mia1mia2

" J  x4 v/ P4 b8 b  Y) H+ H昨天心情很好，去了3站外的菜场，果然不同凡响。什么菜都有，最重要的非常的新鲜。。. R4 m- Y8 E/ h8 V4 @$ E9 ?
烂手机拍摄% C" H& }0 }& B. x: I

* s) N8 l) |  u% o# P剥开新鲜蚕豆，最好把第二层衣也剥掉~~~
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4 [9 d- W$ N$ E& U8 i这2次剥的过程实在太漫长了，娃都饿的到处找东西吃了……
7 r  j9 d8 |; x6 o拿盐腌制10分钟，如果成了豆瓣了，入味就非常的好了，不过嫩的入味也还可以。
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' s7 z: ^, K1 p2 H( p) s炒制的过程非常得快。8 L- Z* d7 z4 t
1）肉丝 拿料酒 酱油 生姜 水淀粉 少许盐 捏匀，放置10分钟。
. ?5 \' O6 A; c2）大火上油，放肉丝煸炒，乘出。
0 l  b" ?/ X  r  t9 {1 A3 ]3）继续炒豆瓣，边炒边点水，豆瓣很好熟的，大约3分钟。
+ z. |4 _* ]0 k; m$ a7 G4）放入韭菜继续炒1分钟。倒入肉丝，加入耗油~~~~
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; G0 S1 W) f: |出来的成品是这个样子滴：  E2 ^$ \7 E+ N0 i1 A" j
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拌饭是这个样子滴。。。儿子实在饿了，吃了一半才肯让我拍照的。
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5 C: b; I7 Y6 H, h配餐是这个样子滴~~~~~~菜场的西瓜也很好吃，看着就熟，我们小区的贵且不说，看着就不甜。! |$ e# M; o8 b* A: _
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饭后再来闻个花香~~~
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西安凉皮

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6 S. P' h1 S% Y& {+ }. V
好用心的一顿饭呀，换作是我会疯的

mia1mia2

回复 西安凉皮 的帖子7 Y: q# i4 L- o) m/ G5 h

$ x0 l+ _% O3 S2 T5 @$ m其实到最后我也疯了~~~~

蛋蛋妈妈

不错

叶子轩妈妈

香哦！

1527125073

回复 mia1mia2 的帖子! R) C* ^3 P* M$ E

  c( S3 l& z& U+ D* c. C  p也想试试！

mia1mia2

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8 ]* }! g" v- T& _) y; \# g- j, E1 g3 s2 i; M8 R
也想试试！

做吧，这个好做。。。你可以用嫩一点的蚕豆给宝宝吃，老一点的，划个口子，也很好入味的。。。剥衣实在太费时间了。。。

筱笑翛

好饭好情调

小小乖妈妈

真的很香

何静的妈妈

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+ A, w: l5 @9 ?& P& c' m' K% O- y! t
5 g: P0 j' g; w$ B7 ]! \, ]帮顶

zjler3

好香呀

柳絮池塘风

真香啊！

戀仩Wate哋魚

学学。

娇娜

还从来都没有试过用韭菜炒蚕豆呢。改天试试

囡囡哒娃娃

我也想吃蚕豆·

mia1mia2

回复 囡囡哒娃娃 的帖子, i9 W' [: k% ], t4 F$ q2 s

+ _2 z  H. ^$ |' d我也很想吃吃了一次不过瘾。我们小区也没卖的，必须去大点的菜场才有~

mia1mia2

还从来都没有试过用韭菜炒蚕豆呢。改天试试

用雪菜，肉片，烧的也很好吃~~~韭菜也不错~

囡囡哒娃娃

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% D- b; J# Q! K' f我们楼下最近市容··6 k% a  P8 d( ^) ?  `6 e& K
以前超级方便·
, N) g5 J  _; P1 }& J, j7 P2 `5 I现在白天都没几个了···

豆子110

好香啊！