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1. TENDERLOIN(嫩牛柳,牛里脊) ! o+ g, l0 f8 \# M. A5 {% [$ ]$ y
TENDERLOIN又叫FILLET(菲力),是牛脊上最嫩的肉,几乎不含肥膘.因此很受爱吃瘦肉朋友的青睐.由于肉质嫩,煎成3成熟, 5成熟和7成熟皆宜。
" l4 I* ^, y* a! f
+ h+ U; B0 h" X# ~9 @& v4 F6 \2. RIB-EYE(肉眼牛排)
, H6 z* z2 Z* g# Z 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,这种肉煎烤味道比较香。 _0 ]) L8 q( v9 ~
食用技巧:不要煎得过熟,3成熟最好。
, C% k. k3 m: ~8 |% d8 W0 g6 R ^
2 a0 m T) @& g* y4 `& x3. SIRLOIN(西冷牛排,牛外脊)
- J8 r. O7 T; p* y( D 含一定肥油,由于是牛外脊,在肉的外延带一圈呈白色的肉筋,总体口感韧度强,肉质硬,有嚼头,适合年轻人和牙口好的人吃。 2 @, Q" C- `( H8 M. I
食用技巧:切肉时连筋带肉一起切,另外不要煎得过熟。 7 X" [& A0 c9 i& ~6 m/ }
: q! P. a9 p, P/ y. x; g j4. T-BONE(T骨牛排) % P( N8 `/ C: o: U4 ?% d
呈T字型,是牛背上的脊骨肉。T型两侧一边量多一边量少,量多的是肉眼,量稍小的便是菲力。注释:此种牛排在美式餐厅更常见,由于法餐讲究制作精致,对于量较大而质较粗糙的T骨牛排较少采用。
% E y3 \. I' |* Q
& n ^, z9 a4 s我们家人都爱吃菲力,一般都买第一种:牛里脊肉,自己回来用调料腌一下煎着吃,煎牛排的时间不能长,不然就老的咬不动了。
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