兜就是我

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/ J6 d5 _' ?; M% W0 r7 ]+ v决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很重要的一点就是，在备孕期间除了监督老公们不抽烟、少喝酒之外，更要注重给老公补充营养，由于精子产生的周期需要10周，所以老公应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。研究表明，老公的饮食可以影响精子。摄取维生素C过少会增加精子的遗传损害，让老公强壮起来，这样才能有一个健康的宝宝！建议备孕时老公们每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、卷心菜等，还要记得喝果汁哦！
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风中细雨

学习了

麦萌萌

好呢学习了，我当初都没意识到

兜就是我

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7 Y" e, P7 a0 N3 u很多人都会只注意女方的进补饮食改善，不知道爸爸们也是需要在饮食方面改变呢

灵兒|

兜就是我 发表于 2012-6-15 11:22
' z3 r! |! I( R+ F$ K! f! m1 W决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很 ...

# J# O2 N6 j4 ^6 g" j" [好详细啊

Elaine@

恩恩好实用

叶子轩妈妈

戒烟戒酒
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加强锻炼

Elaine@

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这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 09:51
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& `. ?1 R0 ?/ F这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！ ...

2 @; Y4 {* v* }0 F: j* F; G) \1 \6 `
先把烟戒了

Elaine@

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+ X9 q. u) T3 G# @1 `7 q额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些，又劝抽烟，又敬酒的！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 14:20 ) l! E8 a, b! K% q4 `: p
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额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些 ...

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+ b# z# \# B% Z; s# b主要还得自己主意