本帖最后由 judy_lt 于 2012-6-7 15:59 编辑
) A7 @; h* L' B4 U
: @1 c4 L1 A1 j, L5 d9 v儿子一直说幼儿园的菠菜面好吃,周末在家看冰箱里刚好有菠菜,于是自己动手给儿子做一顿营养美味的菠菜面做午餐。 这可是纯天然的哟!!! " M' n; C* N0 x W9 y* k5 D' B
1、准备菠菜。把摘洗干净的菠菜切碎后用料理机打成菠菜汁。
0 @3 ?$ r* t6 }$ ]- l3 V. e, ]% i5 {3 j3 h3 Z
4 \# z3 q! [4 a6 @" x9 _! K) l! Z: M. T% R# s, d
2、和面。准备好面粉,给面粉里又打了一个鸡蛋,这样子味道会更好,然后分次回入菠菜汁,面要稍微和的硬点,否则容易粘。面和好后醒一会儿。看我和的面还可以吧。和面不是讲究面和的好不好看和好后是否达到三光的标准:面光、盆光、手光. 3、准备菜。给儿子做西红柿拌面,将蒜薹、土豆、蘑菇、香菇、西红柿分别洗净切好,炒锅预热到油开炒。不要加水,让西红柿的汁充分发挥,这样做出来的味道浓厚。 / ~3 C6 i1 N8 B9 o
1 p6 x& ]+ E% F 4、擀面。面切好水开了就直接下锅了,呵呵所以没有图片了。
! |( G$ d# U8 @8 v' a5 D 5、面好了。绿绿的颜色就像翡翠一样,配上西红柿菜,真是美味又营养,不说了,儿子等不急了我们要开吃了。
F/ i( Z$ f7 o: v" r
: N7 A. R& ~' W7 S5 N
; z) \. n& D/ q$ r5 a# f5 c6 Z( R! R8 B" Q
8 M8 B. Y5 A# U3 |6 t+ { {& M% ]; z% ?
, Y/ M n: U7 Z$ B( N: s& X, d ~- X/ Q
e. U* `: Y ~
: j; |" i0 h' t
: ~; I1 _# H2 L! c7 H
. i/ o8 _: i6 w2 J
|