心爱的人儿

材料：虾仁300G
+ ?# `2 P( I  w新鲜百合半个
+ Q4 @7 [& ]' e7 T青椒半个. G; `  a: L' x& h- y
. A( N9 N5 h0 R# S
调味料：蛋白：两大匙
8 E( X. ?+ V6 b$ k: r0 P盐：半茶匙7 p: J0 K' |; y5 l/ c8 I3 o
胡椒粉：少许
& b. X  k* Z; w8 H1 \) y) D粟粉：半茶匙
- f4 d8 \0 u+ a' A  Q1 z# H0 f豆酱：三大匙9 |. r0 O, \3 a% g4 `0 n
酒：半大匙
5 g- G1 w& `6 ]9 p* a7 o2 r, Z芡汁：半大匙
3 X  X5 Z+ k+ ?) r, U- s2 a) @
1 x& b6 E0 B0 R" b! A' B# e" A制法：
# L% j$ H6 p$ X# n* Z9 N# o, i1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分
% k) V' y' b0 V$ k% s* N- A6 ]2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条
1 o6 k6 F3 S# s; d, Y, b* A3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒
3 Y& A7 b/ D( q5 ]- Y6 u4、炒匀即可

爱斐妈

LZ上些PP嘛

开心点妈

先坐下wanwan26.gif

心爱的人儿

原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表 5 ]) i  L# y4 O: b. {, ~+ R
LZ上些PP嘛

8 l8 H4 y7 x% V6 j' C/ E7 Z7 o. y" R# x4 l, D& ^1 A
9 F$ ]9 ?1 C8 n6 n3 T* [* v
如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！

帅帅

:wanwan78: :wanwan78:

zss420

:wanwan79: :wanwan79:

爱爱兔

上些片片就好了！:wanwan18: