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楼主
发表于 2012-4-18 15:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量2 ~" u" O+ O/ H2 Z

/ ~/ {7 |4 R0 a- O; }做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。  O' m& j+ Q! s& N# Y- d
( i( ~% b1 I6 W

* K, l; P1 @+ |2、将苜蓿像切葱花一样切碎* X' _0 q, X/ N/ N; b' E

& A- n2 F& ^/ N: D' q2 D' @5 I1 _" I( N5 w  {5 G+ Z
3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。% Q* i7 c) n+ M8 w+ N% q/ g
然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。1 b2 s* Z' _1 j* d1 q3 U3 X  f' ?$ q3 u
& |& p( w' o& V" t# K
+ k+ g# R+ k/ L7 m8 O
0 F' T( E6 J  d8 h$ _: E6 x
4、上锅蒸。1 e- o6 t% @; L- }
在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。
' D/ o+ G- @$ r- r# f: K我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。* }# X2 A, w& ?$ }

+ j* {, O+ `, J
( t& W6 _, Y8 e& n) ?' I! Z! t7 z+ f5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。3 P1 Y4 z# N, T. Y
  F* c" L+ @3 t
(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。9 H+ [# N) ^+ J$ \

7 V* u9 |+ p4 m3 x/ l+ y) h( _
: K) z' y: ]% [# Y# o(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。7 s4 @' J, _" M) Z1 B, L
9 j% B6 V! ]3 _: a+ e) k+ b
6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。" X) a1 }9 z5 k1 s7 G
" j$ s7 [7 C7 l* V

& |" W3 C- F3 }# z2 A1 u: |7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。6 H# {# ?0 b5 v# g' v5 z
然后,将食用油烧开后浇上去即可。
' w1 n/ ^+ f5 r# T
+ `9 P. S+ K. k, y5 y  [7 [3 M( S& G2 m1 E  Z8 t% t

点评

天之娇子  看着都香,我前两天吃现成的了!没过程!  发表于 2012-4-18 17:06
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lulu329 发表于 2012-4-18 15:34 / b7 q0 [! n% |
好香,让我想起了槐花麦饭

  [4 r$ b2 m: }- U  A槐花那东西弄不到啊。。
. l8 b! E! j  D, n( J西安卖的都是开了花后的,! \& ^' {% j5 \6 E, v
我老家那边没有人吃开了的,2 b/ e$ l7 q8 B* j8 N0 _: z$ D
说是有毒呢。8 \, D3 r8 p  N
所以,我好多年没有吃过槐花麦饭了。
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小雪悠悠 发表于 2012-4-18 15:38 / Q+ B# M% a$ @! C
槐花那东西弄不到啊。。
* R& |3 E2 a8 \0 p  w西安卖的都是开了花后的,3 k" X& f: ?6 B3 v2 B- V) j
我老家那边没有人吃开了的,
8 y4 j1 S9 w$ s1 ]& s9 W. L
现在也吃不成,都不香,和当年的味道差远了

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筱笑翛 发表于 2012-4-18 15:49 ; x/ B, j: q, A0 ?4 L
很营养

& a- C% m' i; h  v! f1 D% n0 z呵呵。谢谢亲。。

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lulu329 发表于 2012-4-18 15:52
6 T: K- }( `7 R3 r8 L! `# m现在也吃不成,都不香,和当年的味道差远了

; u5 u  J8 [/ P  h. k* p, D原来我家后院还有一株槐花树呢。
4 Y" }( H) P  l" `- D+ |( W我们是直接摘下来吃的。' W; x2 n! w, F' E  W
现在不知道还有没有。
  e) q6 l( B# g# n我好久好久没有回过家了。。8 S( Z% _& {. v. K& k
去年这时候回去过一次。可是# g8 T% t$ R/ X0 p; m6 j3 s2 J
没有找到后院的钥匙。
% I5 v' ]6 b1 X1 R  h5 X( `就隔着门往里面看了看,
6 L- R/ d0 Z( O# z3 X哇杂草比我长得都高哪。
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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量& J. O+ _, I8 j# |7 E9 O

; ~+ b, e( M6 E* }9 k# {4 q做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
看着都香,我前两天吃现成的了!没过程!

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看起来很好吃呀

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支流影相 发表于 2012-4-19 00:32 . a* j+ ?1 C0 ~) Z5 J  F# [
想吃。
  @, p. J% v' s( N6 X! j) |) L
最近买不到了。。郁闷。
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春天到了,该吃蒸菜啦——苜蓿麦饭
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