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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量# F4 k8 ~9 l2 @/ v7 g1 q
, r- H) i# q: V做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
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5 T: a8 u/ n# G: ~2、将苜蓿像切葱花一样切碎
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3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。. S! u' u' ?, J! U0 X
然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。
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# }% _% Q2 R7 \) X+ O4、上锅蒸。 F7 ~( g7 U/ }- F# s
在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。
, g- N6 `8 s, s O' S+ E6 r3 [我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。
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- d0 ~- l( m$ E8 K# I5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。3 N# V$ U4 y) g# z+ e/ S- ~" n$ h- i% M5 c
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(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。& X; G: Z$ I# z5 I" g& o* |" [( w
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(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。
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6 x! k! b: D- _6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。
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* e9 D1 x, g& p8 L1 t: G' I7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。
" s1 e3 m# B1 V& ^/ t. B然后,将食用油烧开后浇上去即可。
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