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本帖最后由 My_way 于 2012-7-2 08:47 编辑 $ p) X" i0 R- `! _& c9 @+ n6 A( @
4 v! R3 F* A& ?0 K5 {
周末买了些牛腩,一半用来清炖,一半用来烧土豆。老爸和老公一扫而光啊~~~不说了上图。
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& W/ N( r! T( n: M: J$ {+ |7 @, `6 |- ]( @" O& i J
配料:牛腩,土豆,葱姜,大料八角,糖,盐,酒,老抽。2 H/ o$ z/ _+ ?! q. t% S
做法:1先用凉水把牛腩的血水泡出来* @8 J, y1 R0 j4 |9 j
2用水焯牛腩晾干9 m5 s* ]. g7 c8 A1 y: y
3油热放入葱姜大料爆香
- ^- w. n6 q* @ 4放入牛腩炒,加酒,糖少许,继续翻炒
5 v# `+ B# Y1 H: O1 \9 l) }; ~7 C: A 5炒出香味加少许老抽上色
% {% c) h3 d. _! `1 l 6加入热水过牛肉
8 S# p- u7 J& t9 M- M 7小火炖1小时左右加入切好的土豆块在炖直到土豆炖面,大火收汁即可。& }; b) c# A" D$ z' ?, f) |
也可以加点红萝卜块。或者用电压力锅做时间可以节约很多。, B; K$ G- k' I/ G8 I
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