浮生杂货铺

% F5 i; V7 x  G6 [1 u
) E+ X: D$ s6 u1 z0 d" P& [# S
教你用2.5元打造夏日特饮----- 香蕉奶昔 ！  X9 H. F1 E) A- f
; x7 }' E; X1 h
呵呵 ，要说俺也是一吃货6 \/ }0 Y$ s4 @
9 e# x) L0 q) b" Q7 Y1 M
只不过是一个比较懒得吃货
! p& ?- l) h6 Z9 k  R
" [1 K, c  ~, W一般就是看看 馋馋人家怎么吃
( A$ X& F, X2 P  C; F + m  P# S1 d* S' v) Y
自己很少动手 - M6 a- q# L" X8 N% v- c7 s

3 o" B. d# k! r! n  S1 O, T: i得，今儿心情好
: w# R2 u7 z# |3 v: C * U* [! ~9 q0 }' m
把咱的经济实惠特饮( X3 A5 P1 L& D( p1 f0 m
4 R" ]- ^0 [7 {

+ U2 n8 ^4 {0 ~+ a( V1 w  “香蕉奶昔 ”
/ A0 D% I$ b% D6 D5 F9 k
" v2 I0 V& E+ O/ D 6 \' [7 z# g3 t
亮一亮9 S- p  ]7 A4 B
9 R9 b8 w9 M: ^- O; n
欢迎各种板砖拍过来 2 z" i6 X  l/ H, o
2 P) k. j; x/ U$ D4 H: s! r' ]9 `
- P3 ^9 J' p, b2 U4 ]
香蕉奶昔8 o/ K) P* f% X4 X! Q
$ ~0 g$ X! J/ j, b# Y/ {9 t
主材料：香蕉   酸奶
! A9 c" s3 Y- c辅材料：冰糖    纯净水
; t0 t- W4 E2 E7 x7 }' }/ I+ \ # z& r3 ]0 m8 l. f+ `
上图啦  O(∩_∩)O哈哈~  
( ~6 K) W) l* u5 c- o- J2 }; h
! N' A4 k5 s+ g吼吼，承蒙妈网主编们关爱，上首页啦，大姑娘上花轿，头一回啊！% ?( ~5 D+ U8 |/ z$ e* f
- _/ J- ~8 l4 @# ?
鸡冻ING!
4 [7 g, j6 r! [$ a) D2 h3 F7 k  w7 N. w4 `! ]* P
9 e9 X* q2 i) T
/ t9 h# G1 b: W; ^$ X  S! i) |

浮生杂货铺

表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔$ X" B8 R6 B3 V) @' ~

浮生杂货铺

最经济实惠的，银桥酸奶，一元一袋$ \/ P& g1 T5 ~4 _0 f# p( F0 _
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦，不过个人感觉那样太浓稠了，口感不太好
: ?, i. X1 s8 B' x/ W

浮生杂货铺

把香蕉直接切断，或者掰断都可以，总之怎么顺手怎么来

浮生杂货铺

酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好

浮生杂货铺

冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
. M4 p$ [: M1 L+ C
' @  g8 R1 Y) i8 k& A夏季放点冰糖可以祛火哦4 y9 M% Y  B9 u+ F

3 b7 b* f' G# E# }7 D

浮生杂货铺

把切好的香蕉和冰糖放进料理机. l7 v! p! B  r5 N* k+ ]& J

& A8 ]  J& Z+ x+ Y" | 有点废话哈5 \8 o6 ~+ n" ^; n% N, h1 ~" r! e

9 F6 p2 T" _( J: l3 a% V
; P# R3 \3 p1 d) Q9 }. ^

浮生杂货铺

- V6 l; O/ k: ?& ?2 ~$ b+ w! r: c

8 m8 R1 }. Z# v) J; I7 `) F依次加入酸奶  冰糖 水
' K& `4 W, z/ N+ ?2 q( A, B0 v请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔
6 q' X" U, f) i8 T/ C+ p+ b夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦    口感更好的呢
) l. o& w- {& ]# N
; D( w: f# v  T7 u) V  [

浮生杂货铺

然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  

浮生杂货铺

大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
/ q6 H+ d" u5 q6 r; @4 j% ?: p - ~- z  L4 S% Y/ O. z
为了效果，切了个草莓点缀一下" Q+ V/ [; r3 ^

6 q& r" ]! s& V# C% ^: ?3 s% d6 \3 z8 r; a

浮生杂货铺

1 @! n9 j' b2 z0 O. r% U- Q( T/ X% A: l  d# z6 p' \
香蕉划下来一个1.5元足有  一袋酸奶打一杯奶昔 1元   冰糖就几颗  可以忽略不计
" p( n' f5 Y; ^9 C( u0 ]0 m& P
; K9 b) q& `6 \
& v; }: ]- K6 Z1 x- D. H4 h; r总计2.5元   超级的夏日特饮  香蕉奶昔6 x4 Q$ d, c6 L% |5 u2 t9 A; j

: H. g+ J$ A$ v
# u1 ?4 B7 Z, C4 `$ E7 Z0 n. P0 q是不是很简单呢   没事的时候自己打上一杯  很不错哦
2 D* n) O) {* n$ |9 Y1 F( |" M- O+ q3 J* R6 m) u

$ Y" t( g3 m3 n, F7 _0 B: R0 b- g5 I5 J. Y% W7 c- ^

" ]; v* O  P9 [1 b

浮生杂货铺

还有帮助消化  润肠之功效6 Y* s; Q- c2 q/ C" C: ~
. \( p) n0 f9 y! K. n2 U% c* \' [

lulu329

看到亲的帖子想起我家的香蕉买了两天了还没人吃呢   我先吃一根去

lulu329

很不错  学习啦! L; u/ d& ?% r8 ~

浮生杂货铺

回复 lulu329 的帖子
* X7 Y8 T8 f( x% D* x: Z( Z* I) `/ l( A$ y; O+ G8 s& a2 z! S8 c
呵呵 下次您也试试 榨个奶昔  很不错哦  

阿拉蕾de妈咪

回头试试去。话说我也是那种爱买水果，但想不起吃的人。前几天才扔掉好几个大苹果，生生的放坏啦~~~

浮生杂货铺

回复 阿拉蕾de妈咪 的帖子
8 E7 T" i  ]/ S5 E* I0 |7 ]& X" b5 g9 H! Z$ Y
嗯  还可以自己DIY  苹果  菠萝什么的都能榨哦

菠萝米饭

不错

浮生杂货铺

回复 菠萝米饭 的帖子! @% N( ?- o/ t* ]( T; E0 \
7 b& h" \4 D. q4 L1 N+ }8 ~' `
回去自己也试试哈

筱笑翛

简单的美味
' L% L0 I2 W7 v