兜就是我

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( M3 P9 F; I4 r' G, R! P6 l决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很重要的一点就是，在备孕期间除了监督老公们不抽烟、少喝酒之外，更要注重给老公补充营养，由于精子产生的周期需要10周，所以老公应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。研究表明，老公的饮食可以影响精子。摄取维生素C过少会增加精子的遗传损害，让老公强壮起来，这样才能有一个健康的宝宝！建议备孕时老公们每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、卷心菜等，还要记得喝果汁哦！
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风中细雨

学习了

麦萌萌

好呢学习了，我当初都没意识到

兜就是我

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9 @- T6 {! z. P4 |% ^6 b! Y' c很多人都会只注意女方的进补饮食改善，不知道爸爸们也是需要在饮食方面改变呢

灵兒|

兜就是我 发表于 2012-6-15 11:22
& [7 }" d. G, E决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很 ...

4 J, j. s7 g, l! h* Y好详细啊

Elaine@

恩恩好实用

叶子轩妈妈

戒烟戒酒
0 {+ `- X% z1 x5 H. o9 B6 _/ d2 ^) E* c; X
加强锻炼

Elaine@

回复 叶子轩妈妈 的帖子0 b" n6 J7 i1 L
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这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 09:51 " {2 B  C; m/ l2 f1 i
回复 叶子轩妈妈 的帖子! Y! b+ I" m) l) Y8 P, e
9 e- m3 m! n( V; s! _
这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！ ...

6 a! S# F. B: L+ u* R* J
先把烟戒了

Elaine@

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* T- b8 g: ?% b* z- f
' n& I+ [, g" ~/ O' _额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些，又劝抽烟，又敬酒的！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 14:20 ! ?3 s) d/ H& O; A
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3 C+ O- ~1 f) D: S* m额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些 ...

  J3 {" j: S4 T( F) n3 Z是这样的
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' i) r" }$ o2 w' a, Q主要还得自己主意