- 阅读权限
- 125
- 精华
- 10
- 注册时间
- 2009-6-19
- 帖子
- 40865
- 积分
- 213716
     
- 经验值
- 213716
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 2009-04-12
- 地区:
- 街道:
|
材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量8 T( i5 J3 Y9 R
5 k. D) r% @ G, V/ S0 H0 v/ y+ R! I+ K
做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
3 b. Y4 s2 H3 |+ I4 h( C( J
c/ n. y( c e
' F9 s2 q' N- c5 P; Z8 C2、将苜蓿像切葱花一样切碎4 _ Y' \( G7 `) y+ B
3 r' a. E5 X+ u% N' w
; i9 S$ f1 H/ }" Q- D
3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。4 u. j) U) Q$ X/ n" S* g8 x+ O
然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。 @- _- ]+ F1 n, ?& L, n
" S' D; s: e& Y1 N# y
* Z+ Z$ T8 h% {9 r4 L' y
# p1 a4 X1 ~3 T. n( y" ?+ m7 c) C4、上锅蒸。
/ M/ y# R" h4 A9 m; I' ?在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。
; P' q D( A: z/ _# }4 M我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。% O4 s& a, ^* E, ^0 P2 V# v$ Y
" `2 J" W* \ N5 r' R% D
# V/ i/ U+ R6 Q6 T) ~; Q# a5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。4 D* }& D0 y8 x8 p$ r- y( y, m
! E$ { j2 ]3 U
(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。
& q5 h! t% `* g6 w' B7 B
1 \+ O5 h `( T- `$ E
/ b+ r2 r7 j" n: F& K2 {% ?; ?5 A(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。2 a S+ G; B- W# u
: n& X5 G! M0 [; w' [$ y; y# k! p6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。1 O! U3 W1 r% g! d8 s: U
2 K% i! l" A* c" Z# I A8 k
3 I6 Z( E/ e9 d% T, l
7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。 l1 L; @$ z# I4 h' ]! C3 P
然后,将食用油烧开后浇上去即可。- t2 s, X6 A$ b- A) {. Z' {
: B& u% |+ C2 ?4 ?* G2 C' [% w0 R1 C4 }% I+ k
|
-
总评分: 经验值 + 35
金币 + 30
查看全部评分
|