猪猪清

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    备孕一年了说真的，自己之前还坚持了一段时间的检测呢，可是一直都没有好孕，现在开始从饮食上面来下手了，希望我们的健康营养的饮食能为我们好孕助阵！
! y% N5 l9 I& G2 o3月12日的早点和午餐% |# m! x3 O7 g6 |3 K1 `! J+ ?

6 E, k" b7 M0 M( K包子稀饭一直都是我们早点的一部分
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还有酸奶是必不可少的啊
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绿色蔬菜是备孕饮食的一部分！% ~7 s% Q" z& [% C+ \& i$ }

猪猪清

http://www.xamama.net/thread-535655-1-1.html之前我的检测日记！

居家健康大使

        还要注意环境污染,现在好多不孕不育的问题都是由环境污染引起的

虎子的小小

真丰盛啊  我还在努力学怎么做饭呢  哎  难啊

猪猪清

虎子的小小 发表于 2012-3-13 11:04 3 m8 x, }! E, l  c. r3 R
真丰盛啊  我还在努力学怎么做饭呢  哎  难啊

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哈哈，你想当一个好老婆啊

猪猪清

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5 Q" q: t+ `9 k, s# h3月13日：% j% Y  h) B1 v- @9 }5 g' K

西安的三月依然寒冷，气温徘徊在零度左右，有点春寒料峭的感觉
$ h4 `9 [3 y8 E6 R中医认为，春属木，与肝脏相应，所以春季养生主要是升阳护肝，而护肝又以调节心情为主

春天，总是让人充满憧憬，寄望未来一年健康幸福下面我就学习了几道适合备孕春季的汤，发上来一起学习，我会不断更新的哦！

忽冷忽热的时候，很容易患流感，喝点鸡汤不仅暖身，还可以提高抵抗力，远离病毒
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5 Z. ?$ n& v" Y, |鲨鱼软骨、黄芪、花菇都有提高免疫力的功效，配以清润的玉竹、沙参等煲汤料，这个汤很适合春季护肝、清补。
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煲汤基本3部曲：! Q, w+ H( F( q

/ t  {+ M* j' ^, @1. 汤料浸泡清洗
( Y( k0 I/ Q/ Q& X2. 肉类飞水
4 G9 H# Z' g# a( l: d: w3. 煲汤（1.5~2小时最佳）6 e& m& Q7 i3 {: @2 D& K' N/ r
准备材料 主料：鸡半只（我用的3个大鸡腿和3只鸡腿骨，肉拿去做菜了）; I# w7 N( P$ q( @8 g% ]5 }; A
3 A. n4 y8 E, m; k
配料：鲨鱼骨 花菇 黄芪 枸杞 沙参 玉竹 无花果 蜜枣: @6 p' Z6 z! {; k  |1 Z" c# W

& x2 \' R' y/ d煲制过程：+ a" q) k. P" Z  p6 i( ^
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1. 将配料用清水浸泡几分钟，洗净待用。鲨鱼骨和花菇需用温水浸泡1~2个小时
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7 s6 ~9 R/ g5 b6 p+ q7 v9 C* c9 P2. 鸡飞水，再用凉水冲洗，沥干待用
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猪猪清

. Z' |0 d% R2 \9 ^选择材料5 P! F0 @6 E( y0 b/ E
; o. T0 g9 z3 Y4 M8 N' E$ M/ u
浸泡也很重要
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放进锅里面慢火炖4 Y) @5 e$ \& X" O5 H$ I/ z
: P. W  A. b* u' R
最后就好了真的很香满屋子都是香味
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肿了是爱的代价

猪猪清 发表于 2012-3-12 16:09
+ ?  ]7 l" I, u. X3 T备孕一年了说真的，自己之前还坚持了一段时间的检测呢，可是一直都没有好孕，现在开始从饮食上面来下手 ...

- d3 x: o8 M( Y不错我喜欢这些

肿了是爱的代价

猪猪清 发表于 2012-3-13 16:00 & z! R+ ?7 N% b: p6 a9 U: u
选择材料2 V5 e! Z. O$ J! s5 o& [2 j
2 P7 o$ U- X" S- d$ ^
浸泡也很重要

; A6 k8 P6 q( r6 T( Q木有看出来你还是一个厨艺高手

猪猪清

肿了是爱的代价 发表于 2012-3-13 16:03
! M  n0 x7 e4 l0 A5 t! o" e, @. N木有看出来你还是一个厨艺高手

# J! i, k% w/ J: o+ T$ J. O$ k# N
看见你的了你也是一个高手啊

肿了是爱的代价

猪猪清 发表于 2012-3-13 16:04 : F  x0 ]9 ?) s2 v8 q
看见你的了你也是一个高手啊

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哈哈我那个不算啥其实不好的不健康

叶子轩妈妈

不用上班吗？这么好的闲情在家煲汤

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-3-13 16:06 : z8 ?/ m5 l4 r
不用上班吗？这么好的闲情在家煲汤

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今天在家休息呢

毅然919

做了这么多准备工作了，宝宝也该来报道了，祝你这个月成功好孕

幸福的糖心果儿

没有时间做啊，一直就在外面吃食堂。

那一拍的风情

很有心啊

天天永辰的妈妈

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- o$ i6 Q; s* |6 m7 r* Z0 v食物的酸碱性改变体内的酸碱度,想要决定生男孩还是女孩，在这方面也可以去做做功课呀！我生女儿的时候，爱吃橘子，怀儿子的时候爱吃鸡蛋，吃疯了，一天10个的吃呀！

虎子的小小

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看来你一直是个好老婆 也会吃  呵呵  会享受生活