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本帖最后由 guduo520 于 2012-5-28 17:06 编辑 ( T9 N9 L0 {: o/ c1 n5 ?$ {
+ V1 u% f: |+ f1 k3 I, o
昨天周日在家闲来无事，看看冰箱里还有袋海苔，有胡萝卜和黄瓜，还有一罐豆豉鲮鱼，想着干脆做紫菜包饭好了
: Z) o/ y$ P( z/ K. Q9 i' A& Z9 N- p2 j于是开工：" X. K( T0 f. R8 E4 l+ U9 E
先蒸上米饭，我用的是江米和大米混合起来，江米是头一天泡的，打算煮粥的，结果泡多了，干脆和大米合起来一蒸，因为江米蒸出来很有黏性，包饭的话不容易散。
9 T' E, g' g. i; s3 N, ~接下来准备配料
( g! @; ]& M1 C+ z: k, D% F+ R( C7 N
黄瓜条和胡萝卜条，(*^__^*) 嘻嘻……维生素就足够啦9 P; l9 a( _, _/ F3 ^4 @. R3 A
/ R! e8 a O5 l% d
豆豉鲮鱼，蛋白质也够啦……
' K0 r" T/ |! N
3 d7 T; c0 W2 c7 y, J6 L t煎蛋皮，再加点蛋白质，吼吼……4 _/ v$ F2 V. p. ]( E$ |
% n# w) ?9 ~4 h5 J开始铺米啦……
. ?+ y& p9 v" S6 W
! Y8 p: B( K+ l# x/ o7 Y# {' {- x铺好喽……- r5 i- p+ o- _4 n
6 h i" I; b7 l! e
放上配料，看上去还不错！
* H4 [; M4 \! T/ ^ T J! ]- f3 n8 t7 k. Z4 b* e, d/ @. {2 }
开始卷，我看好多人都用竹帘子卷，我闲太麻烦了，自己卷也挺好的！
$ R- R& L6 U, c! }/ i; o; u% v0 W3 y, @" a
马上就卷好了，嘿嘿' L1 Q( ?5 q; ~3 j/ s( {. C7 H" n
* `4 M5 J" [: }) z' o
卷好开切……4 i' B( C' I3 l! B: x
; q) x0 a8 B' |! U7 N4 F- L. y
装盘了，看上去还不错吧！
S- \! f. c: Y" J- }% W* z% E
" V9 } v% H% |5 i9 v: b8 h来个特写！/ @ f' h3 w( c Y
; ]+ h; l) N2 T做了满满一盘，吃不完明天继续！, {& u+ ~3 \9 |' \/ m6 ~/ Y, n. Y
9 }& z: i* @0 F1 J3 S6 A0 ]再来一碗紫薯花生糙米粥，什么营养都有了，比外面买的强多了，哈哈，营养就这么简单！5 G2 K5 E! d. X$ K- s5 W6 ]( V% B' K
% ~+ [+ j T4 m. I* e- B
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总评分: 经验值 + 35
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发表于 2012-5-28 16:07
主要是自己爱吃，天热又懒得出去，只能自己弄了
过奖了
发表于 2012-5-28 18:47
有空来吃哈
