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2009-12-30 
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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑
" J* ^, k- p; t! U; ]5 @8 I" z5 O9 |3 d( P9 x- [5 \
哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
7 G/ |) V- `' L% Y: L8 x& m" U吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~
4 P! t$ k) b8 T# V4 e9 ~我的成败经验也跟大家一起分享哦~~6 V$ [) m. [5 s/ G! k+ _
/ q6 I( _  v& n9 \& \& v  J4 f4 k

' s8 g( h7 T- ]' y( P! A鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。7 W* O9 T7 d7 Z. r3 k  n
材料如下5 d0 D2 N# t3 E1 R. B1 Q4 e$ ]
: Q9 Y1 K& F; |2 v
- f! D1 Y/ U( M  f* ?4 p6 ~% ?& J
1)鱼肉划4个刀口。。。' {% M4 c( U9 y9 S
2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。
; o, I7 u6 N/ G9 `/ z: CTIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;$ \0 `- h- Y5 g' Q, ]
           
( v% r$ L7 `+ f/ y+ i7 u
7 J; p0 Q4 W$ r/ t/ b" ^! j3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。6 T$ n& j! T. ~: E
" W- X* `8 r1 H) R
特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。
  H4 _- N- l" Z- q" A7 u% j& N' S- T! d* z, I
  Y  u  m' S$ k5 x6 b
4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~' i4 E2 i2 _# y( P
; l$ \4 q$ z  g; a+ z0 j( q
: r7 `  @0 {6 o8 E' a" \
5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~
7 ~0 e& X. p) W7 l' T- ^! |我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~) n- W+ a& s/ c8 F4 O2 D
  T4 ~2 H# E6 Y& W. l

5 c" Y- i$ Z3 A* T6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。
$ M" z' u4 q3 z" f然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。4 ?# Q$ ^/ H6 i& q' _6 I. A% e; h" ?+ I

& H1 y8 |5 U2 H3 \5 X7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。
0 k4 P0 U6 v  A1 K3 @8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~
' p4 e8 x/ G# f6 U" ~) X: k4 T9 ^! ?0 }7 Y5 l9 u2 k+ [

" V7 P) r$ t7 e/ o呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。
/ `  P) k% s+ l( F$ S& r
0 ~' }- `! R: [吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。- ?$ R+ B4 s' U' J' u* R0 d
我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~3 p  C: |- S7 d6 \

- i$ V) h4 I; V6 d* f2 w) w============================================================6 F9 j1 c2 A5 }- {. u6 \8 m
煮毛豆~~
& X) i  V) e5 C. H  s6 ^9 B1)毛豆将2边尖角减掉~~
* f8 S$ e/ f; m6 c2)放入凉水锅子里面,4 C/ j. ^* S. W3 Z9 E) H& [
3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~+ Y, d  d7 f/ g8 s8 N3 c
4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。& `3 {8 A3 Q( c" o* S+ D

: Q6 N- x  ?" G, z' l$ A7 {! ]
; K% V4 Q& J7 ^9 B( l- n5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~! l' i# @9 l7 P/ x

* c% p% b! a+ i# J# ^. n
- b1 G6 U' t9 B: ~& R* F" F( G这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;  h7 ~1 u/ j$ A0 X( J, i, ?
挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~
7 i4 M' N' r- ~5 U; d$ t( T. M3 E' d) q$ p" |' y
' C4 X( M7 Y- f. f! [
2 n( }! A, \7 M9 D/ r7 T* Q

' a& U, R% ~4 J

点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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毛豆剪尖是为了入味吗?
馨馨妈

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~. v- X) o) O0 X+ G# A
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

夏天吃毛豆的好时节呀

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38
# e- |7 S( }1 i毛豆剪尖是为了入味吗?

8 R# P2 C4 S' k: u% i是滴,也美观,不容易扎嘴~~

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
3 t+ f' ^6 `( T" i吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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2007-05-03 
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雁塔区
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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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营养搭配很合理啊

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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张家堡街道
本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑
3 o6 B9 v2 k6 }6 t" R+ i7 E; w8 A/ H- p
搭配的不错

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真会做饭# |; t. V  d3 K5 S7 G' i" s

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颜色好看

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1995-04-19 
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清淡的美食。

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2012-07-26 
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回复 mia1mia2 的帖子5 K: ~% `6 c  E" Y' w8 l
: T4 g! Y3 x" R5 p
清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。
菲儿妈妈

大学毕业

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和妈

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2006-03-22 
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