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本帖最后由 樱桃灬小丸子 于 2012-3-30 19:42 编辑 9 e! T4 a: c% ^) h" a4 O
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今天去早市，看到野菜水当当的，实在忍不住了~~~白蒿和苜蓿一样买了一斤~~
4 Z H- v9 @ K) Q哎呦喂，这个摘野菜可不是个轻松活，2斤野菜，我摘了整整三个小时~~没累死我~
" w* |- q3 n, f! q3 b1 r3 u4 F给大家先介绍下这两种野菜
# `& k7 c$ i- G3 n1 H o0 S" X1、白蒿：为菊科植物大籽蒿的全草，主治肿热咳嗽；咽喉肿痛；湿热黄疸；热痢；淋病；风湿痹痛；吐血；咯血；外伤出血；疥瘌恶疮。
9 \! X. f! c, U1 E k0 u6 |0 g* U8 z& I' X) f. d
2、苜蓿： 苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。另外苜蓿中含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排泄，防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。
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下面是刚拌好面粉的白蒿和苜蓿~8 V4 i( b" J( Q' p# {
白蒿苜蓿) C0 U9 l3 T) Z B( [0 J! f
这个是蒸好的白蒿和苜蓿3 t% P; J" F: Y
白蒿苜蓿
9 f* x# d7 T6 L5 }然后来个大合照，荷叶饼，土豆丝，青辣椒，苜蓿麦饭，白蒿麦饭。再来碗醋水（其实蒜水更好吃，但是无奈我怀孕后不吃蒜了~）6 t- v* N6 L/ ~3 ?) ~8 D9 b
% y# b3 b/ |/ I% u2 g! }
好了，我去吃饭咯~~啦啦啦！我们今天都用大碗吃，方便把麦饭拌开，吃不完的麦饭，明天早上炒炒，打个豆浆，就是早点了~~哇哈哈% a+ R: _( f8 T) F$ n) y
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发表于 2012-3-30 19:38
美女出手果真不同凡响啊，一下午都在期待你的贴子哪
灰常感谢小可爱的支持哪，亲几口都没问题啊，就怕我女儿口水湿了你的脸
发表于 2012-3-30 23:40
