小虎虎2010

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这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片+ P5 J$ ]9 u2 c/ ?' g
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$ l( d& \1 N; ^# m彩椒炒蛋/ P( p1 Y2 D; Z6 |5 b6 e6 e
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炒南瓜, F. H2 x+ p  k0 m6 e
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清蒸带鱼+ N" Z3 B$ z0 F# S* Q9 [
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/ L- u0 w, T/ D, N2 j" k来个全家福
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午饭还有个排骨冬瓜汤，在锅里没盛出来宝宝就闹了，来不及照了。哈哈3 ]6 N) D  e! x5 V9 Z( w

邦妈

啥时做的午饭呀 真早，还给宝宝把鱼刺都去掉了，真不错。

筱笑翛

好营养

ziyi1119

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. `+ O3 E- w- x. g5 [- x好········第一次知道，带鱼可以清蒸

小虎虎2010

回复 邦妈@xa 的帖子
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早上起来做的，
4 i1 C  M5 t, |  x/ h& ^头一天晚上把菜切好，放到保鲜袋里。带鱼淹好，直接做就可以了。$ [2 d. @4 H0 L; ?
很快1个小时不到就好了

颖澜澜

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

呵呵等午饭呀

小虎虎2010

回复 ziyi1119 的帖子
- Q* b4 K$ f9 G% V4 _# A1 B
9 [' u2 u& N3 ^: B$ |我也是第一次做，以前都炸了红烧的。

xiansbzc

不错不错。。。

蓬絮|

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

清蒸带鱼看起来好好吃呢

叶子轩妈妈

营养全了

时光水稻的楚京

等中午来了

可爱满满

卤汁鹌鹑蛋？、怎么是白色的呢，什么汁？？带鱼也能清蒸？我从没有做过都是炸的，学习一下，蒸带鱼放什么料呢

hei_jing

好丰富啊。。。。。。。

嘉明妈

很美味~

小虎虎2010

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8 i* O+ x% T/ I7 p5 W回复 可爱满满 的帖子9 }& K9 h6 z% i% H1 Y$ m* a

& a8 p( p; W. `1 ~7 u鹌鹑蛋是先放凉水里，然后水开就关火。这样比较嫩
9 }' s' H' d0 D* _% I再闷一会儿，水温下降到手能摸了，剥皮2 Y+ A8 o. l; R' M% s
放到头一天的红烧鸡块的汤里，淹了一晚上
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因为怕凉，第二天放开水里温着了~~

小虎虎2010

回复 可爱满满 的帖子
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$ }2 n" Q) i& a, w( L1 J4 f跟炸的调料一样" ^2 D& g' F' r! L- z1 g4 x2 ^
我是先把带鱼洗净、身上抹一点点盐，然后料酒、酱油、葱姜，淹了一晚上
* h  ~1 @3 p/ @: U# ^" j第二天一蒸
) K4 J: k8 l7 j2 J0 x3 c, \: \  y蒸完了，跟咱做炸带鱼之后裹汁子一样做个汁子浇上去
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其实就是省略了放油的步骤。

浅浅酒窝

我家今天也有鹌鹑蛋·) [( _; j7 \; F+ z

xiao豆荚

鹌鹑蛋看着油油的