小马baby

我们准备怀宝宝啊  听同事说要提前半年吃叶酸  一直吃到生宝宝为止   是这样的吗？4 N% E" n% K+ _4 H! B
7 `! ~. q" v1 `0 I2 m) n/ G
还有就是  说要每天吃三个红枣  三个核桃 这样小宝宝会聪明   
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8 n" K; G9 x# v& d" \不知道还要吃什么  或是要锻炼什么  
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) N% ]: \4 _$ p1 [6 o0 E5 Y, t9 j哦    需要体检吗  
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亲爱的妈妈们  生宝宝之前都有什么要注意的啊   帮帮我啦  谢谢  : h% R& U) S2 E/ p! a" r

小马baby

自己不懂  来这个位吧，，

小马baby

顶起来 希望有知道的妈妈看见

叶子轩妈妈

孕前准备是优孕的关键。8 {! o, q2 k' s4 w0 V+ Z) Z
可以做孕前检查，补充叶酸，蛋、奶、肉，新鲜蔬菜及水果，干果。

小马baby

回复 叶子轩妈妈 的帖子
1 ~9 l! Y, k0 D$ _( _  ~7 l6 _  k+ M) t" u/ k6 V
谢谢

小马baby

有没有什么是一定不能吃的啊

叶子轩妈妈

生猛海鲜，容易过敏

叶子轩妈妈

【备孕日记】记录2012年备孕的点滴，神秘实物大奖抱回家！ http://www.xamama.net/thread-590657-1-1.html

幸福长征

回复 小马baby 的帖子
9 t$ G9 b( G9 H  d6 O0 R9 W5 J' \2 L* ]1 q( u  m1 P
别太紧张哦，放松心情，每天可以喝点孕妇奶粉增加营养。
/ s( l1 I1 a$ g嗯，前三个月补充叶酸就可以了: s9 h0 I7 W. c, j) K
事实上很多人怀孕都是在不知道的情况下发生的，没有提前补充吃叶酸也没关系，只要怀孕后三个月吃上就可以了。
7 |4 L& M$ e6 L& D8 u& o, J9 u饮食注意营养搭配就好了。就是孕期也不要吃得太油腻，补得太多容易生出巨型儿。

~乐宝儿~

回复 小马baby 的帖子# g9 N" ^; q6 a- U
1 S) s6 o7 P! C3 c# g
你太紧张了！叶酸是怀孕前吃3个月，怀孕后在吃3个月的，吃的太多反而不好！核桃、枣这些可以根据自己情况适当吃点，没必要定的那么死；怀孕初期只要不吃辛辣的，正常饮食就行！2-3个月后添加孕妇奶粉就好。

小马baby

回复 ~乐宝儿~ 的帖子. Y3 g9 f' \: N( ^( J0 r

2 y* y5 r- y2 l$ P% B. m& P嗯！！谢谢啦，，呵呵，，听你这么说我放松了不少，，

小马baby

回复 幸福长征 的帖子
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, {' a& x8 q. d  T哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，，

小马baby

等待，，，

幸福长征

回复 幸福长征 的帖子
6 Q5 y: L2 ^, v1 }9 g) U/ S' g# R2 V
哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，， ...

表客气~

幸福长征

回复 胖胖小草 的帖子. w1 w8 @0 Z; s' ^3 J! E
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呃，偶一直在啊~, K" X( S0 G2 X. V3 }6 Q/ @
只是近来去贴图比较多。

灵兒|

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小马baby 发表于 2012-3-13 13:34 % a3 C, u7 Z  j3 C/ i
回复 幸福长征 的帖子% D9 F, n) H( X& e, G* k3 r

3 R: g3 Y) b9 o0 v6 N5 Z0 z哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，， ...

1 v' K$ F/ x& l0 M
9 o5 c% H3 X9 Q
改改口味吧

秋蜜蜜

小马baby 发表于 2012-3-13 09:35
$ v1 H+ ~" q( d' l* H0 A我们准备怀宝宝啊  听同事说要提前半年吃叶酸  一直吃到生宝宝为止   是这样的吗？5 D9 D& q4 [2 e% k6 o

9 S. v* A+ p- X5 ], U5 M3 B! y7 o0 L7 A还有就是  说要每天吃 ...

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要体检的，一定要做好孕前检查~这周要么一起去？