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2009-12-30 
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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑 9 S  m+ Z  @: [+ O4 f
2 V+ T' W6 y' w* _& A( z% Q" m
哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~7 I4 k+ p, _( {, @
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~
, P0 q  H) L# ~3 n% f) O. H( o我的成败经验也跟大家一起分享哦~~
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0 o: U9 V$ W# k8 y( x1 g2 M3 c, q
; T4 ^/ ]" }6 ^" U: z% e1 e7 N鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。
- `) n( J; L2 d0 d8 g! G! u* s材料如下
0 E# O+ |: [! _- k% D/ U+ ~4 J4 [# ]+ N- M) z1 u- `7 [

; O; p  c( s3 m" ^1)鱼肉划4个刀口。。。
! h% J8 W" H3 I2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。3 T& c7 O( d0 G. T& F4 F
TIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;/ G# C" X# D- ~" r$ k
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3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。
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特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。' |2 x* ?# y5 Y3 Z1 `" g3 m
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( i6 K: N" ?2 ~( e8 [4 E4 E: O
4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~* |/ m8 A: I& x6 G3 U$ J, D. I
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7 C2 r; B) G$ P2 p& E+ Y+ P
5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~- v; S: w  {5 s2 J' |* o! ?1 \
我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~8 L# V( S5 v7 V( i+ R: N: n
/ c. a$ ?. l  T; K6 ^6 B( q" c9 ?

6 `/ l) {/ X3 Z- Y7 ~6 J1 j6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。- C  \* ]' ]7 {" k; W
然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。
# F& D* u1 v& [, I* Z
  \9 X) a! V* ~& q* e5 L7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。
% W9 \! ?  m! G! r) c9 k% O8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~
: F# b" _( m3 z2 a
. h1 |8 c. S( r5 Y6 q- G6 I5 o! y; V9 P/ I9 W
呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。
4 A" Z. k+ L4 N8 j- {2 G: S* a$ y' f0 O' D; s, h2 ^& T7 g
吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。
( H6 }5 y- t0 R, n4 `我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~
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============================================================0 Z) ^' f1 U0 F* }
煮毛豆~~! h' m" {& p' S8 k2 ~8 ~
1)毛豆将2边尖角减掉~~* ]) V% h& a1 C/ x* U
2)放入凉水锅子里面,. f+ d8 `; F; R& a# }
3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~
5 o7 n, h' x7 K) G) o; Y4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。3 t6 F$ ]$ F0 A, c, r

0 Q, V0 R: C: C% V
% D. i/ w7 u, {8 ]3 a: Y4 y6 c5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~# C, H" v* b* |  B
  i' K' c& h2 `1 _* a
, ^2 l  l- o5 T
这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;
( Y7 ?# g4 m; \9 w; T, x7 q挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~6 i/ }, W6 `" O8 X: k# P

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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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毛豆剪尖是为了入味吗?
馨馨妈

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Medal No.5 Medal No.11

哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~  T4 k5 g6 K1 |  U
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

夏天吃毛豆的好时节呀

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38
7 x9 J: O$ O3 z) Z4 n2 e毛豆剪尖是为了入味吗?

% |5 a: v: v& @. p3 N是滴,也美观,不容易扎嘴~~

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
; C6 R9 {; G# U' i* X吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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2007-05-03 
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雁塔区
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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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营养搭配很合理啊

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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张家堡街道
本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑 / F! H( s) S: J. A% e( H
+ }: D/ G" r, g0 S7 v/ y. @! |( ?
搭配的不错

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2011-03-07 
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真会做饭  b# w# G( f6 [3 w2 A9 r7 @

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颜色好看

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1995-04-19 
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清淡的美食。

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2012-07-26 
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回复 mia1mia2 的帖子
8 }# P- W0 I5 q3 Q3 I- X; C4 o+ z" Z1 {3 T
清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。
菲儿妈妈

大学毕业

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2009-01-31 
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和妈

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2006-03-22 
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