猪猪清

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+ \. V/ z6 h( J* _  Y# S! z    备孕一年了说真的，自己之前还坚持了一段时间的检测呢，可是一直都没有好孕，现在开始从饮食上面来下手了，希望我们的健康营养的饮食能为我们好孕助阵！8 z, s0 h2 \& ^" `$ u$ w8 d2 }
3月12日的早点和午餐
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包子稀饭一直都是我们早点的一部分
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6 M( P( J  R' y, W8 J还有酸奶是必不可少的啊
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3 N" I5 W, j( Q; m5 P5 P/ w绿色蔬菜是备孕饮食的一部分！* v3 M) d* p5 L5 i8 x

猪猪清

http://www.xamama.net/thread-535655-1-1.html之前我的检测日记！

居家健康大使

        还要注意环境污染,现在好多不孕不育的问题都是由环境污染引起的

虎子的小小

真丰盛啊  我还在努力学怎么做饭呢  哎  难啊

猪猪清

虎子的小小 发表于 2012-3-13 11:04
6 N4 x# M+ ^- Y: a真丰盛啊  我还在努力学怎么做饭呢  哎  难啊

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哈哈，你想当一个好老婆啊

猪猪清

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3月13日：- F) W+ f1 C/ }; n; g3 [  U) Y' X0 j: [" w

西安的三月依然寒冷，气温徘徊在零度左右，有点春寒料峭的感觉* a$ F0 S+ ^+ z8 R
中医认为，春属木，与肝脏相应，所以春季养生主要是升阳护肝，而护肝又以调节心情为主

春天，总是让人充满憧憬，寄望未来一年健康幸福下面我就学习了几道适合备孕春季的汤，发上来一起学习，我会不断更新的哦！

忽冷忽热的时候，很容易患流感，喝点鸡汤不仅暖身，还可以提高抵抗力，远离病毒2 c  G: W' v7 T

' }9 v- u& C: p2 E鲨鱼软骨、黄芪、花菇都有提高免疫力的功效，配以清润的玉竹、沙参等煲汤料，这个汤很适合春季护肝、清补。
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. r9 ?& n* w1 O" `煲汤基本3部曲：) A4 L+ _; k  o. O
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1. 汤料浸泡清洗
: l9 p* {1 Z- b& c8 v  N2. 肉类飞水' X7 a1 d5 w0 S% Q
3. 煲汤（1.5~2小时最佳）
! [7 b9 W! |# D. {; h( R( J准备材料 主料：鸡半只（我用的3个大鸡腿和3只鸡腿骨，肉拿去做菜了）
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配料：鲨鱼骨 花菇 黄芪 枸杞 沙参 玉竹 无花果 蜜枣& u& D6 {/ O. \

9 i* Y( M5 |/ E5 h5 E煲制过程：
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. q3 j2 W7 u9 o9 n. M2 t( f1. 将配料用清水浸泡几分钟，洗净待用。鲨鱼骨和花菇需用温水浸泡1~2个小时
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6 x" k$ O, z/ h* X+ s2. 鸡飞水，再用凉水冲洗，沥干待用
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猪猪清

* G4 ~: C# a9 `. o/ f2 ]
选择材料! b# ^! H6 R; H7 G, f) k

, _$ c8 {* c8 B浸泡也很重要
, d4 l( b3 [% V7 c/ L1 O/ L" ]- X6 e# p  k* P4 Z3 t
放进锅里面慢火炖
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最后就好了真的很香满屋子都是香味8 ]; A: N8 O4 G1 \  x# m% Y8 S/ b& ]* |

肿了是爱的代价

猪猪清 发表于 2012-3-12 16:09
  Z& d+ m2 g2 s- V: H; C备孕一年了说真的，自己之前还坚持了一段时间的检测呢，可是一直都没有好孕，现在开始从饮食上面来下手 ...

5 y3 E3 O- q8 c* b+ k
不错我喜欢这些

肿了是爱的代价

猪猪清 发表于 2012-3-13 16:00 0 T: o$ A5 t; o  O' C) r
选择材料: O* c; T  [5 N) Z5 p4 y" {

0 I- i/ e  V( C5 i% z7 Y浸泡也很重要

" I; }  Y& L4 G% z
木有看出来你还是一个厨艺高手

猪猪清

肿了是爱的代价 发表于 2012-3-13 16:03
' y0 b1 G5 \. _6 B( @木有看出来你还是一个厨艺高手

! ]* n$ M$ v- y' I; g6 d( j
看见你的了你也是一个高手啊

肿了是爱的代价

猪猪清 发表于 2012-3-13 16:04
: W- a% ^. \: D( w看见你的了你也是一个高手啊

, P; e8 Q0 r- I  @$ J0 q$ E哈哈我那个不算啥其实不好的不健康

叶子轩妈妈

不用上班吗？这么好的闲情在家煲汤

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-3-13 16:06 : }9 S. S7 }# O' c% Q# L2 u
不用上班吗？这么好的闲情在家煲汤

, Q  q$ Q0 }  A, L
今天在家休息呢

毅然919

做了这么多准备工作了，宝宝也该来报道了，祝你这个月成功好孕

幸福的糖心果儿

没有时间做啊，一直就在外面吃食堂。

那一拍的风情

很有心啊

天天永辰的妈妈

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! v- f  G7 \$ d6 Y- T* n: A食物的酸碱性改变体内的酸碱度,想要决定生男孩还是女孩，在这方面也可以去做做功课呀！我生女儿的时候，爱吃橘子，怀儿子的时候爱吃鸡蛋，吃疯了，一天10个的吃呀！

虎子的小小

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3 V( `3 G9 n# v) h看来你一直是个好老婆 也会吃  呵呵  会享受生活