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2009-12-30 
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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑 8 p+ ?- o# g7 [! q4 w9 I
8 |+ v9 o9 ~2 v. l; U9 a
哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~# T* I6 ~' J! h9 P
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~! A1 b+ v2 Q( M  m- d2 K) h% `. T. U
我的成败经验也跟大家一起分享哦~~  ^' s3 b  @  \9 e

" r# h* Z8 ^( R' K% `
; h1 B: M6 T! }鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。& M$ u: F& J  L$ b  z# B
材料如下3 p1 p; ~" U* i. I6 [: e- A1 j
, Y0 S0 T5 K5 G5 |9 h, f9 `$ M

) E( o, _" c) M* N( Q1 r1)鱼肉划4个刀口。。。0 ^" t) T+ v( j, u
2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。
6 U! w; h' u/ aTIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;
$ f, Q; U$ e; C8 V) |" @, F# ?           % M7 d7 I  v" W+ `
: y8 x, _" _% C- T4 z
3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。
/ q7 N7 y8 x7 f' M/ C9 C- K; h! I: d- F  C; u$ n7 O2 [
特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。# v; B5 y# f3 \- \5 B- n
* }6 v7 z* Q( }  h  n
! E- a! q. c( g  Y; g
4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~3 a' X( |) j. Y' l0 s8 g, b  [

5 \' k( a  h  E$ o! W
$ M7 l* M8 x. ]7 [# D5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~
9 p! s) a, w1 O) x7 Y6 G3 m/ `我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~
5 _. `$ I/ W! A/ Q2 n4 N1 n2 I) ?" A9 D3 r' z& [
  }1 x8 q6 w5 E- X6 y$ Z" C/ ]+ z
6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。& q4 L* E/ w- K
然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。
2 k7 [1 X  x+ T2 A5 l
7 ]9 s1 j+ ^7 N. X# m! }/ L7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。. T& O3 i$ U- V% p  R0 F* C. G; [2 V
8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~
3 X  [7 ^6 t/ l7 P8 _8 v6 ^% f( z
  {8 ~( m+ b2 H( d/ ~% S" l
# |2 g5 F. {/ I% d呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。1 E" N$ y; q! a. O

. S4 U% s6 [. B吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。  A. @  W1 ^6 `- M2 ]4 N- C
我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~3 \! x8 ^, ~0 b5 P' l$ o' g  [* {: f
# `' [. c+ ]; v0 {* q& D' P
============================================================/ T% B' p7 {: |8 t
煮毛豆~~/ U  Z+ W* d( o
1)毛豆将2边尖角减掉~~! m0 s8 I. o+ w% n" L% E6 d6 a) q
2)放入凉水锅子里面,
3 t: H0 Y& q6 q- A" ~4 H7 W3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~
+ v! Z# o1 S3 k- q2 c4 \" a5 v) L4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。8 Q- B8 Z) `. w

+ V2 B! [" w# Q# [! k* v2 i; l5 \
6 E/ p& d' e$ m. i+ y5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~
, K' m6 b* D; ^. C# t$ i1 O' C! a5 L) I0 }- _; ]9 ^) |
; Y8 u) f- g9 @$ q
这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;
# O  |. _: D! `' w$ M& Z  s挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~
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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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毛豆剪尖是为了入味吗?
馨馨妈

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
3 S- u0 |; B0 Y吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

夏天吃毛豆的好时节呀

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38 / j" X( Z2 |# \! T9 b* u" [) J4 _* q
毛豆剪尖是为了入味吗?

( ?; C5 l1 f2 T, L/ W是滴,也美观,不容易扎嘴~~

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
3 [  a5 [6 Q, ~  l0 |8 ]; p0 `3 A) H1 D吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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2007-05-03 
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雁塔区
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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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营养搭配很合理啊

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑
+ r; R- o3 \/ E& q0 f0 N! O/ M2 V5 `$ q" T5 N
搭配的不错

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颜色好看

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清淡的美食。

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2012-07-26 
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回复 mia1mia2 的帖子
# W, t5 t( r( |1 `: J1 m$ U, B* L' |7 k# t
清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。
菲儿妈妈

大学毕业

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和妈

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2006-03-22 
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