小马baby

我们准备怀宝宝啊  听同事说要提前半年吃叶酸  一直吃到生宝宝为止   是这样的吗？
* B1 W4 H+ l1 c
' t1 L7 {, q* c% U! w, ]还有就是  说要每天吃三个红枣  三个核桃 这样小宝宝会聪明   
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$ f. n( f$ ~* H8 [  q: I4 Q不知道还要吃什么  或是要锻炼什么  7 P0 g8 ~& S6 X7 ?) m9 e' d

9 H7 u" |7 S8 d+ \1 K/ ]哦    需要体检吗  0 Z- u( c3 Z% [- z( J! v# x1 Y5 [% V

' j: O* v. q5 j亲爱的妈妈们  生宝宝之前都有什么要注意的啊   帮帮我啦  谢谢  & u. O3 L: I4 u& {. r" l, Q6 `

小马baby

自己不懂  来这个位吧，，

小马baby

顶起来 希望有知道的妈妈看见

叶子轩妈妈

孕前准备是优孕的关键。* R& S, b5 d0 g5 ]& N  E
可以做孕前检查，补充叶酸，蛋、奶、肉，新鲜蔬菜及水果，干果。

小马baby

回复 叶子轩妈妈 的帖子. B) ]! T- z+ k# A# Y6 a

  a* ~' h$ J) d! N谢谢

小马baby

有没有什么是一定不能吃的啊

叶子轩妈妈

生猛海鲜，容易过敏

叶子轩妈妈

【备孕日记】记录2012年备孕的点滴，神秘实物大奖抱回家！ http://www.xamama.net/thread-590657-1-1.html

幸福长征

回复 小马baby 的帖子6 |! U: b. b; g/ I" f7 W! X$ n& `7 Q$ Q

- K4 d' @% n# ]. o5 `7 A别太紧张哦，放松心情，每天可以喝点孕妇奶粉增加营养。
; L6 V: `- F5 V. B嗯，前三个月补充叶酸就可以了
4 N* x# _# Q) V1 L* v事实上很多人怀孕都是在不知道的情况下发生的，没有提前补充吃叶酸也没关系，只要怀孕后三个月吃上就可以了。
5 V. b* O. O1 @饮食注意营养搭配就好了。就是孕期也不要吃得太油腻，补得太多容易生出巨型儿。

~乐宝儿~

回复 小马baby 的帖子
) J7 q$ P& ^) ]1 |1 h
, m5 E1 Y4 h3 S7 R" d你太紧张了！叶酸是怀孕前吃3个月，怀孕后在吃3个月的，吃的太多反而不好！核桃、枣这些可以根据自己情况适当吃点，没必要定的那么死；怀孕初期只要不吃辛辣的，正常饮食就行！2-3个月后添加孕妇奶粉就好。

小马baby

回复 ~乐宝儿~ 的帖子) m  F% w4 B5 s0 v# B# D! _0 U5 e
3 K5 H/ ]% q! ^, I4 D9 |" G
嗯！！谢谢啦，，呵呵，，听你这么说我放松了不少，，

小马baby

回复 幸福长征 的帖子0 U% F& m9 D+ s' H# e/ l$ M' ^. U
$ j9 ?# r( c! E7 i; o, l9 @
哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，，

小马baby

等待，，，

幸福长征

回复 幸福长征 的帖子$ c& p% m0 Q6 Z2 Z* R
2 a% J% i7 I: a  l. j7 C
哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，， ...

表客气~

幸福长征

回复 胖胖小草 的帖子
8 b" m  ~7 O. h7 Z) U) F$ C. @+ J, ?& `5 J
呃，偶一直在啊~
  l5 e8 u1 ~$ Z9 ]% E% k只是近来去贴图比较多。

灵兒|

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小马baby 发表于 2012-3-13 13:34 & N- @8 w8 u" Q- W+ {- u1 J) B: v
回复 幸福长征 的帖子
5 H- j( \% q! O  g0 `1 h* J6 M  k' J. e
哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，， ...

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改改口味吧

秋蜜蜜

小马baby 发表于 2012-3-13 09:35 ' q" o4 D; ^3 L$ A) b
我们准备怀宝宝啊  听同事说要提前半年吃叶酸  一直吃到生宝宝为止   是这样的吗？) f4 k5 E! z% c' z7 X0 w$ ~
( i) t6 L- I$ O) |) q  U$ t
还有就是  说要每天吃 ...

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要体检的，一定要做好孕前检查~这周要么一起去？