天之娇子

      1.忌与茶同食　
7 D4 M8 j9 M0 B0 x! s　  茶水是羊肉的“克星”，因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。
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　　2.不宜与醋同食
; n% y5 q! o; R　　酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。0 o/ U2 A. ]1 K5 A# K, w
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　　3.忌与西瓜同食- S" _3 Q* w; o, W. x
　　吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。7 D: C( a; d& b% G# q' @

+ C: }3 T, _9 d8 V- A  e7 U7 K7 x; l　　4.部分病症忌食羊肉
3 W0 U+ Q8 M& {1 ?* z　　经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
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) E& R+ j1 g$ I; V& F　　5.不宜与南瓜同食
7 H; p8 N* @/ f+ s' H# q　　中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。
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天之娇子

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      小窍门：1 ]# ?, e& Y) n4 q* \4 H; d7 u. d
      教你如何挑选羊肉- d) W& B0 ^0 ~
　　日常生活中我们吃的多是绵羊肉，比如炒菜、涮羊肉等等，可饭店里有些用山羊肉做的菜，比如“炖黑山羊肉”、“清炖山羊肉”等，到底和绵羊肉有什么区别？
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0 q0 k7 M  Y+ C$ j  X. A( q　　从口感上说，绵羊肉比山羊肉更好吃，这是由于山羊肉脂肪中含有一种叫4一甲基辛酸的脂肪酸，这种脂肪酸挥发后会产生一种特殊的膻味。" ^. ?3 i* Y0 ]8 u) E# L

& W7 a# @8 v  R; v7 M2 ?　　不过，从营养成分来说，山羊肉并不低于绵羊肉。相比之下，绵羊肉比山羊肉脂肪含量更高，这就是为什么绵羊肉吃起来更加细腻可口的原因。山羊肉的一个重要特点就是胆固醇含量比绵羊肉低，因此，可以起到防止血管硬化以及心脏病的作用，特别适合高血脂患者和老人食用。
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- ~0 J3 d: u' h0 h% J　　山羊肉和绵羊肉还有一个很大的区别，就是中医上认为，山羊肉是凉性的，而绵羊肉是热性的。因此，后者具有补养的作用，适合产妇、病人食用；前者则病人最好少吃，普通人吃了以后也要忌口，最好不要再吃凉性的食物和瓜果等。6 z5 p  s; e* S0 C
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　　买肉时，绵羊肉和山羊肉有以下几个鉴别方法：, ]$ L3 L& y* l0 q1 C8 X  w

$ ]4 a/ A5 r0 Q　　一是看肌肉。绵羊肉黏手，山羊肉发散，不黏手；
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　　二是看肉上的毛形，绵羊肉毛卷曲，山羊肉硬直；' K/ h( n4 A1 }, X1 L2 o3 e: [

0 y3 E- m- M  s: B" f　　三是看肌肉纤维，绵羊肉纤维细短，山羊肉纤维粗长；; Q  q' [& |0 K- B, i

( @+ S* T7 c( e! {. R7 B' X# c" @+ K　　四是看肋骨，绵羊的肋骨窄而短，山羊的则宽而长。
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3 I1 d/ S4 ]9 z9 I9 Y/ n5 ]. h　　从吃法上说，山羊肉更适合清炖和烤羊肉串，由于山羊肉的胆固醇、脂肪含量低，还用它开发出了很多保健食品。# c1 X0 ~; i/ O; s

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颖澜澜

谢谢分享哦，学习啦~

小眼看世界

喜欢吃烤羊肉串

nono_妈咪

我喜欢吃着烤羊肉 就着新蒜  香呀 但是不能多吃  吃多了 烧心

nono_妈咪

我喜欢吃着烤羊肉 就着新蒜  香呀 但是不能多吃  吃多了 烧心

邦妈

马上到夏天了，过年的年肉赶紧处理，早上拿出来了，今晚回去炖上先。

樱桃灬小丸子

羊肉是我的克星，什么和羊肉有关的我都不吃