小虎虎2010

) \2 f4 O! \% q* m, c' G) v这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片
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4 H* l% n4 Q# b# u5 ^# M4 s5 p6 [8 ^3 C  L6 B4 q2 h+ f1 u9 P/ B

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彩椒炒蛋' q, `4 F5 R& t. A
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炒南瓜" }( l6 h9 ~% F

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清蒸带鱼
3 v! m1 |) R1 L! D$ n9 N
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+ j' h8 F4 i4 U" |% w6 C- W来个全家福
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午饭还有个排骨冬瓜汤，在锅里没盛出来宝宝就闹了，来不及照了。哈哈, i; C9 a  d& O& J# F4 q7 f

邦妈

啥时做的午饭呀 真早，还给宝宝把鱼刺都去掉了，真不错。

筱笑翛

好营养

ziyi1119

7 j2 @- b0 x, V, g5 S/ U

: F$ b) u2 w& [$ `+ H- q好········第一次知道，带鱼可以清蒸

小虎虎2010

回复 邦妈@xa 的帖子* h" m5 v  [8 `" E/ z% b1 c) I# [- l, _

4 B& o0 T  D# L( A2 B; c" j( x. ~早上起来做的，+ d! Z( D6 g$ x# q8 j4 C% x
头一天晚上把菜切好，放到保鲜袋里。带鱼淹好，直接做就可以了。9 S1 d& ~9 @$ Q6 g& v
很快1个小时不到就好了

颖澜澜

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

呵呵等午饭呀

小虎虎2010

回复 ziyi1119 的帖子9 i7 J! w' g% J

5 S2 Y1 x& s2 ~& g; l6 j# ^我也是第一次做，以前都炸了红烧的。

xiansbzc

不错不错。。。

蓬絮|

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

清蒸带鱼看起来好好吃呢

叶子轩妈妈

营养全了

时光水稻的楚京

等中午来了

可爱满满

卤汁鹌鹑蛋？、怎么是白色的呢，什么汁？？带鱼也能清蒸？我从没有做过都是炸的，学习一下，蒸带鱼放什么料呢

hei_jing

好丰富啊。。。。。。。

嘉明妈

很美味~

小虎虎2010

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* ^8 e' Z: X+ K" C回复 可爱满满 的帖子$ y) p* @/ c8 f6 w3 j

: W5 r4 x& ^( Z/ y6 m1 G! z( M鹌鹑蛋是先放凉水里，然后水开就关火。这样比较嫩
. f, E$ l* o7 V$ q& Z再闷一会儿，水温下降到手能摸了，剥皮
7 B, D' q) S! o( N! R+ w$ }放到头一天的红烧鸡块的汤里，淹了一晚上5 ?8 j. v( n# k/ X

. X0 h$ Q4 K' v- n( Q因为怕凉，第二天放开水里温着了~~

小虎虎2010

回复 可爱满满 的帖子
5 z1 y% j3 @4 f- |  V
. H! l! p6 i6 e跟炸的调料一样
- A4 {9 x6 h; n5 |) V8 g我是先把带鱼洗净、身上抹一点点盐，然后料酒、酱油、葱姜，淹了一晚上
: b2 `# w0 b/ j# f第二天一蒸( u2 v$ m" h6 r' H$ E! r
蒸完了，跟咱做炸带鱼之后裹汁子一样做个汁子浇上去
) n2 h/ Q% b3 Y* T( e0 V& {+ L
: @# R0 K3 X0 O9 E! c其实就是省略了放油的步骤。

浅浅酒窝

我家今天也有鹌鹑蛋·
: Q- G  p5 j, z$ `- v

xiao豆荚

鹌鹑蛋看着油油的