小虎虎2010

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这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片6 Y2 Y( R, Y2 H- o

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彩椒炒蛋
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1 a* [" ]" ]( H; f4 [# F炒南瓜  ~9 V4 S# t3 n+ U

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  U1 o7 k: W+ b7 V0 d清蒸带鱼3 o' j) A+ T) W

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+ A# e- K' |; @6 y' i来个全家福7 l' F4 H) S, @- E6 I8 G7 q3 O
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午饭还有个排骨冬瓜汤，在锅里没盛出来宝宝就闹了，来不及照了。哈哈1 ]9 j. R0 _% `/ ^

邦妈

啥时做的午饭呀 真早，还给宝宝把鱼刺都去掉了，真不错。

筱笑翛

好营养

ziyi1119

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好········第一次知道，带鱼可以清蒸

小虎虎2010

回复 邦妈@xa 的帖子0 U8 w0 Z4 S( [  g

# D. i! d7 B* I; r. k: g7 z( j2 Q* x早上起来做的，8 f  C5 R1 c) }5 t+ D4 a
头一天晚上把菜切好，放到保鲜袋里。带鱼淹好，直接做就可以了。/ ?. A$ ]& |5 F0 _( h2 u4 _$ ~: b8 o) i
很快1个小时不到就好了

颖澜澜

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

呵呵等午饭呀

小虎虎2010

回复 ziyi1119 的帖子7 E; ~/ _4 Q: z6 q5 |& L

$ j8 s. k( A7 K2 W3 M2 z- n我也是第一次做，以前都炸了红烧的。

xiansbzc

不错不错。。。

蓬絮|

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

清蒸带鱼看起来好好吃呢

叶子轩妈妈

营养全了

时光水稻的楚京

等中午来了

可爱满满

卤汁鹌鹑蛋？、怎么是白色的呢，什么汁？？带鱼也能清蒸？我从没有做过都是炸的，学习一下，蒸带鱼放什么料呢

hei_jing

好丰富啊。。。。。。。

嘉明妈

很美味~

小虎虎2010

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回复 可爱满满 的帖子0 l8 s0 W3 r0 ^, X+ y: D0 Y7 i

0 G: j, p( h9 Q鹌鹑蛋是先放凉水里，然后水开就关火。这样比较嫩
: s2 b* Q% ?% L8 ?1 K: t9 ~. D再闷一会儿，水温下降到手能摸了，剥皮. f2 m( x2 l* W: y; |
放到头一天的红烧鸡块的汤里，淹了一晚上
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因为怕凉，第二天放开水里温着了~~

小虎虎2010

回复 可爱满满 的帖子5 X! C: [3 E/ ]8 l. ~

; d/ |7 D0 m5 E$ z跟炸的调料一样
& h# O) J# a2 h0 K. q我是先把带鱼洗净、身上抹一点点盐，然后料酒、酱油、葱姜，淹了一晚上
" \9 R& g5 l& a7 U6 t( Y1 t/ B第二天一蒸% l/ v. ~5 D& C# o2 e% p' n. q
蒸完了，跟咱做炸带鱼之后裹汁子一样做个汁子浇上去
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# c$ w) A/ T+ c1 v% Q9 |5 ^. t其实就是省略了放油的步骤。

浅浅酒窝

我家今天也有鹌鹑蛋·, A* f, Y! R3 A0 [3 J

xiao豆荚

鹌鹑蛋看着油油的