mia1mia2

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# ]. U) ^; }) }5 o% s天气不好对付，连当家的都没能逃过厄运。。周5上一天班回来说自己发烧了。晚饭也没吃躺下了。到晚上10点温度升高了，还是带他去医院吧。。。化验抽血一番，还好，只是呼吸道感染，开了点药，回家静养就好了。。。7 H! j- {( X4 X/ J- F* r! G+ w7 G
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到家都一点了，伺候爷俩躺下，寻摸出家里还剩点这个。就做了简单清爽的青菜瘦肉粥。。
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# F. G  H" \( S4 O5 S- M1）大米里头滴2滴香油，这样出来软又烂。。。浸泡约20-30分钟。
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- }; Z( u% d4 f0 k+ h2）肉肉切好拿生姜，料酒，老抽，盐，生粉腌制。一定要掌握好量哦。都不能多了不然很影响口感和颜色的。我的原料很少，调料每样都是一到2滴。。。。2 _/ A" `3 p3 s6 p  a

2 k! w0 d$ B1 K1 w' L3）我家只有2跟菠菜了。拿开水烫一下，去个味道，然后剁碎了，起锅之前2分钟放入。。
. h* c. s* O1 }+ l. X( g/ K      如果是皮蛋的话，就煮粥的时候放一半，起锅之前5分钟再放一半。。
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7 i1 s# t1 n$ E8 V) ]; x4）肉倒进锅里，开始煮粥。。高压锅20分钟就好了。煮好了，开盖放入菠菜热气熏熟的。# X6 V" x  z6 H& h1 t6 C
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- C, W7 S/ u7 I1 F, L好了，清清爽爽的出锅了。。7 [" ]6 z$ u2 Q( {" J6 I
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胃口不好，加了个榨菜调味~~~吃得很好~~~~
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xiansbzc

不错诶。。。

筱笑翛

原来瘦肉青菜粥要做好有这么多讲究哪

漂漂波妞

看着还不错

小米2009

现在好像菜市场，菠菜不多见了

mia1mia2

小米2009 发表于 2012-7-2 14:43
' k$ g# @+ }, D现在好像菜市场，菠菜不多见了

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有啊，菠菜我家常备。。少数爷俩都爱吃的绿叶菜之一！！

mia1mia2

筱笑翛 发表于 2012-7-2 11:57 3 t8 A6 _5 Y. X3 E$ ?
原来瘦肉青菜粥要做好有这么多讲究哪

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也还好啊。。。亲可以晚上煮好粥，早上放青菜就不觉得麻烦了~~~

haha_sar

准备早上做给儿子吃

贪嘴妮儿

这是我最爱喝的粥

芝麻开门

有营养~~

嘉明妈

很营养！