T4 L( `7 S9 M6 B- p木有看出来你还是一个厨艺高手

* t6 [6 `1 g; b5 L6 I) g看见你的了你也是一个高手啊

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猪猪清 发表于 2012-3-13 16:04 ; U4 Y& D, b. S7 v8 e% h
看见你的了你也是一个高手啊

$ o9 M2 @4 E0 f: G( k. S哈哈我那个不算啥其实不好的不健康
无所谓

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Medal No.11 美食探店先锋队队员

不用上班吗?这么好的闲情在家煲汤

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叶子轩妈妈 发表于 2012-3-13 16:06
* p: _2 e3 X* W& M不用上班吗?这么好的闲情在家煲汤

7 A3 q! g5 U: y6 V/ w6 x" W今天在家休息呢
蓝天白云

初中毕业

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做了这么多准备工作了,宝宝也该来报道了,祝你这个月成功好孕

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没有时间做啊,一直就在外面吃食堂。

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手机直播达人 百变辣妈

很有心啊

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本帖最后由 天天永辰的妈妈 于 2012-3-14 09:46 编辑
! e# r3 [% `8 \' D1 O( [: d, e
. b' ]4 L, Q7 e- R食物的酸碱性改变体内的酸碱度,想要决定生男孩还是女孩,在这方面也可以去做做功课呀!我生女儿的时候,爱吃橘子,怀儿子的时候爱吃鸡蛋,吃疯了,一天10个的吃呀!

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6 j) \6 y$ ~7 X2 n( V0 ?" j! b
看来你一直是个好老婆 也会吃  呵呵  会享受生活
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