小马baby

我们准备怀宝宝啊  听同事说要提前半年吃叶酸  一直吃到生宝宝为止   是这样的吗？0 l( A# s* r; p4 ~) a6 Q

$ O) v2 ?- v* h% d7 d  j还有就是  说要每天吃三个红枣  三个核桃 这样小宝宝会聪明   
" r6 Y8 V7 H# B* z% D" o- p# ?7 k0 o; [3 K6 [, r! v
不知道还要吃什么  或是要锻炼什么  
+ N  \5 o, n% i! h( r
* I. W  G' {& p哦    需要体检吗    M3 u( b' R( l! e

( _* ~" f, F: }2 t" i亲爱的妈妈们  生宝宝之前都有什么要注意的啊   帮帮我啦  谢谢  * u, ?# M4 ^4 h9 s5 s" a7 l- u

小马baby

自己不懂  来这个位吧，，

小马baby

顶起来 希望有知道的妈妈看见

叶子轩妈妈

孕前准备是优孕的关键。
9 B4 ?$ v& `* X4 e6 u4 i; N可以做孕前检查，补充叶酸，蛋、奶、肉，新鲜蔬菜及水果，干果。

小马baby

回复 叶子轩妈妈 的帖子/ E, D3 ~1 m7 I$ W4 e9 o7 T

6 c% b# M( v# u& M+ e! u谢谢

小马baby

有没有什么是一定不能吃的啊

叶子轩妈妈

生猛海鲜，容易过敏

叶子轩妈妈

【备孕日记】记录2012年备孕的点滴，神秘实物大奖抱回家！ http://www.xamama.net/thread-590657-1-1.html

幸福长征

回复 小马baby 的帖子" @/ F7 z3 `( ~6 V1 |1 ~
0 u& y6 G+ _* Q; ?) g& J. l7 G5 G
别太紧张哦，放松心情，每天可以喝点孕妇奶粉增加营养。
$ n" o$ `8 c0 U) n# ^) I嗯，前三个月补充叶酸就可以了, D& l4 t1 V3 p* p3 Z$ d& j
事实上很多人怀孕都是在不知道的情况下发生的，没有提前补充吃叶酸也没关系，只要怀孕后三个月吃上就可以了。# X2 ^  [- O! u1 r
饮食注意营养搭配就好了。就是孕期也不要吃得太油腻，补得太多容易生出巨型儿。

~乐宝儿~

回复 小马baby 的帖子
4 @5 J1 c* l5 V8 C6 S6 ~# o4 S( Z0 D& w
你太紧张了！叶酸是怀孕前吃3个月，怀孕后在吃3个月的，吃的太多反而不好！核桃、枣这些可以根据自己情况适当吃点，没必要定的那么死；怀孕初期只要不吃辛辣的，正常饮食就行！2-3个月后添加孕妇奶粉就好。

小马baby

回复 ~乐宝儿~ 的帖子
" t8 E  ~& S: d0 q
1 e. Y, h4 B) Q. M* v嗯！！谢谢啦，，呵呵，，听你这么说我放松了不少，，

小马baby

回复 幸福长征 的帖子9 m6 z  o1 F- A# i! T8 [* s" @0 t6 |
# C; B+ n6 \7 p. P& K
哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，，

小马baby

等待，，，

幸福长征

回复 幸福长征 的帖子
: ]6 p5 Q) d) @6 \7 S/ t3 `
, e# m$ L' l4 G: v4 _; W哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，， ...

表客气~

幸福长征

回复 胖胖小草 的帖子
  v; N* p: c6 ^7 d! D% r
0 g2 [! V" m4 `/ @; y呃，偶一直在啊~- t8 P# \( }9 Q1 I- Y4 [8 F; Z
只是近来去贴图比较多。

灵兒|

4 Z1 P) i( b4 \9 x3 N" m

小马baby 发表于 2012-3-13 13:34
$ O( W, x7 T0 \: h8 P/ W4 y回复 幸福长征 的帖子; o: f7 A2 S2 u! y* ?/ [
( i& _& T% p9 W$ O  K; E
哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，， ...

- x% K. J9 w2 e; V2 @" F! J# f  U2 ^. c' l* `! [1 T
改改口味吧

秋蜜蜜

小马baby 发表于 2012-3-13 09:35 8 h& J* o$ z1 @  q( l, U9 l5 }0 S5 s2 p
我们准备怀宝宝啊  听同事说要提前半年吃叶酸  一直吃到生宝宝为止   是这样的吗？9 s) g+ S3 ?2 J( n9 I2 x

) ]  W) E; i/ Z1 c- M还有就是  说要每天吃 ...

7 [/ m! }# i% e6 ~, }: C7 _+ S
要体检的，一定要做好孕前检查~这周要么一起去？