- 阅读权限
- 125
- 精华
- 10
- 注册时间
- 2009-6-19
- 帖子
- 40865
- 积分
- 213716
     
- 经验值
- 213716
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 2009-04-12
- 地区:
- 街道:
|
材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量
9 v2 ]. G G0 ?7 J [) S" w
6 q% e8 Q+ g- `# e做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
1 y$ @- `$ j8 y: D( w+ d, z* @. d% k6 s7 G
- c$ _8 a: b, d/ o z
2、将苜蓿像切葱花一样切碎3 m5 O5 @% c( @7 i# W7 `; x# [' K
4 O! s' z! [; y( d- `2 N" ]
4 x- D5 e$ B" f ~ C3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。
) R" U6 n6 c& _然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。: U' h) L6 e; a' Q
1 _* C; p0 G, ?# P! I
# ?$ x6 r0 x3 o
& n0 h9 W0 K+ c3 I' q4、上锅蒸。2 c4 S+ z% W$ M* c( I( v
在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。
3 l+ O! `& U- X8 E# R/ Z: \+ U. a我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。" `% |9 }9 A9 g6 a+ a+ e
6 |( K: g! ~+ j# ?2 P/ Y# _% Y
7 ]2 ~# {* ?4 Y" M# ]5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。
/ o; S' F3 A& _( j, G8 J* X- h8 a9 G1 L$ F/ V1 n8 E3 V9 g. Q+ B
(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。 d9 {: K0 G/ H6 Y
) A" O9 e& m4 K5 F
/ z; x; q5 Y& g; P' j" \(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。
, D2 G( G# a8 c$ Y: S( A
2 ~2 g1 B4 ^3 D, e ~6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。( W4 Y i9 j# B2 k8 _% `
& r4 C, X5 i% V/ `4 D4 [
/ o/ |9 e" w+ ^; S' @9 i/ a! z b7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。
N' C1 r& n s1 U( J3 O. G然后,将食用油烧开后浇上去即可。* y; P8 [' t& f% D+ u& f
# A# A: y* O. t o7 o- {8 K2 H& P
; ]0 z! e c1 |; H" }% O# H* Z. J7 W7 a
|
-
总评分: 经验值 + 35
金币 + 30
查看全部评分
|