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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量1 Q' J+ \9 M& T# ~2 Q! i
, i- h) w. H! a2 r做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。$ v9 i6 S6 T1 ?& {7 [
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/ t6 Z2 o8 u3 H* F' C5 u% c" g2、将苜蓿像切葱花一样切碎
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3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。
$ G/ E' S2 H" r8 f: U- X然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。
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5 x! G. g! L# V% O" K, t& u4、上锅蒸。# K. F& ^8 N* J U) |
在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。, P1 O; D# F' R4 J! c6 _+ E0 o1 O( R5 h3 O
我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。/ g, J% n5 t0 \8 `: p
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5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。2 Z) o" t$ t, P' p+ c6 t
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(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。
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: D6 _2 ^: s# ~' S2 Q* `6 r(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。
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6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。
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7 I- S( `3 X( {1 D6 p7 k N7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。
) |8 X* t0 J& I. }9 ?* ]然后,将食用油烧开后浇上去即可。
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