浮生杂货铺

% U( b0 |7 s4 c% r& Y  r+ S
) R( p% Q+ j$ P7 z
教你用2.5元打造夏日特饮----- 香蕉奶昔 ！) q- K. U! d) s' [  D
% `' [) W& J( ~$ w$ G; \! B
呵呵 ，要说俺也是一吃货
' ^- A7 k' B$ J" ^, Y' q# |" ^
; P& a# k3 q! M只不过是一个比较懒得吃货0 d9 E+ H6 @7 p% b) B. f

* q  U+ Q1 ?- [' T. m7 d' h一般就是看看 馋馋人家怎么吃+ M( G/ ]' ^  \: M' c# R

+ f' [" ?9 }6 Z  F9 X1 H自己很少动手
( {) @( _9 N0 o7 J. O ) Y. p8 [* j5 P3 p! y1 @
得，今儿心情好
& B1 I1 B' M6 A9 U7 A! D" Y- @ 6 i+ N( z6 i, i+ L
把咱的经济实惠特饮3 a" w0 k- Y- c0 D  @2 y1 t

% }% a; z: B, b8 Q" R4 z3 |. N  i / d8 X4 n! k1 b1 N- ?+ ~
  “香蕉奶昔 ”
$ \% ?  ]$ Q* |
" Q: \0 r. m3 u; {3 O
& v8 x/ i9 y" n: ^亮一亮
# x/ s2 v6 _8 f8 K% e6 g( o ' a$ n8 ?& U( {" ^. l
欢迎各种板砖拍过来 7 {# \* B; @, @* D6 ?) }

; J6 e1 P1 H+ @: ~  c- M5 G 9 K4 K! A, d; |2 N. E0 q
香蕉奶昔
5 A$ J5 s( `  U- S  r6 y3 A& J5 J5 a 0 Z4 K2 \9 A! A3 \% D4 K  b# R. ?. n- a
主材料：香蕉   酸奶
2 L( \: H0 T7 v, G! c( R辅材料：冰糖    纯净水
0 g/ P% ?8 T, f  m) c$ {" N 4 l" p- e1 c1 d( Q8 b0 m
上图啦  O(∩_∩)O哈哈~  
4 u& l% R* o5 A3 T8 f- b$ i* N8 c+ i. N- ~( K1 s
吼吼，承蒙妈网主编们关爱，上首页啦，大姑娘上花轿，头一回啊！, o) U  \7 J3 V2 P% h/ o
: ~1 V- g+ l: m7 i; F9 W! P4 n
鸡冻ING!, e+ b& _3 {" c( U8 S' T4 x' g4 W: W
! P% N& v& x! o+ w, d: m- B5 `8 E
' j6 q- V; z+ j3 I! L; x$ p2 t

$ |1 K3 t. d  y0 g  V6 T

浮生杂货铺

表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔* K& S! p2 _) N  K9 V" G& r. k

浮生杂货铺

最经济实惠的，银桥酸奶，一元一袋
; R- j: g7 x- Y1 A* c4 G喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦，不过个人感觉那样太浓稠了，口感不太好
6 _5 w$ G4 Z; _8 ^, C2 v

浮生杂货铺

把香蕉直接切断，或者掰断都可以，总之怎么顺手怎么来

浮生杂货铺

酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好

浮生杂货铺

冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
2 e, `6 N. i$ R; f( v9 u" K& Z
夏季放点冰糖可以祛火哦2 I4 Z' l1 h  b: R8 i2 M; R/ M' `

# {3 y) F' ^7 ^2 q

浮生杂货铺

把切好的香蕉和冰糖放进料理机
7 l) }1 f- i$ r0 E ; r/ X8 `1 T% m0 x; L- K& j6 `
有点废话哈& j& m" n/ V4 l, p4 o( L' w

2 }- m% b+ c8 }3 l' `   Y' b; P$ p1 n6 ~

浮生杂货铺

4 i; C# D/ \; {3 d

; a" r, g' ^6 G依次加入酸奶  冰糖 水
, l# S- X" B, m' e) S请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔0 L8 S/ H* E2 ~0 a' Y* k
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦    口感更好的呢 ! S2 v2 N* ?3 i

) L) w1 m' t' m  K7 G3 C7 u. C2 Y

浮生杂货铺

然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  

浮生杂货铺

大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下4 N' Q$ y$ y2 q' s
; R* y7 m  \: A2 s
为了效果，切了个草莓点缀一下
$ h3 x0 _% a2 h# g: h1 P. b4 |8 F! `# v: L+ G: `+ x
4 m7 a* C- ], ~9 ^, A4 P! R

浮生杂货铺

7 T0 n: J* J5 A

% r8 b: G4 d  v2 ~, B) h' A1 E香蕉划下来一个1.5元足有  一袋酸奶打一杯奶昔 1元   冰糖就几颗  可以忽略不计$ n, J$ P& W0 Q; {; W4 x6 H* J

' s- n4 A5 X6 G$ G. p$ }5 Q4 g" B
5 ], A/ Y4 j0 d总计2.5元   超级的夏日特饮  香蕉奶昔
1 o( g: R; `9 y+ z4 t# t4 h- E
( c# \, `& T8 ~' \- F. j" w( e, a. l0 T( ~) U6 S
是不是很简单呢   没事的时候自己打上一杯  很不错哦
# Y  N9 I$ k# J% W+ n& Z5 G9 H2 J( a
5 M+ ~0 A3 e5 |! v

8 J) Z" E# U& @7 F( y1 {  c2 D. |2 [  E; M0 f

浮生杂货铺

还有帮助消化  润肠之功效
% U! z' {; K* _" d; `
, F+ k* @% F; L9 k* O& ?3 U

lulu329

看到亲的帖子想起我家的香蕉买了两天了还没人吃呢   我先吃一根去

lulu329

很不错  学习啦
) a+ e6 K& p. R( x

浮生杂货铺

回复 lulu329 的帖子' V: c) T! |$ N# }# ?
4 t$ c4 X7 x$ u& g
呵呵 下次您也试试 榨个奶昔  很不错哦  

阿拉蕾de妈咪

回头试试去。话说我也是那种爱买水果，但想不起吃的人。前几天才扔掉好几个大苹果，生生的放坏啦~~~

浮生杂货铺

回复 阿拉蕾de妈咪 的帖子
5 `3 n6 g- d0 H2 B5 k  k* U$ G
3 Q1 A/ h* }2 o7 R% `0 B嗯  还可以自己DIY  苹果  菠萝什么的都能榨哦

菠萝米饭

不错

浮生杂货铺

回复 菠萝米饭 的帖子+ k! y( Z, D$ y" A$ u; ]7 D

9 q9 |, e) g* t% |& {. {! S: |( q回去自己也试试哈

筱笑翛

简单的美味
7 G1 y3 h) S& w8 [6 v4 X