小虎虎2010

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这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片& R6 E9 S6 @2 G+ d4 C/ g
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" }. `% {3 w" n! B1 P1 d9 ~2 D彩椒炒蛋
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炒南瓜' m; {+ A$ Y0 _4 Q

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& Y+ L1 [3 W& Q0 ~* _$ ?清蒸带鱼
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. l; J) R% {& B# h& C来个全家福# G, o2 X" P6 a- H4 G/ m
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午饭还有个排骨冬瓜汤，在锅里没盛出来宝宝就闹了，来不及照了。哈哈+ K& O; L! `9 p5 M4 g

邦妈

啥时做的午饭呀 真早，还给宝宝把鱼刺都去掉了，真不错。

筱笑翛

好营养

ziyi1119

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好········第一次知道，带鱼可以清蒸

小虎虎2010

回复 邦妈@xa 的帖子7 X/ o/ w' d3 I1 B, G1 Q
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早上起来做的，. d/ _: J6 f1 c% `7 h, P
头一天晚上把菜切好，放到保鲜袋里。带鱼淹好，直接做就可以了。9 ]5 |3 E# a, e% a: ]' u
很快1个小时不到就好了

颖澜澜

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

呵呵等午饭呀

小虎虎2010

回复 ziyi1119 的帖子9 e1 t, G5 n/ f' z

7 c1 b' Q- Q3 a我也是第一次做，以前都炸了红烧的。

xiansbzc

不错不错。。。

蓬絮|

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

清蒸带鱼看起来好好吃呢

叶子轩妈妈

营养全了

时光水稻的楚京

等中午来了

可爱满满

卤汁鹌鹑蛋？、怎么是白色的呢，什么汁？？带鱼也能清蒸？我从没有做过都是炸的，学习一下，蒸带鱼放什么料呢

hei_jing

好丰富啊。。。。。。。

嘉明妈

很美味~

小虎虎2010

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回复 可爱满满 的帖子
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7 E% h, _. Q9 P鹌鹑蛋是先放凉水里，然后水开就关火。这样比较嫩& I6 \2 a& K  R, c9 X3 W! k7 X6 {
再闷一会儿，水温下降到手能摸了，剥皮
, e% t% b% m' b" ~" d( P放到头一天的红烧鸡块的汤里，淹了一晚上- f# f. q+ n* O, B" R
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因为怕凉，第二天放开水里温着了~~

小虎虎2010

回复 可爱满满 的帖子9 {! i/ v& G* T  x
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跟炸的调料一样
. K2 L5 i9 c: o. l; p, `我是先把带鱼洗净、身上抹一点点盐，然后料酒、酱油、葱姜，淹了一晚上  |+ y1 U% B; j  D$ I8 A0 f
第二天一蒸
) {8 Y6 x$ b" B0 V蒸完了，跟咱做炸带鱼之后裹汁子一样做个汁子浇上去
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其实就是省略了放油的步骤。

浅浅酒窝

我家今天也有鹌鹑蛋·
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xiao豆荚

鹌鹑蛋看着油油的