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备孕是一个很关键的步骤,很多mm在这个阶段很忐忑,我们家的自己煲的十全大补汤,拿来给大家一起分享,补充好营养才有信心好迎接宝宝的到来。
, W* B3 R) i& t原料很简单:牛肉、白萝卜、葱、姜少许
. \$ B3 P) j; X1 U& w制作方法:
4 m$ w9 V- }. V% }) ?, n6 \牛肉放入滚水中焯一下,捞出,祛血,去腥,再把它们切成小块备用。
: |1 u8 x# z/ D8 E) s7 Y2 i/ l萝卜切块、姜切片、葱切段备用。
2 J) b( U1 R" g0 X8 \- t3 \再煮一锅水,水开后把牛肉、萝卜葱、姜都放进国内,小火慢炖煮上两个小时,美味就出锅了!/ r) d0 ~! H3 i# S
! G. j$ c; t: c9 @% O
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