小虎虎2010

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这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片* {9 \0 n# h- ~' V& J

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彩椒炒蛋' p3 P. e8 ^4 o& O" A+ o- W
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! t6 z/ @& r8 s$ f0 `3 K炒南瓜7 ^  P- J% ~' x

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清蒸带鱼1 f+ `" r4 r0 x% \8 |2 L" P  P
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; x; M) r) a, G/ q( B" i( \来个全家福
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5 W$ ^, C. V+ K4 A* C! m午饭还有个排骨冬瓜汤，在锅里没盛出来宝宝就闹了，来不及照了。哈哈& u$ E& M- _' J9 ~5 z3 D

邦妈

啥时做的午饭呀 真早，还给宝宝把鱼刺都去掉了，真不错。

筱笑翛

好营养

ziyi1119

1 I' m6 Y) o, J3 T7 F5 M
0 e0 v8 e! Q4 p0 l
好········第一次知道，带鱼可以清蒸

小虎虎2010

回复 邦妈@xa 的帖子2 h5 W+ p0 `/ S! v9 c! @, g3 W
+ G# E# o% x9 i* ?7 W- Q
早上起来做的，
0 m6 z4 F& k, A5 c, K3 h: X5 t( [头一天晚上把菜切好，放到保鲜袋里。带鱼淹好，直接做就可以了。- U  Z& B8 a# D4 k
很快1个小时不到就好了

颖澜澜

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

呵呵等午饭呀

小虎虎2010

回复 ziyi1119 的帖子
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我也是第一次做，以前都炸了红烧的。

xiansbzc

不错不错。。。

蓬絮|

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

清蒸带鱼看起来好好吃呢

叶子轩妈妈

营养全了

时光水稻的楚京

等中午来了

可爱满满

卤汁鹌鹑蛋？、怎么是白色的呢，什么汁？？带鱼也能清蒸？我从没有做过都是炸的，学习一下，蒸带鱼放什么料呢

hei_jing

好丰富啊。。。。。。。

嘉明妈

很美味~

小虎虎2010

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' ?* G4 \: L; u' c回复 可爱满满 的帖子5 T0 x0 y6 |' g+ d

  L- o4 L% G8 [. f1 i! F) d鹌鹑蛋是先放凉水里，然后水开就关火。这样比较嫩6 k2 n, n3 T% l( Y8 n
再闷一会儿，水温下降到手能摸了，剥皮
6 Q2 l. @" @5 N$ V放到头一天的红烧鸡块的汤里，淹了一晚上
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因为怕凉，第二天放开水里温着了~~

小虎虎2010

回复 可爱满满 的帖子- B; @% Y. n, ~2 ~1 y
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跟炸的调料一样: C5 n7 a' s& S3 k% a) c' t2 S- `
我是先把带鱼洗净、身上抹一点点盐，然后料酒、酱油、葱姜，淹了一晚上5 d) z4 u$ E' v( ]1 a1 g( c
第二天一蒸' _7 o) A. Y( i) ~% ~
蒸完了，跟咱做炸带鱼之后裹汁子一样做个汁子浇上去7 M# c5 c6 P' C- d0 Q. O, U

- _' f  `* ~& U/ H. Q# Z" c7 A其实就是省略了放油的步骤。

浅浅酒窝

我家今天也有鹌鹑蛋·
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xiao豆荚

鹌鹑蛋看着油油的