本帖最后由 皮个布早教中心 于 2012-6-23 15:51 编辑
w+ I6 q* w. L8 j% k/ U8 s' d: l0 \+ t' @) ?$ z/ A& {
孩子不爱吃饭的4大原因
-
. c) f$ s5 g4 H* r" H 甜食影响食欲
0 t9 S* T# ^9 _/ m) n/ F6 K, m, m: A7 t; P, @
甜食是大多数孩子喜爱的食品，这些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。
6 P+ x1 K# H$ Z1 H8 Z) Y8 q
" ~8 ?. v3 O) |& _$ e 此外，随着天气变热，各种冷饮将陆续上市，常喝冷饮同样会造成孩子缺乏饥饿感。一是冷饮中含糖量颇高，使孩子甜食过量；二是孩子的胃肠道功能还比较弱，常喝冷饮造成胃肠道功能紊乱，孩子食欲自然就下降了。2 u9 v! P' h# ^) t
6 E& `2 M, j5 _9 E# H' F
缺锌引起味觉改变
& h$ A) {$ q3 q$ ~7 l$ `. W
X* S' a8 P1 L2 f- i, a3 H 临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。. `+ H9 r. x0 F! t
) E! x; V) l1 k 锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：1．唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；2．锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；3．缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
% z; i/ Z) j! {5 m# t; r
% F" K2 K$ C. Y* y 肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现其舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态。有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图舌。
& W9 D0 Y/ g# A2 b$ u2 E8 `4 x. }0 j% T$ x: ^
心理因素不容忽视" L0 _) i. G) f+ U, ~
4 L4 o d6 E% ~ 正常情况下，孩子在就餐前，胃内空虚，血糖下降，开始有饥饿感，食欲很好。但是，某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。
9 S, p1 u4 z% j; K6 t' b# L+ X( R( n3 m$ k9 \
父母挑食影响孩子) }3 I* R7 y" T
4 m; v( V) P) o4 N+ O& B$ ]. u. Z
1 s2 D8 h; P, }/ K' b) _) ^ n) X 有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。
0 R O% r2 P( T% Z" v3 z9 o
# Q* {) @4 g5 E" e m P' H0 H————大家有什么好一点的办法，记得和我们一起分享啊
3 N8 u3 m: J `
, Q/ v6 M7 @0 B! N; Y7 e; @- s
| 
发表于 2012-6-23 15:50
