颖澜澜

冰箱里有两块鸡脯肉，不管是炒还是其它的方法作，家人都不十分爱吃！上次作南瓜饼还剩了一些面包糠，今天就作个香炸脆皮鸡让大家尝尝
- ^8 s  i5 p2 e6 ]- a先把鸡脯肉拿出来解冻: ~- L) G. F- b; `

+ [& l7 u- z' \5 A8 m鸡脯肉不用完全化开，切成0.5厘米左右的方条条。' q, k( ]: ]+ g$ _' y
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用料酒，酱油，盐，味精，胡椒把鸡条条腌十到二十分钟
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两个鸡蛋打开搅匀4 m5 f0 y& |/ B2 Q( i& I" H, V' t

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9 l( _& l# t& l用一些面粉放在盘子里备用
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把面包糠也放在盘子里备用，面包糠的作法，可以参考我前面作南瓜饼的那个      贴子！  J3 ?9 @4 N) }8 K9 S
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把锅倒油烧到六七成热吧
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把腌好的鸡条先在面粉里滚一下，（图8）再在鸡蛋汁里蘸一下，（图9）再在面包糠上       滚一遍！（图10），
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下油锅炸，炸的时候油温不能太热，让鸡条条在里面多炸一会儿，一面炸好再翻另一面直到炸成金黄色为止！
* G/ m( j/ V% c3 c( s' ^+ K装到盘子里，点上些番茄酱,撒点绿菜菜点缀一下，呵呵呵，美味的香炸脆皮鸡就大功告成啦！# H7 v; `9 j" d" y2 d
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这道小吃，最受家里的小朋友们的欢迎啦，里面没有防腐剂、氢化油、食品添加剂、人工香料、有毒色素、地沟油、反复油炸等食物问题，可以放心大胆的吃了！可是这也是高热量的食品，大家在品尝美味的同时也不能吃太多哟0 n8 X+ t2 W3 G. B; q1 ?
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颖澜澜

做得不够多，馨馨小朋友说不够吃

melody_qj

和外面卖的炸鸡柳差不多

颖澜澜

回复 melody_qj 的帖子
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呵呵是～馨馨小朋友很爱吃

贪嘴妮儿

我也爱吃，肿么办

颖澜澜

回复 贪嘴妮儿 的帖子; z8 O! C5 T( A5 C5 h0 E

. X8 Y' y2 W/ P: N有空来家吃哈

贪嘴妮儿

回复 颖澜澜 的帖子1 V  z2 B2 K6 Z: k

' c$ d* P" _5 {( i7 b* L8 `好呀好呀，大方的版版啊。

晒太阳的鱼36

回复 颖澜澜 的帖子
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6 m; P* M1 Q2 r* u% \好香啊，我回家也要试试

叶子轩妈妈

你也太强大了吧！

皎洁的月光

学习一下，周末回去那老公来练练手，等宝宝大了就可以直接做给宝宝吃了

天之娇子

回复 颖澜澜 的帖子) j* X( C! ]1 k. N& g* C

$ W: Q+ J# f0 h1 w" t7 W馋死人咧

筱笑翛

这么香，不管他热量高不高都想多吃

宝贝亮亮的妈妈

有心的妈妈，学习了

豆馨馨

真厉害啊，向你学习