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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量
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做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
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2、将苜蓿像切葱花一样切碎
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. t! H% M& J+ B7 d3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。3 v7 [* h7 w8 P
然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。# {3 C7 A0 z& M# R
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4、上锅蒸。
2 ~8 ]- I* _( O7 i) O& a/ a4 i1 g在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。. V$ ^* @; \$ K. m% l0 |2 h
我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。7 T: |2 _0 S; R" S {( v
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5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。, e+ }$ d0 p4 _9 t; n; ~8 ]; `( u
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(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。
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(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。
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6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。6 b& q- W) o* A& g4 u7 V) S
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7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。
" E7 s/ c3 `- ^. ~& G) A( ?% p/ ` L然后,将食用油烧开后浇上去即可。
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