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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量2 ~" u" O+ O/ H2 Z
/ ~/ {7 |4 R0 a- O; }做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。 O' m& j+ Q! s& N# Y- d
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* K, l; P1 @+ |2、将苜蓿像切葱花一样切碎* X' _0 q, X/ N/ N; b' E
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3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。% Q* i7 c) n+ M8 w+ N% q/ g
然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。1 b2 s* Z' _1 j* d1 q3 U3 X f' ?$ q3 u
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4、上锅蒸。1 e- o6 t% @; L- }
在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。
' D/ o+ G- @$ r- r# f: K我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。* }# X2 A, w& ?$ }
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( t& W6 _, Y8 e& n) ?' I! Z! t7 z+ f5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。3 P1 Y4 z# N, T. Y
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(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。9 H+ [# N) ^+ J$ \
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: K) z' y: ]% [# Y# o(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。7 s4 @' J, _" M) Z1 B, L
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6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。" X) a1 }9 z5 k1 s7 G
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& |" W3 C- F3 }# z2 A1 u: |7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。6 H# {# ?0 b5 v# g' v5 z
然后,将食用油烧开后浇上去即可。
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