兜就是我

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决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很重要的一点就是，在备孕期间除了监督老公们不抽烟、少喝酒之外，更要注重给老公补充营养，由于精子产生的周期需要10周，所以老公应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。研究表明，老公的饮食可以影响精子。摄取维生素C过少会增加精子的遗传损害，让老公强壮起来，这样才能有一个健康的宝宝！建议备孕时老公们每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、卷心菜等，还要记得喝果汁哦！( @  T! L: u% B& [

风中细雨

学习了

麦萌萌

好呢学习了，我当初都没意识到

兜就是我

回复 麦萌萌 的帖子# o' g/ c: E; a9 v+ x$ \$ {

7 G9 K6 Z, s+ d( M- @很多人都会只注意女方的进补饮食改善，不知道爸爸们也是需要在饮食方面改变呢

灵兒|

兜就是我 发表于 2012-6-15 11:22
/ _: M) U! H! M/ b8 B决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很 ...

0 p- w! E0 |: H- p好详细啊

Elaine@

恩恩好实用

叶子轩妈妈

戒烟戒酒
" l/ |6 c7 O" N9 k% b3 ]
& q* Q* F* `( J8 W加强锻炼

Elaine@

回复 叶子轩妈妈 的帖子
( l7 p4 w, P3 b! M- f6 R
. v6 G* W/ `! C1 e6 ?- \这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 09:51
, A" d8 c9 I) O8 P& s; d$ {回复 叶子轩妈妈 的帖子
8 L9 w- h2 W3 J( |4 i. C, n! x2 z0 V* t0 B; e+ n
这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！ ...

. q5 d6 [6 F& @- Q* @先把烟戒了

Elaine@

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额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些，又劝抽烟，又敬酒的！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 14:20 ) B: B& ?9 D6 o+ l( G0 Z: z
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额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些 ...

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是这样的) Q4 v7 @9 a8 k/ N6 }
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主要还得自己主意