小马baby

我们准备怀宝宝啊  听同事说要提前半年吃叶酸  一直吃到生宝宝为止   是这样的吗？
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还有就是  说要每天吃三个红枣  三个核桃 这样小宝宝会聪明    " F' d5 P1 q- [) ?" ^
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不知道还要吃什么  或是要锻炼什么  2 b1 y1 w- \# @8 i! r. y* e
  V1 M' Z# ~( D
哦    需要体检吗  . ?7 l1 Q: w  I+ K& H& ]/ n
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亲爱的妈妈们  生宝宝之前都有什么要注意的啊   帮帮我啦  谢谢  
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小马baby

自己不懂  来这个位吧，，

小马baby

顶起来 希望有知道的妈妈看见

叶子轩妈妈

孕前准备是优孕的关键。  y4 d9 T6 u1 ^9 |) F" u
可以做孕前检查，补充叶酸，蛋、奶、肉，新鲜蔬菜及水果，干果。

小马baby

回复 叶子轩妈妈 的帖子
- h& _0 h2 r/ e
: X6 w6 c. T; S) j谢谢

小马baby

有没有什么是一定不能吃的啊

叶子轩妈妈

生猛海鲜，容易过敏

叶子轩妈妈

【备孕日记】记录2012年备孕的点滴，神秘实物大奖抱回家！ http://www.xamama.net/thread-590657-1-1.html

幸福长征

回复 小马baby 的帖子) W. v1 Q# \! m% ?6 l9 A3 S/ m

. q8 U- Y5 |4 L1 h# M$ D- F别太紧张哦，放松心情，每天可以喝点孕妇奶粉增加营养。! [& o/ v1 R2 f, t! H  J
嗯，前三个月补充叶酸就可以了
+ M8 E3 u, n$ W/ e+ h事实上很多人怀孕都是在不知道的情况下发生的，没有提前补充吃叶酸也没关系，只要怀孕后三个月吃上就可以了。0 W+ ~3 f8 c% R: j+ a: C0 B
饮食注意营养搭配就好了。就是孕期也不要吃得太油腻，补得太多容易生出巨型儿。

~乐宝儿~

回复 小马baby 的帖子
8 G8 @4 m; O* Z/ b2 A& r! r: ]% V% W: [9 y' a, A, a
你太紧张了！叶酸是怀孕前吃3个月，怀孕后在吃3个月的，吃的太多反而不好！核桃、枣这些可以根据自己情况适当吃点，没必要定的那么死；怀孕初期只要不吃辛辣的，正常饮食就行！2-3个月后添加孕妇奶粉就好。

小马baby

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; E! j5 t* E0 _: B+ D9 S$ P+ ]! p; a/ U: A3 }+ m1 ~4 L$ H1 |0 b
嗯！！谢谢啦，，呵呵，，听你这么说我放松了不少，，

小马baby

回复 幸福长征 的帖子9 U! D0 U& M+ `- H
' w; O/ ^  L3 ?7 t/ W$ V
哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，，

小马baby

等待，，，

幸福长征

回复 幸福长征 的帖子2 a  A( n* X# q1 c) Q# }( d9 z. z

. @/ r8 q! b% C& y% Y哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，， ...

表客气~

幸福长征

回复 胖胖小草 的帖子* v* Q/ B- {; d, W

% E6 U5 W7 P, n呃，偶一直在啊~) X. _6 J  O" a
只是近来去贴图比较多。

灵兒|

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小马baby 发表于 2012-3-13 13:34 4 u6 e7 e6 E; d  }* u( u1 `( p* }
回复 幸福长征 的帖子% F# C5 `9 S) D
& y' w0 q6 }  @* s9 h7 l
哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，， ...

. [0 N! f# `9 j8 e+ p2 K: f

8 y: @3 d+ R6 }, S改改口味吧

秋蜜蜜

小马baby 发表于 2012-3-13 09:35
* j8 I5 @+ P, m" P" J3 u我们准备怀宝宝啊  听同事说要提前半年吃叶酸  一直吃到生宝宝为止   是这样的吗？6 \  ]. N8 s4 M1 M5 l& R
0 D& J/ R3 Z, N! x. s1 x  W  k
还有就是  说要每天吃 ...

1 P% t1 p4 I$ P* S' n要体检的，一定要做好孕前检查~这周要么一起去？