本帖最后由 皮个布早教中心 于 2012-6-23 15:51 编辑 ( \; E2 X0 z, ?# \- q
( x! t9 k4 Z# M
孩子不爱吃饭的4大原因
-
% Q* D& f5 h, ~2 _
甜食影响食欲8 h! n6 e' i3 q
# v0 {0 C( `- C5 Z, ~ 甜食是大多数孩子喜爱的食品，这些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。
1 C. E9 |: o+ t) h- N* w
5 L/ v4 t) `6 R% ~/ K1 X2 e 此外，随着天气变热，各种冷饮将陆续上市，常喝冷饮同样会造成孩子缺乏饥饿感。一是冷饮中含糖量颇高，使孩子甜食过量；二是孩子的胃肠道功能还比较弱，常喝冷饮造成胃肠道功能紊乱，孩子食欲自然就下降了。
0 L8 J5 |7 g8 C0 m; V
7 E8 ]7 `) |, {5 O, _) [: p 缺锌引起味觉改变# A8 g& E l4 e% F- e2 `
2 b8 j: }0 n& }( @9 d+ ? 临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。
& y+ p+ t' l: H9 D: P: v
0 y9 g) _ ^4 o$ E! }2 v 锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：1．唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；2．锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；3．缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。# v. r& f: n f# u6 V. ?- P
& s0 `# z# \. c: a3 |
肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现其舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态。有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图舌。 j2 [ h5 b0 {6 w0 @
* N" G2 p9 M. v* J/ `9 X 心理因素不容忽视. m6 o/ f3 j: E- V1 \
. b9 S8 m0 X4 N
正常情况下，孩子在就餐前，胃内空虚，血糖下降，开始有饥饿感，食欲很好。但是，某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。
# s3 Z! K* K _0 ]( c$ Y K5 Z5 R# F
父母挑食影响孩子
' }: V n) z% b3 S* x0 W5 x/ y2 |
, q! N/ v. i& p; Q+ [/ u5 y+ Q
有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。
9 Z/ q7 g6 v! W& j" y7 m& p; H, k6 I9 k; M/ D$ T% F
————大家有什么好一点的办法，记得和我们一起分享啊
& N- ]; Z6 R$ m) C* [& I( C! t
5 b) l' E ~( n0 y: A
| 
发表于 2012-6-23 15:50
