心爱的人儿

材料：虾仁300G
7 O+ I( O9 l6 @4 }8 P* A新鲜百合半个, e; A! L& F8 k6 O! ^0 G
青椒半个7 @# r: X! D% @! e, r; G
: v: r3 `% s  Z1 G
调味料：蛋白：两大匙" |, _0 K8 \- S. X9 `* k# u
盐：半茶匙9 R; m$ O; c; y# I/ T
胡椒粉：少许
$ H- Z7 W  B- U2 F  E粟粉：半茶匙
6 W$ K8 J* t: y3 {! M" E豆酱：三大匙
, W; z6 X( i+ A6 q" N+ Q酒：半大匙& s, E0 Y+ ]3 T
芡汁：半大匙! T# Z8 \( X' j  X* ?4 s+ T. f3 D

3 F! {, R9 h2 O6 s% e制法：9 b! j: W, ^6 o6 l9 ?# ~
1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分1 N; I' _1 X0 O/ h4 x+ A
2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条
& R' c" B- \% j, n* V( G3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒
, e" W* _7 D( J& h& y) @* [9 Q4、炒匀即可

爱斐妈

LZ上些PP嘛

开心点妈

先坐下wanwan26.gif

心爱的人儿

原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表
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* }/ l3 v% a) X( s2 ]$ A* A: |
: O  [9 J, z6 }5 o1 t& x0 c如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！

帅帅

:wanwan78: :wanwan78:

zss420

:wanwan79: :wanwan79:

爱爱兔

上些片片就好了！:wanwan18: