樱桃灬小丸子

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今天去早市，看到野菜水当当的，实在忍不住了~~~白蒿和苜蓿一样买了一斤~~
# ~8 X, M3 N* ^# A5 E. ^: K" q哎呦喂，这个摘野菜可不是个轻松活，2斤野菜，我摘了整整三个小时~~没累死我~! g/ p7 _; ?1 X9 Y9 C" e7 k
给大家先介绍下这两种野菜5 }8 L, t; s; f  c
1、白蒿：为菊科植物大籽蒿的全草，主治肿热咳嗽；咽喉肿痛；湿热黄疸；热痢；淋病；风湿痹痛；吐血；咯血；外伤出血；疥瘌恶疮。! t9 f; H" N$ a5 |( d7 R0 R

1 Y/ o$ q0 s; P3 F% w, S% A2、苜蓿：　苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。另外苜蓿中含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排泄，防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。
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下面是刚拌好面粉的白蒿和苜蓿~
3 o0 E, N( w  V白蒿苜蓿$ v. E5 y' [- ?5 X7 @
这个是蒸好的白蒿和苜蓿
' W. s* ]# f/ h7 N" I5 v  p' e白蒿苜蓿5 S; g4 v9 `3 n9 q2 K% x
然后来个大合照，荷叶饼，土豆丝，青辣椒，苜蓿麦饭，白蒿麦饭。再来碗醋水（其实蒜水更好吃，但是无奈我怀孕后不吃蒜了~）
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好了，我去吃饭咯~~啦啦啦！我们今天都用大碗吃，方便把麦饭拌开，吃不完的麦饭，明天早上炒炒，打个豆浆，就是早点了~~哇哈哈
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樱桃灬小丸子

啦啦啦，我去开吃咯~~

樱桃灬小丸子

地板也自己来吧！！

樱桃灬小丸子

完美三连！勤劳的我，明天还要更新 紫菜饭的图！

笑笑娟

不错不错呀，今天也吃了苜蓿，好吃

342613986

楼主给个做法吧

樱桃灬小丸子

回复 342613986@xa 的帖子( q& \7 ^# U& ~0 Q+ V' Z  f
) q+ s" K- X) p' I  I. L* ~
要麦饭的做法？

樱桃灬小丸子

回复 342613986@xa 的帖子
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, X2 r9 h8 ~7 r+ X; ^* S8 `( H" V: W. T这个简单，就是吧野菜摘干净，用清水多洗几遍，然后放哪里控水，大约控2个-3个小时，水控干了！撒面粉，一点点撒，遍撒遍拌！直到看菜上裹上一层稍微厚一点的面粉，上笼蒸即可！
4 Y! o1 w* p5 r5 j1 FPS：我蒸之前，我会再稍微撒点盐！这样不想吃凉调的，炒着吃的时候，不怕调料撒不匀!!但是盐必须上锅蒸之前再撒，撒了不立即蒸，菜会出水的！7 J' _  E% q2 `8 y3 x7 v

, R! N6 N' r( A; W0 h4 o- ~2 z不知道我说的你能看懂，学会不！！

颖澜澜

美女出手果真不同凡响啊，一下午都在期待你的贴子哪

幸福小屋在西安

又看到了楼主做好吃的，我哈喇子流了一桌子，让我想起了外婆的白毫麦饭，这才是真正的外婆印象啊！还顶！

樱桃灬小丸子

回复 颖澜澜 的帖子" z( A6 H7 R+ R, n- t( Y
4 [! T0 w2 k" o
本来实在懒得发帖子了，我这不是支持您老工作么~~怎么样，我可爱吧！！这样吧，让你女儿亲我几口，我就全当你打赏我了

樱桃灬小丸子

回复 幸福小屋在西安 的帖子
  ]. Y2 n7 Z/ p/ s
  u# F& i! _' U$ R" [以前也是吃家里人做的，觉得好吃！今天自己买了点，摘了摘白蒿，真是…………2 q/ D6 o( \9 n( {$ h7 t

7 X, M( U# i7 f0 N: z. V我体会到吃一碗麦饭不容易呀！野菜真的难摘

樱桃灬小丸子

回复 笑笑娟 的帖子) _, |+ ?, _7 b5 u5 z0 E
* x( N- @* B  [- f
我觉得两种都好吃！而且野菜吃得放心呀，没有添加呀

颖澜澜

回复 樱桃灬小丸子 的帖子' H0 [+ t+ T8 C5 j+ W' h
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灰常感谢小可爱的支持哪，亲几口都没问题啊，就怕我女儿口水湿了你的脸

奥斯曼妈妈

看着就香

樱桃灬小丸子

回复 颖澜澜 的帖子/ ~) l, ^8 ^' b" {

. C) h  Z+ y# z6 O) @不怕，多亲几口，给我带来好运气，让我肚子里也是个美美的丫头才好~~

樱桃灬小丸子

回复 奥斯曼妈妈 的帖子' F( Y7 z! p# D4 l, f$ v! A

! x5 a. |6 E* O, m  Z6 N我自己看那个辣子就受不鸟了~~~吃了2个荷叶馍呢！！你怀孕还吃辣子不？

奥斯曼妈妈

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- `1 N' |/ A& \. D, i! C我自己看那个辣子就受不鸟了~~~吃了2个荷叶馍呢！！你怀孕还吃辣子不？ ...

吃呢,呵呵

小米2009

白蒿和苜蓿麦饭0 t/ ?8 [/ \' h" w/ e
好东东啊

东东亲娘

这也太香了吧，馋