mia1mia2

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6 w/ `; I- M- z! ^7 O天气不好对付，连当家的都没能逃过厄运。。周5上一天班回来说自己发烧了。晚饭也没吃躺下了。到晚上10点温度升高了，还是带他去医院吧。。。化验抽血一番，还好，只是呼吸道感染，开了点药，回家静养就好了。。。
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: K8 a, a7 Z6 b& A到家都一点了，伺候爷俩躺下，寻摸出家里还剩点这个。就做了简单清爽的青菜瘦肉粥。。
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5 [2 A% R' Q& h4 q2 @0 I1）大米里头滴2滴香油，这样出来软又烂。。。浸泡约20-30分钟。( A5 r: m5 r2 y9 \% h' W+ Z
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2）肉肉切好拿生姜，料酒，老抽，盐，生粉腌制。一定要掌握好量哦。都不能多了不然很影响口感和颜色的。我的原料很少，调料每样都是一到2滴。。。。8 G: d- W4 V" Y  d

" D/ f; Q3 o- F; a. }+ V% k8 u3）我家只有2跟菠菜了。拿开水烫一下，去个味道，然后剁碎了，起锅之前2分钟放入。。
# r: Z' |8 {* i. r* D7 m; {( ^      如果是皮蛋的话，就煮粥的时候放一半，起锅之前5分钟再放一半。。
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( d/ a" F! l" e+ l! k; W4）肉倒进锅里，开始煮粥。。高压锅20分钟就好了。煮好了，开盖放入菠菜热气熏熟的。& u  \9 V: R- b4 H

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/ k7 n5 y2 l. u* [好了，清清爽爽的出锅了。。* l( C1 r9 N! X

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胃口不好，加了个榨菜调味~~~吃得很好~~~~
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xiansbzc

不错诶。。。

筱笑翛

原来瘦肉青菜粥要做好有这么多讲究哪

漂漂波妞

看着还不错

小米2009

现在好像菜市场，菠菜不多见了

mia1mia2

小米2009 发表于 2012-7-2 14:43   I6 _$ S1 a5 v1 S
现在好像菜市场，菠菜不多见了

* ^5 _( L  p, b# h有啊，菠菜我家常备。。少数爷俩都爱吃的绿叶菜之一！！

mia1mia2

筱笑翛 发表于 2012-7-2 11:57 . d1 B& n( f+ M
原来瘦肉青菜粥要做好有这么多讲究哪

: r0 E! I) N& r; t
也还好啊。。。亲可以晚上煮好粥，早上放青菜就不觉得麻烦了~~~

haha_sar

准备早上做给儿子吃

贪嘴妮儿

这是我最爱喝的粥

芝麻开门

有营养~~

嘉明妈

很营养！