猪猪清

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    备孕一年了说真的，自己之前还坚持了一段时间的检测呢，可是一直都没有好孕，现在开始从饮食上面来下手了，希望我们的健康营养的饮食能为我们好孕助阵！$ t$ L7 t& T2 D
3月12日的早点和午餐1 h- A4 M7 r/ `0 d" p% e/ v

, L/ l# ?) {* p" p包子稀饭一直都是我们早点的一部分# a" n. b* V1 A! t; R* \" D: ^8 x

" ?* D7 n6 b6 H9 Y% L. N还有酸奶是必不可少的啊
' J( y" ?0 Z4 q9 f3 U2 e$ P, J, a: Z& d& i% h4 F
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绿色蔬菜是备孕饮食的一部分！5 {/ g0 R5 j: y4 h

猪猪清

http://www.xamama.net/thread-535655-1-1.html之前我的检测日记！

居家健康大使

        还要注意环境污染,现在好多不孕不育的问题都是由环境污染引起的

虎子的小小

真丰盛啊  我还在努力学怎么做饭呢  哎  难啊

猪猪清

虎子的小小 发表于 2012-3-13 11:04 3 z+ d. ?7 m: K
真丰盛啊  我还在努力学怎么做饭呢  哎  难啊

; v, @) T( C) f% N2 r0 v) ~哈哈，你想当一个好老婆啊

猪猪清

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+ s" t% C- ~, Q. H3月13日：6 l1 k8 g) _+ k  V, `( g3 P

西安的三月依然寒冷，气温徘徊在零度左右，有点春寒料峭的感觉
/ D9 D; |$ @1 w3 i% u中医认为，春属木，与肝脏相应，所以春季养生主要是升阳护肝，而护肝又以调节心情为主

春天，总是让人充满憧憬，寄望未来一年健康幸福下面我就学习了几道适合备孕春季的汤，发上来一起学习，我会不断更新的哦！

忽冷忽热的时候，很容易患流感，喝点鸡汤不仅暖身，还可以提高抵抗力，远离病毒
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3 m: k& s% k- ~. C鲨鱼软骨、黄芪、花菇都有提高免疫力的功效，配以清润的玉竹、沙参等煲汤料，这个汤很适合春季护肝、清补。# \3 q8 \- B1 _

& W0 A$ S6 p! {( n# j煲汤基本3部曲：9 j* _7 r8 c/ B' Q) g( c) i

* _& Z& K6 [% E9 h9 m4 U- Y1. 汤料浸泡清洗
# p" ~+ G+ O! N( Q2. 肉类飞水1 B! s: S' r! Q# [$ u; i
3. 煲汤（1.5~2小时最佳）
$ R) k/ Z: H5 ?准备材料 主料：鸡半只（我用的3个大鸡腿和3只鸡腿骨，肉拿去做菜了）
& n. t) I- D1 f2 l5 S9 e' L6 I1 y: _- d9 M. k* P  ~
配料：鲨鱼骨 花菇 黄芪 枸杞 沙参 玉竹 无花果 蜜枣: P! Q! t* O- P2 L5 K
1 G1 _( u6 R, }6 u# g3 @9 A* U
煲制过程：
6 |  a' u0 x. u
; `/ L$ ?3 h7 v; _1. 将配料用清水浸泡几分钟，洗净待用。鲨鱼骨和花菇需用温水浸泡1~2个小时
# Q( d" I7 N: n# H
5 R1 p# m7 O2 Y/ T* W2. 鸡飞水，再用凉水冲洗，沥干待用7 [' k1 e" q: X6 j8 j$ Z/ ^

  H( t$ O: p" c& J: b: S& ^0 E" m- z8 \: e

猪猪清

/ }5 ~/ b5 u+ e0 f8 F7 d选择材料) Q2 V3 _4 T& a! \: B
! P8 P" Y/ a  b  I$ K
浸泡也很重要
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' G6 _& n/ V; `放进锅里面慢火炖
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最后就好了真的很香满屋子都是香味
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肿了是爱的代价

猪猪清 发表于 2012-3-12 16:09 8 X, L0 k+ _% Q' D
备孕一年了说真的，自己之前还坚持了一段时间的检测呢，可是一直都没有好孕，现在开始从饮食上面来下手 ...

) |- X8 |2 w4 K不错我喜欢这些

肿了是爱的代价

猪猪清 发表于 2012-3-13 16:00 ( N% E' y; \  @
选择材料0 h2 i, f+ c& b& C: _: y

1 W' }6 p5 F2 h6 D4 u9 ^浸泡也很重要

) r5 v& U# D- T( V/ w9 M; F木有看出来你还是一个厨艺高手

猪猪清

肿了是爱的代价 发表于 2012-3-13 16:03
& g( `; r: K8 f) K4 z6 T: x- f木有看出来你还是一个厨艺高手

4 F/ _5 _6 u8 }5 v
看见你的了你也是一个高手啊

肿了是爱的代价

猪猪清 发表于 2012-3-13 16:04
) X5 w1 a/ r: {' K5 Z6 W看见你的了你也是一个高手啊

! B( R1 D; [/ l  K: q, m8 Q
哈哈我那个不算啥其实不好的不健康

叶子轩妈妈

不用上班吗？这么好的闲情在家煲汤

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-3-13 16:06 - `6 e- D/ |. Y- p+ z  b
不用上班吗？这么好的闲情在家煲汤

) J9 p; t4 a( b
今天在家休息呢

毅然919

做了这么多准备工作了，宝宝也该来报道了，祝你这个月成功好孕

幸福的糖心果儿

没有时间做啊，一直就在外面吃食堂。

那一拍的风情

很有心啊

天天永辰的妈妈

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2 n  ^6 f% s! y
食物的酸碱性改变体内的酸碱度,想要决定生男孩还是女孩，在这方面也可以去做做功课呀！我生女儿的时候，爱吃橘子，怀儿子的时候爱吃鸡蛋，吃疯了，一天10个的吃呀！

虎子的小小

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看来你一直是个好老婆 也会吃  呵呵  会享受生活