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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量
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; q: {( X5 D, ?8 b5 n3 o做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
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2、将苜蓿像切葱花一样切碎+ F" H8 R: ]& Y, Z
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# H8 ?* z& g+ ~: A v. I" y- C9 X5 W3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。
d' {: T# J( n+ ~ i: a然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。
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/ x+ W$ x) k$ F& y$ V) _4 ?4、上锅蒸。: l" t! @ K3 W- N
在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。5 t, S* I# H' Y# I" o
我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。/ Z" c/ q* t0 x
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; o2 w/ p( P9 Y" `5 j, V5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。8 N: P( {! T% x
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(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。1 v- }+ Z$ @& z9 i" Y
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' f6 M- ]8 N( U( ~% ~/ h(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。2 h. Y5 g; Q2 a6 K% }' A
( Q+ M1 S `- N' I2 E) T6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。/ N2 u9 t1 A7 @9 E
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7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。
& { {- J6 V$ B6 j& D- |然后,将食用油烧开后浇上去即可。* p1 Q9 L( p1 ?1 t3 v# N/ g) _
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