mia1mia2

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7 Q+ o: y) R  r. P8 L天气不好对付，连当家的都没能逃过厄运。。周5上一天班回来说自己发烧了。晚饭也没吃躺下了。到晚上10点温度升高了，还是带他去医院吧。。。化验抽血一番，还好，只是呼吸道感染，开了点药，回家静养就好了。。。4 I2 U2 H" a2 l( W% K- S" M$ X

( n# i: x( c+ p4 ], V* u到家都一点了，伺候爷俩躺下，寻摸出家里还剩点这个。就做了简单清爽的青菜瘦肉粥。。
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9 ?# q; C. `; Q1）大米里头滴2滴香油，这样出来软又烂。。。浸泡约20-30分钟。, y. ^: Q; d( A& Z( b

2 x$ f+ D6 t; ]/ T, {5 `& |2）肉肉切好拿生姜，料酒，老抽，盐，生粉腌制。一定要掌握好量哦。都不能多了不然很影响口感和颜色的。我的原料很少，调料每样都是一到2滴。。。。3 a& i$ ]  A9 m7 L$ U$ ?; N$ @  E/ E

3 O' h  r% q; ]$ `. E3）我家只有2跟菠菜了。拿开水烫一下，去个味道，然后剁碎了，起锅之前2分钟放入。。: ~1 v3 Y$ V4 E# l( {, d6 L# T3 f
      如果是皮蛋的话，就煮粥的时候放一半，起锅之前5分钟再放一半。。
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4）肉倒进锅里，开始煮粥。。高压锅20分钟就好了。煮好了，开盖放入菠菜热气熏熟的。
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' ^& a6 U' z! `; m% a好了，清清爽爽的出锅了。。4 ]( N  {! g: |+ F2 M# E  u, g
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胃口不好，加了个榨菜调味~~~吃得很好~~~~  ~4 V! y4 j* j: {) V
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xiansbzc

不错诶。。。

筱笑翛

原来瘦肉青菜粥要做好有这么多讲究哪

漂漂波妞

看着还不错

小米2009

现在好像菜市场，菠菜不多见了

mia1mia2

小米2009 发表于 2012-7-2 14:43
4 N6 B% B0 D3 s. k! ~; }现在好像菜市场，菠菜不多见了

6 d$ Q; }% l! q7 M( S& Z有啊，菠菜我家常备。。少数爷俩都爱吃的绿叶菜之一！！

mia1mia2

筱笑翛 发表于 2012-7-2 11:57 ( ^( u! j. R0 q  F9 E
原来瘦肉青菜粥要做好有这么多讲究哪

+ l  }( n- E* Z" v也还好啊。。。亲可以晚上煮好粥，早上放青菜就不觉得麻烦了~~~

haha_sar

准备早上做给儿子吃

贪嘴妮儿

这是我最爱喝的粥

芝麻开门

有营养~~

嘉明妈

很营养！