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本帖最后由 My_way 于 2012-7-2 08:47 编辑
& e" q5 ~+ P% \4 g$ K: M: q( D a- w1 w; p- J0 \# L E+ `; S% H; N6 @
周末买了些牛腩,一半用来清炖,一半用来烧土豆。老爸和老公一扫而光啊~~~不说了上图。
$ f4 _; X U; j% p0 B, x F2 m+ m: O, _8 A
6 P: _& |; q- `+ ]* g7 J- m3 U
配料:牛腩,土豆,葱姜,大料八角,糖,盐,酒,老抽。
( x, O7 O' D- B做法:1先用凉水把牛腩的血水泡出来
& t, h4 B1 C: L) _ 2用水焯牛腩晾干
2 n3 V2 _/ d# ] I7 c 3油热放入葱姜大料爆香
7 Y$ d9 d! p3 \ 4放入牛腩炒,加酒,糖少许,继续翻炒
; s) }6 `/ v0 C/ W1 ` 5炒出香味加少许老抽上色! @; {! `- W7 H! i
6加入热水过牛肉& N* k' r% \* z" o7 [) G$ Y W! A
7小火炖1小时左右加入切好的土豆块在炖直到土豆炖面,大火收汁即可。
$ ~9 U6 I5 F: ?% ^# \9 x4 {: J 也可以加点红萝卜块。或者用电压力锅做时间可以节约很多。
3 C# a. h- U, [4 W
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