樱桃灬小丸子

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& F$ f' N+ t' c今天去早市，看到野菜水当当的，实在忍不住了~~~白蒿和苜蓿一样买了一斤~~* b0 v8 B3 i/ q* d# i4 D- `
哎呦喂，这个摘野菜可不是个轻松活，2斤野菜，我摘了整整三个小时~~没累死我~. l3 x* F" d# j) w# k
给大家先介绍下这两种野菜# @$ H9 n) X) `$ u4 E
1、白蒿：为菊科植物大籽蒿的全草，主治肿热咳嗽；咽喉肿痛；湿热黄疸；热痢；淋病；风湿痹痛；吐血；咯血；外伤出血；疥瘌恶疮。
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2、苜蓿：　苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。另外苜蓿中含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排泄，防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。( C$ C& E7 F2 K2 ?/ P2 h+ X

( a* H' C- g/ V4 K5 r2 K" z下面是刚拌好面粉的白蒿和苜蓿~
' `4 h8 c7 ]& F; k9 K0 u/ C1 W白蒿苜蓿
' d6 u/ J+ |6 }" k5 r这个是蒸好的白蒿和苜蓿$ i4 H. m1 I% S% Z( i+ J0 k* D
白蒿苜蓿
0 w1 g$ J- ^! {$ v, s! a然后来个大合照，荷叶饼，土豆丝，青辣椒，苜蓿麦饭，白蒿麦饭。再来碗醋水（其实蒜水更好吃，但是无奈我怀孕后不吃蒜了~）: O" i; Z) Z! O8 Y' W3 Z' j: G: S

* a( y  y- `- C; x3 Y, Y" c! m1 }7 I好了，我去吃饭咯~~啦啦啦！我们今天都用大碗吃，方便把麦饭拌开，吃不完的麦饭，明天早上炒炒，打个豆浆，就是早点了~~哇哈哈" ~7 Q0 D7 E' a& a1 q

樱桃灬小丸子

啦啦啦，我去开吃咯~~

樱桃灬小丸子

地板也自己来吧！！

樱桃灬小丸子

完美三连！勤劳的我，明天还要更新 紫菜饭的图！

笑笑娟

不错不错呀，今天也吃了苜蓿，好吃

342613986

楼主给个做法吧

樱桃灬小丸子

回复 342613986@xa 的帖子
* _1 z7 H3 V2 B* s' M
$ t, R) M* P) @5 Q; h要麦饭的做法？

樱桃灬小丸子

回复 342613986@xa 的帖子
- Q( _; v: n) d/ }& V, l1 v+ F7 O% h! w3 Q+ y  W
这个简单，就是吧野菜摘干净，用清水多洗几遍，然后放哪里控水，大约控2个-3个小时，水控干了！撒面粉，一点点撒，遍撒遍拌！直到看菜上裹上一层稍微厚一点的面粉，上笼蒸即可！
8 R1 k, Y: i# {* ?% V/ I2 IPS：我蒸之前，我会再稍微撒点盐！这样不想吃凉调的，炒着吃的时候，不怕调料撒不匀!!但是盐必须上锅蒸之前再撒，撒了不立即蒸，菜会出水的！
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1 m3 H6 V* a3 B9 }+ M  n6 F, n不知道我说的你能看懂，学会不！！

颖澜澜

美女出手果真不同凡响啊，一下午都在期待你的贴子哪

幸福小屋在西安

又看到了楼主做好吃的，我哈喇子流了一桌子，让我想起了外婆的白毫麦饭，这才是真正的外婆印象啊！还顶！

樱桃灬小丸子

回复 颖澜澜 的帖子, T0 ?) @, G; J+ Q" d2 `
3 u' V0 E4 D7 T8 }
本来实在懒得发帖子了，我这不是支持您老工作么~~怎么样，我可爱吧！！这样吧，让你女儿亲我几口，我就全当你打赏我了

樱桃灬小丸子

回复 幸福小屋在西安 的帖子2 F& G/ ?5 q/ Q% |$ |; S5 L: c
6 m7 ^+ }) ^  [  p" t
以前也是吃家里人做的，觉得好吃！今天自己买了点，摘了摘白蒿，真是…………
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! d& I7 K% T4 t: G$ n7 \$ m* F我体会到吃一碗麦饭不容易呀！野菜真的难摘

樱桃灬小丸子

回复 笑笑娟 的帖子
# N5 S* H. o. T6 \* w9 i# J8 |' n# r9 G8 @/ _4 }. s, K! T
我觉得两种都好吃！而且野菜吃得放心呀，没有添加呀

颖澜澜

回复 樱桃灬小丸子 的帖子* i1 [: S! J0 i  {$ |: }# U

2 Q) c7 c* A$ S& Z- Q灰常感谢小可爱的支持哪，亲几口都没问题啊，就怕我女儿口水湿了你的脸

奥斯曼妈妈

看着就香

樱桃灬小丸子

回复 颖澜澜 的帖子
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) l- S0 ?+ D7 t/ Z8 ]' K/ d. t不怕，多亲几口，给我带来好运气，让我肚子里也是个美美的丫头才好~~

樱桃灬小丸子

回复 奥斯曼妈妈 的帖子; x# r  G1 [/ @  I9 U
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我自己看那个辣子就受不鸟了~~~吃了2个荷叶馍呢！！你怀孕还吃辣子不？

奥斯曼妈妈

回复 奥斯曼妈妈 的帖子. n2 D( s7 F' F7 I" T9 L( B
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我自己看那个辣子就受不鸟了~~~吃了2个荷叶馍呢！！你怀孕还吃辣子不？ ...

吃呢,呵呵

小米2009

白蒿和苜蓿麦饭) S% X1 m9 z9 ?" {6 y& M7 z
好东东啊

东东亲娘

这也太香了吧，馋