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本帖最后由 My_way 于 2012-7-2 08:47 编辑
4 `, j2 R* f& X7 X
( `, S/ q6 R, w ~, t 周末买了些牛腩,一半用来清炖,一半用来烧土豆。老爸和老公一扫而光啊~~~不说了上图。
0 H' u+ \1 U+ ?6 f4 b8 ?6 }
2 Y [" D. s& M4 P$ k
) i1 L9 G* f' W U6 o配料:牛腩,土豆,葱姜,大料八角,糖,盐,酒,老抽。) R$ d7 T6 W; @' h' L% D
做法:1先用凉水把牛腩的血水泡出来7 Q, Y/ ?, ?) r+ {; v! C
2用水焯牛腩晾干
+ }: o8 G l3 [/ N) A. u' \" E4 X 3油热放入葱姜大料爆香: t7 P! Y' v# `# m% |
4放入牛腩炒,加酒,糖少许,继续翻炒" B$ b3 e' ]) j
5炒出香味加少许老抽上色
9 o; _; Z7 u* K! M/ W, e/ S! _+ S 6加入热水过牛肉
X) y. `% A! E% ], d- j6 ` 7小火炖1小时左右加入切好的土豆块在炖直到土豆炖面,大火收汁即可。
! F1 Z" w, { W! ^, s4 b' {+ p 也可以加点红萝卜块。或者用电压力锅做时间可以节约很多。
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