心爱的人儿

材料：虾仁300G
: k* E5 O1 P1 M新鲜百合半个
# c( {$ Q8 N& R青椒半个+ w3 e  T) V7 H
5 f3 S8 g$ I7 {0 _7 D) i
调味料：蛋白：两大匙
1 Y. {" T3 Q, F) y$ b5 H盐：半茶匙4 X# P) d( F" o# w# c( a
胡椒粉：少许# d# l1 g: @. M$ M. f/ m7 {
粟粉：半茶匙! X) h9 p$ F0 k: l
豆酱：三大匙
! h$ W1 o) h+ A6 |6 c酒：半大匙7 P  q! ^' j3 |' [' B6 W
芡汁：半大匙$ y. Q( U& \1 \5 ~( z* R

' w  e; v/ `( J制法：1 D" m2 d' l1 f0 N* u2 Z: ?$ U. O7 ^& b+ O% e
1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分4 ^- N8 @; e9 A$ A( ~6 d5 ^% b" d
2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条9 {, f8 Q( r8 J5 o' A1 i* ~/ ^
3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒
# W; g  P, B0 L. \4、炒匀即可

爱斐妈

LZ上些PP嘛

开心点妈

先坐下wanwan26.gif

心爱的人儿

原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表 ) s, l+ `! X) n  R% C# F% B$ O4 T
LZ上些PP嘛

1 n% t# c* O+ X* _, n8 j; \" V
1 W* c' O) B# j' E0 w. O6 X" }3 X' ~' \$ e/ b' ?
如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！

帅帅

:wanwan78: :wanwan78:

zss420

:wanwan79: :wanwan79:

爱爱兔

上些片片就好了！:wanwan18: